Många människor runt om i världen lider av obehag i hälen, vilket vanligtvis orsakas av en skarp benprocess. Enligt statistik lider 10% av världens befolkning av denna sjukdom, och kvinnor är ofta sjuka än män på grund av fotens struktur, mjukare ligament och ett förakt för sin egen komfort när de väljer skor. Snabb och effektiv behandling av hälsporrar kombinerar en mängd olika åtgärder, inklusive olika typer av terapi: hem, medicinering, fysioterapi, massage och terapeutiska övningar.

Vad är en hälspår

Plantar fasciitis, eller hälspår, är en degenerativ sjukdom i nedre extremiteter, som kännetecknas av uppkomsten av en akut benprocess (osteofyt) i hälen. Smärtsamma upplevelser uppstår från taggens tryck på fotens mjuka vävnader. Därför är många som lider av denna sjukdom intresserade av frågan om hur man snabbt kan bota en spår på benet.

Det huvudsakliga symptomet är smärta, som vanligtvis jämförs med känslan av en spik i hälen. Hon visas:

  • På morgonen, omedelbart efter att ha vaknat, vid de första stegen;
  • När du vilar på hälen;
  • Med tryck i området för den calcaneala tuberositeten.

Osteofyt visas när belastningen inte är korrekt fördelad på fotens båge. Oftast är orsaken till utseendet platta fötter, skador på muskler och ligament i foten, övervikt, metaboliska störningar. Diagnosen ställs av en läkare, kirurg eller ortoped. Patientklagomål och undersökning kan klargöra sjukdomen; röntgen eller ultraljud kan behövas för att bekräfta den. För att eliminera sjukdomen används komplex terapi, ordinerat av en specialist.

De mest effektiva fysioterapimetoderna

Läkare rekommenderar att du använder fysioterapi för att eliminera symtom på sjukdomen. Med sin hjälp visar det sig att genomföra en snabbare och effektivare behandling av hälspåren, tack vare den ytterligare effekten kommer patientens tillstånd snart att förbättras. Om problemet inte behandlas i det första skedet av sjukdomens utveckling, kommer patientens tillstånd att förvärras, och i det avancerade skedet föreskriver läkare kirurgi.

Shockwave-terapi

Fortfarande en sällsynt men effektiv teknik baserad på inverkan av akustiska chockvågor. Efter de fem första sessionerna blir symptomen mindre uttalade. Den största nackdelen med UHT är dess många kontraindikationer. Det är förbjudet att använda denna metod för gravida och ammande kvinnor, i närvaro av infektionssjukdomar och onkologiska sjukdomar, i patologier i det kardiovaskulära systemet, i strid med blodkoagulering, vid användning av pacemaker, eftersom han bryter rytmen i sitt arbete.

Ultrahög frekvensterapi

Detta är en effektiv behandling för hälsporrar, baserat på användning av högfrekventa elektromagnetiska fält, som förbättrar vävnadsregenerering, ökar vaskulär permeabilitet och stimulerar blod och lymfflöde. Tack vare detta försvinner smärta och inflammation. Kontraindikationer är desamma som för UHT, och det är också farligt med lågt blodtryck.

Elektrofores

Levererar läkemedel till det drabbade området genom verkan av en elektrisk ström. Denna metod hjälper till att lindra smärta, eliminera inflammation och förbättra vävnadsregenerering. Det kan inte användas vid cancer, akuta infektioner, astma, dermatit, hjärtsvikt och högt blodtryck..

magnet

Tekniken är baserad på verkan av elektromagnetiska fält på människokroppen. Tack vare magnetens effekt expanderar kärlen i de nedre extremiteterna, blodcirkulationen och lymfflödet förbättras, vävnaderna fylls med syre. Denna metod för terapi eliminerar obehag, tar bort överskott av vätska.

Laserterapi

Laserstrålen verkar på mjuka vävnader i det drabbade området, på grund av att blodcirkulationen förbättras, smärta och svullnad elimineras. Denna metod har visat sig vara effektiv för att lindra smärta och inflammation utan att förstöra osteofyten..

Terapeutisk gymnastik och massage

Många patienter undrar hur man snabbt kan bli av med hälsporrar. Svaret är enkelt: det är nödvändigt att komplettera terapin med massage och gymnastik. De hjälper till att lindra smärta och inflammation. Massage förbättrar blodcirkulationen, lindrar puffiness, förbättrar cellens ämnesomsättning i huden, tack vare den förstör osteofyten. Motion lindrar stress från foten, tränar dess muskler och ligament, vilket förhindrar vidareutveckling av sjukdomen.

blockad

Blockeringar hjälper till att snabbt lindra smärta med en hälspår. Denna ganska effektiva behandlingsmetod involverar införande av injektioner i de drabbade områdena i foten. Injektionerna har en varaktig effekt, ibland med hjälp av blockaden är det möjligt att glömma smärtan i hälen för alltid, men de har också en betydande nackdel - med ofta användning kan de bidra till utvecklingen av benets skörhet inom området för läkemedelsadministration. Förfarandet utförs endast av en kvalificerad specialist.

Hembehandlingsmetoder

Läkare rekommenderar att använda traditionella recept med konservativa terapier för att påskynda återhämtningsprocessen. Enkla och effektiva recept för hälsporrar kräver relativt lång tid att använda, men deras effektivitet har visat sig genom åren. Förutom mediciner och folkrecept rekommenderas det att använda speciella ortopediska apparater: innersulor eller vriststöd. De hjälper till att hålla fotens båge i en fysiologisk position, avlastar belastningen från hälen och fördelar den jämnt över hela fotytan, så att obehag avtar.

De mest effektiva läkemedlen

Läkemedlen som används för att eliminera sjukdomen bör eliminera inflammation och smärta och kan också agera på orsakerna till sjukdomen. Med hjälp av olika läkemedel kan en spår på hälen snabbt botas.

Salvor appliceras på den ömma platsen först efter att läkaren har ordinerat en behandlingskurs. Det finns två typer av salvor: hormonella och icke-steroida. Bland de första används prednison och betametason oftast. De är en av de mest effektiva metoderna för behandling av hälsporrar, men de har ett antal kontraindikationer; de bör inte användas för diabetes, fetma, glaukom och Itsengo-Cushings sjukdom..

Icke-steroida salvor kan användas praktiskt taget utan begränsningar, men behandlingen är en längre tidsperiod: 3 - 8 veckor, beroende på patientens tillstånd. Vanligtvis föreskriver läkare Voltaren och Naproxen, Ibuprofen och Diclofenac. De hjälper till att lindra inflammation, det är bäst att använda dem i form av en kompress: applicera en gel under bandagen, applicera bandagen över natten och skölj på morgonen med varmt vatten.

Effektiv behandling av sporrar på hälarna hemma utförs med hjälp av Dimexidum, precis innan det, se till att konsultera en läkare. Verktyget hjälper inte bara att lindra inflammation, utan förbättrar också vävnadskänsligheten, transporterar användbara medicinska komponenter till de djupa skikten i huden. Läkemedlet är mest effektivt när det används tillsammans med andra behandlingar. Dimexid ska inte användas i koncentrerad form, den måste spädas med vatten i förhållandet 1: 4 eller 1: 5 för att inte provocera utbränningen.

Folkrecept som snabbt lindrar smärta och inflammation

Enkla och prisvärda metoder för traditionell medicin kompletterar nödvändigtvis konservativ behandling, de påverkar det drabbade området utan att skada en person. De hjälper till att lindra svullnad, eliminera smärta och obehag, deras effektivitet har visat sig genom åren. För att eliminera sjukdomen kan lotioner, tinkturer, avkok och kompresser användas. De mest effektiva folkmedel för hälsporrar:

  • Ett bad med salt lindrar smärta och svullnad mycket bra, det är att föredra att använda havssalt, men tillagning är acceptabelt. Blanda salt med tolerant varmt vatten i förhållandet 1: 5. Håll dina fötter i badkaret tills lösningen svalnar. Det rekommenderas att utföra minst 10 förfaranden.
  • Under lång tid har jod kallats det bästa läkemedlet för sporrar på hälen. Den tillsätts i saltbad eller appliceras i form av ett nät på hälen försmord med kamferolja. Behandlingen ska inte pågå mer än 2 veckor.
  • Ett effektivt recept för att eliminera smärta från kål och honung. En tesked honung appliceras på ett lummigt blad och lämnas i det drabbade området över natten, lindat i polyeten; för att öka effekten rekommenderas det att sätta på en socka ovanpå för värme. På morgonen, tvätta fötterna med varmt vatten. Kursen varar tills de obehagliga symtomen elimineras.
  • En kompress av ammoniak minskar inflammation. Läkemedlet måste appliceras på ett bandage eller gasbind, appliceras på hälen som tidigare smörjts med babykräm. Packa in benet och låt bandagen värmas över natten. Behandlingsförloppet varar inte mer än sju dagar i rad.
  • Behandlar smärta med enkla lökar och tjära. Skär lökhuvudet i hälften och dropp tjära på det. Placera hälften av löken på de tidigare ångade benen och fixa. Förfarandet rekommenderas innan du lägger dig i säng, i 1-2 veckor.
  • Lila tinktur är lätt att förbereda, men mycket effektiv vid behandling av osteofyter. För att förbereda den, måste du fylla blommorna med vodka i ett förhållande av 1:10 och lämna i 10 dagar. När alkohollösningen är klar ska du använda den som en kompress över natten eller gnida den i den drabbade hälen. Obehag orsakat av sjukdom minskar med varje procedur.
  • Hemlagad hälspårsalva är mycket effektiv. Blanda 50 g babygrädde, en matsked björk tjära och honung vardera, hackad chilipeppar 20 g. Applicera massan 2-3 gånger om dagen i en vecka. Denna salva eliminerar ledvärk.

Plantar fasciitis är en sjukdom från vilken ingen är immun, om du märker dess första tecken, var noga med att konsultera en läkare, han kommer att berätta för dig en snabb och effektiv behandling av hälsporrar som passar dig. I de tidiga stadierna av utvecklingen av sjukdomen kan bentillväxt elimineras även hemma, men om utvecklingen av sjukdomen ignoreras kan kirurgiskt ingripande vara nödvändigt. Många patienter ställer frågan hur man kan bli av med hälspåren permanent, för detta är det nödvändigt inte bara att genomföra komplex behandling, utan också vara uppmärksam på förebyggande av återfall..

Hälsporre

Allmän information

En hälspår (plantar fasciitis) är en kilformad eller spikformad benväxt (osteofyt) som förekommer på plantarytan på calcaneus tuberosity.

I de flesta fall (enligt medicinsk statistik - i cirka 90%) visas en hälspår hos en person mot bakgrund av platta fötter. Hos en person med platta fötter fördelas belastningen på fötterna på ett annat sätt än i normalt tillstånd, vilket märks även på fotot. I detta fall finns det en spänning på senorna, och ibland kan senfibrerna rivas bort från de underliggande benen. Som ett resultat blir både senorna och benet benämnda. Dessutom kan symtomen på en hälspår uppträda hos en person som en följd av akut eller kronisk trauma på hälbenet, liksom som ett resultat av en sjukdom som är förknippad med nedsatt metabolism (särskilt med gikt).

En annan anledning till denna sjukdom är en allvarlig kränkning av blodflödet i benen hos dem som lider av dålig vaskulär patens. Vid kroniska ledsjukdomar (artrit, polyartrit, ankyloserande spondylit) utvecklas också ofta en hälspår och dess behandling måste utföras parallellt med behandlingen av de underliggande sjukdomarna. Åldersrelaterade förändringar kan också orsaka uppkomsten av en hälspår. Människor som är överviktiga på grund av stor arbetsbelastning är benägna att drabbas av denna sjukdom.

Hälsporrar diagnostiseras också ofta hos idrottare. Men trots det exakta skälet som framkallade uppträdandet av hälsporen, bör metoderna för att behandla denna obehagliga sjukdom endast väljas av en specialist efter diagnosen. Som regel försöker patienterna lära sig om problemet att använda en mängd olika folkmedicin. Det är emellertid viktigt att förstå att behandling med folkrättsmedel inte alltid ger önskad effekt. Därför är det bäst att konsultera en ortopedisk kirurg eller kirurg om hur man behandlar en hälspår..

symtom

När en person utvecklar en spår på hälen observeras en typisk klinisk bild. Patienten är orolig för en skarp och brinnande smärta, medan känslorna liknar det faktum att det finns en främmande kropp i hälen, till exempel en spik. Sådana symtom visas som en följd av förändringar i mjuka vävnader. Med hälsporrar utvecklas inflammation i djupa slemkuddar och periostit observeras. Smärtsamma känslor utvecklas som ett resultat av benökningens tryck på de mjuka vävnaderna, i vilka inflammation utvecklas. Som regel påverkar inte storleken och formen på en sådan tillväxt intensiteten av smärta. Det händer ofta att en person inte känner sig stora och vassa sporrar, och små och platta ger väsentlig obehag och ömhet.

Hälspåret kan ha olika storlekar - från 3 till 12 mm. Som regel riktas spetsens vassa ände mot fingrarna och krullas upp något. Intressant nog, för hundra år sedan var hälspåren mycket mindre vanligt hos människor och utvecklades främst på grund av skador. Nu är denna sjukdom utbredd och 80% av patienterna är kvinnor, främst stadsbor. Sjukdomen kan utvecklas i alla åldrar. Men om hos äldre människor är hälspåren ett resultat av åldersrelaterade förändringar, då hos ungdomar utvecklas sjukdomen ofta på grund av stora belastningar (sport, fetma, etc.).

Sporrar kan visas på en häl och på båda samtidigt. Det första tecknet på denna sjukdom är smärtan i hälen när du lutar på den. De mest intensiva smärtupplevelserna är under de första stegen på morgonen eller när du vilar på hälen efter en lång rörelsepaus. Detta symptom kallas ofta "startvärk". Under dagen under promenaden blir smärtan mindre intensiv, men på kvällen intensifieras den igen. Ibland uppstår smärta bara från hälens insida, men den kan också spridas till hela hälens yta. I det här fallet sätter en person ofrivilligt hälen när han går för att minska smärta. På grund av detta förändras hans gång. Det är särskilt svårt för de människor som har sporrar på båda benen. Dessutom blir smärtan ännu värre om skiktet med subkutant fett i hälen blir tunnare. I ungefär en fjärdedel av alla fall av sjukdomen leder en spår på hälen till en delvis förlust av rörlighet, vilket komplicerar det vanliga sättet att leva och stör arbetsförmågan.

Diagnostik

Om en visuell undersökning inte kan fastställa förändringar i hälområdet uppstår allvarliga smärta med tryck. Ändå indikerar smärta i hälen inte alltid en hälspår. När allt kommer omkring kan en liknande smärta observeras med Reiters syndrom, reumatoid artrit, ankyloserande spondylit. För att utesluta dessa sjukdomar, under diagnosprocessen, genomförs ett biokemiskt blodprov för förekomst av reumatoidfaktorer i den. I allmänhet utförs diagnosen av en hälspår utan svårigheter..

Det är tillräckligt för specialist att känna patientens fot noggrant och även bekanta sig med klagomålen om den karakteristiska smärtan som presenteras för dem. För att bekräfta diagnosen genomförs en röntgenundersökning, vid behov utförs en ultraljudssökning. Specialister i den diagnostiska processen tar hänsyn till det faktum att röntgenuppgifter indikerar förekomsten av hälsporrar hos många patienter. De lämnar dock inga klagomål. Därför kan i vissa fall en spår i hälen helt enkelt vara en individuell anatomisk egenskap hos en person. Samtidigt, hos personer med svår smärta i hälområdet, kanske inte sporrar upptäcks på röntgenstrålar..

Behandling

Hälsporrar behandlas konservativt. Hans taktik beror på vilka skäl som provocerade utseendet på sporrar på hans ben. Behandling för en hälspår innebär inte att bli direkt av med den. Terapi syftar främst till att stoppa den inflammatoriska processen i vävnaden i hälen. Massage praktiseras som behandlingsmetoder, liksom speciella terapeutiska övningar. Detta förbättrar blodcirkulationen i vävnaderna. Fysioterapimetoder används (laserbehandling, ultraviolett bestrålning, elektrofores, magnetoterapi). Mineralbad och röntgenbehandling praktiseras också. I behandlingsprocessen är det mycket viktigt att minska belastningen på det smärtsamma området. För detta rekommenderas patienten att bära ortopediska innersulor.

I modern medicin praktiseras också metoden för chockvågsterapi. Det används dock endast efter individuellt recept. Det finns kontraindikationer: SWT ska inte utföras på patienter med blödningsstörningar, gravida kvinnor, personer med onkologiska sjukdomar.

Förutom dessa metoder praktiseras också behandling av hälsporrar med folkrättsmedel. Ibland utförs terapi med folkmedicin parallellt med huvudbehandlingen. Men om alla dessa behandlingsmetoder inte ger det önskade resultatet, ges patienterna läkemedelsblockader med läkemedel som har en antiinflammatorisk lokal effekt. Deras användning gör att du snabbt kan stoppa smärta och eliminera inflammation. En sådan procedur bör emellertid endast utföras av en mycket erfaren specialist, eftersom det kräver kunskap och färdiga färdigheter. I blockeringsprocessen spelar ett antal faktorer en mycket viktig roll: läkemedlet, mängden och dess djup. Om proceduren utförs korrekt kan patienten bli av med problemet under flera år. Men om injektionen utförs felaktigt, kommer inte bara återhämtning att ske, utan komplikationer kan utvecklas. Så, suppuration eller vävnadsnekros kan visas på den plats där injektionen gjordes. Dessutom kan patienten utveckla osteoporos, inflammation i kalven. Om blocket används för ofta kan ligament eller fascia kollapsa.

Om sporrar på klackarna leder till ett allvarligt tillstånd hos patienten, och samtidigt konservativ terapi inte ger önskat resultat, kan behandlingen av sporrar på klackarna också utföras genom kirurgisk ingripande. Men indikationerna för denna metod är begränsade. Faktum är att orsaken till sjukdomen inte elimineras under operationen, och senare kan sporen visas igen. Därför, när man beslutar hur man ska bota denna sjukdom, reser läkaren till kirurgiskt ingripande sist. Som regel bestämmer den behandlande läkaren fortfarande till metoder för konservativ terapi när han bestämmer hur man ska behandla sporrar på klackarna..

Hälspår: symtom och behandling

Hälspår eller plantar fasciit är ett tillstånd som är förknippat med inflammation i muskler, ligament och senor i hälen. Gradvis leder den inflammatoriska processen till tillväxten på hälbenet (osteofyter). Dessa spikar skär i de mjuka vävnaderna i foten och skadar dem, vilket orsakar svår skarp smärta..

Under förra seklet var denna sjukdom mycket mindre vanlig. Läkarna trodde att hälspåren var en följd av en kronisk fotskada. Men idag hör 10% av alla som ser en läkare om problem med muskel- och skelettsystemet denna diagnos. Speciellt många sjuka människor bland stadsbor.

80% av dem som upplever hälsmärta när man går är kvinnor. Kanske beror detta på kvinnors passion för skor med klackar. Även om risken för obehagliga symtom också finns hos unga, ökar den avsevärt efter 40 år..

Mekanism för förekomst

Plantar fascia är en fibrös vävnad, ligamentet som förbinder calcaneus till huvuden på metatarsalben. Den stöder fotens längsgående båge. Under promenader och springer upplever vävnaderna i plantar fascia den största spänningen just på platsen för dess fästning vid den calcaneala tuberositeten. Normalt växer mikrotrauma i plantarbandet och återhämtar sig på egen hand. Men konstant skada på fascian blir ofta orsaken till omstruktureringen av periosteum, själva benvävnaden..

Mekanismen för plan fasciitis kan associeras med:

  • ligamentmikrotavmar på platsen för dess fästning;
  • utveckling av aseptisk (icke-mikrobiell) inflammation i skadningsområdet;
  • irritation under belastningar av periosteum i calcaneus.

I områdena med inflammation avsätts kalciumsalter och bildar en osteofyt (hälspår). Enligt röntgenundersökningar och studier med magnetisk resonansdiagnostik har läkare funnit att 40% av "ryggraden" är belägna i fasciaplanet och 50% - ovanför det. Strukturen "synder" är tårernas flexormuskler.

Sporrar kan bildas på en eller båda klackarna.

Skäl för utveckling

I de allra flesta fall utvecklas hälsporen mot bakgrund av platta fötter. Faktum är att med platta fötter förändras fördelningen av belastningen på foten och spänningarna i senorna avsevärt. Som ett resultat börjar det bildas inflammatoriska processer i benvävnadens ytskikt i fotområdet. Så här framstår hälsporen, vars symtom avsevärt minskar kvaliteten på människors liv. Förutom platta fötter kan orsakerna till sjukdomen vara: metaboliska störningar, akuta och kroniska hälskador, fel i cirkulationssystemet, dålig vaskulär permeabilitet samt vissa kroniska inflammatoriska sjukdomar - polyartrit, artrit, ankyloserande spondylit.

Oavsett orsak bör behandling för en hälspår inledas så snart som möjligt. Med de viktigaste ansträngningarna för läkare är fokuserade på att eliminera den viktigaste faktorn som orsakade utvecklingen av inflammation. Vi noterar också att den populära behandlingen av hälsporrar, som har varit modern under de senaste åren, inte löser problemet med akut smärta. Naturligtvis kan folkläkemedel tillfälligt minska intensiteten av smärta, men de eliminerar inte orsakerna till deras utseende, därför är en kirurg eller ortopedens öde i behandlingsprocessen obligatorisk.

Symtom och foton

Faktum är att hälspåren (se foto) ser ut som en liten, men ändå en mycket obehaglig spetsig tillväxt på fotsålen och är en osteofyt (benväxt) på hälbenets yta. Denna tillväxt fungerar som en torn och pressar under belastning fotens mjuka vävnader.

  1. Det vanligaste symptom på en hälspår är en skarp, brännande smärta när du vilar på hälen. Patienter beskriver ofta det som en känsla av en "spik i hälen". Smärtan orsakas av benbildningens tryck mot mjukvävnaden. Samtidigt beror intensiteten på smärta lite på formen och storleken på uppbyggnaden. Ofta känns inte skarpa och stora hälsporrar av en person, och platta och små är mycket smärtsamma.
  2. Ofta fascinerande tårar orsakar inflammation i vävnader som finns i närheten, inklusive ben, och det ökar gradvis i storlek. Efter en viss tid börjar tillväxtdata likna en näbb eller en tagg.
  3. Inflammation och grovhet i huden på hälen. Ett annat symptom är inflammation och ojämnhet i huden på hälen, och en smärtsam kallus kan bildas under den beniga eller saltuppbyggnaden. Med tiden fortskrider inflammationen, en infektion är ansluten till den, och överlevnad kan till och med uppstå..
  4. Oftast uppträder sporen på ett ben, men ibland blir fascien på båda klackarna inflammerade..
    En person med hälspår ändrar gång. Han går på tån och på utsidan av foten och skyddar hälen från stress. I vissa fall måste du använda käppar eller kryckor.

Om sjukdomen inte behandlas när de första tecknen hittas, förvärras processen och ytterligare symptom på sporen visas:

  • Smärtsyndrom påverkar inte bara foten och hälen, utan också vristen.
  • Finger kontraktur inträffar.
  • Foten ser svullen ut. Vid palpation känns tät formation och svår smärta.
  • Röntgenbilder visar benväxningar i hälområdet - sporrar

Uppmärksamhet! Smärta i fotens område indikerar inte nödvändigtvis en spår i benen. För att i rätt tid fastställa rätt diagnos måste du konsultera en läkare. När allt kommer omkring är det bara en specialist som kan utesluta sådana sjukdomar som: artrit, ankyloserande spondylit eller Reiters syndrom.

Diagnostik

Det händer så att sporrar av betydande storlek med en karakteristisk spetsig form inte på något sätt manifesterar sig från de kliniska symptomen som är karakteristiska för denna formation, vilket leder till att de av misstag upptäcks till följd av radiografi.

Undersökning bestämmer som regel inte synliga förändringar som orsakas av inflammation i området för plantarhälspåren. Ett tjockt lager mjuk vävnad gör det omöjligt att palpera den, men palpationen bestämmer den ömhet som uppstår när tryck på hälen från plantarområdet. Den bakre calcaneala sporran manifesterar sig ibland som svaghet i huden och utseendet på ödem, lokaliserat från sidan av fästningen av Achilles-senen till calcaneus.

Röntgenundersökning och ultraljudsundersökning används som metoder för att klargöra diagnosen..

Behandling

Medicinsk och fysioterapibehandling av hälspåren syftar till att lindra vävnaderna runt kalkulär tuberositet och öka ligamentens elasticitet. I detta fall kommer inte benväxten att orsaka smärta när man går. För att göra detta, använd lokal behandling hemma i form av salvor och kompresser, eller allmänt - icke-steroida antiinflammatoriska och homeopatiska läkemedel i tabletter.

Mediciner för att behandla hälsporrar och lindra symtom:

  1. NSAID: oralt, i form av injektion eller administreras genom fonofores (Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen).
  2. Lokala antiinflammatoriska medel - geler, lappar, krämer, salvor. Kan vara både icke-steroid antiinflammatoriskt och hormonellt (Hydrokortison, Indometacin, Diclofenac, Voltaren).
  3. Lokala anestetika är indicerade för att lindra smärta eller den så kallade blockaden av hälspåren (Novocaine, Betamethason). Från glukokortikoider används Diprospan också för detta ändamål - det injiceras en gång i det drabbade området.

Men modern medicin har stora förhoppningar för fysioterapi:

  • Magnetresonansbehandling - lindrar smärta lindrar inflammation och ödem, förbättrar vaskulär funktion.
  • Phonophoresis (introduktion av hydrokortisonsalva med hjälp av ultraljud) - kombinerar effekten av ultraljud och ett hormonellt antiinflammatoriskt medel. Metabolismen i celler, blodcirkulation och lymfutflöde förbättras. Hydrokortison tränger djupare in i huden och har en kraftfull antiinflammatorisk effekt.
  • Laser (kvant) terapi. Laserstrålen påverkar vävnaden genom huden. Tack vare detta uppnås en antiinflammatorisk, smärtstillande, antiödem och biostimulerande effekt..
  • Röntgenterapi. Lågdosröntgenstrålen blockerar nervändarna runt hälspåren. Tack vare detta försvinner smärtan.
  • Chockvågsterapi. Ljudchockvågor blockerar smärtreceptorer. Du slutar känna smärta under träning, senor och ligament blir starkare, benväxten upplöses, inflammation försvinner. Denna metod är likvärdigt i effektivitet som kirurgi.

Om du vill känna effekten, måste du definitivt gå igenom hela proceduren. I genomsnitt är det 10-15 sessioner i 10-20 minuter. Alla typer av fysioterapi är helt smärtfritt. Utrustning (med undantag för installationer för röntgenterapi och chockvågsterapi) finns i de flesta polikliniker, även i små städer. Om en sådan konservativ behandling inte har gett resultat inom 6 månader, föreskrivs en operation. Kirurgisk behandling gör att du kan bli av med själva benväxten.

Kom ihåg att alla hälspår kan behandlas. Men för vissa människor försvinner det på en vecka, medan andra kräver flera månaders komplex behandling..

Shockwave-terapi för hälspår

Denna metod för behandling av hälspår har använts relativt nyligen, men har redan visat sin effektivitet..

Effekten av en riktad ultraljudvåg med en viss frekvens på det drabbade området bidrar inte bara till att lindra den inflammatoriska processen i mjuka vävnader. Chockvågen kommer att lossa saltavlagringarna i osteofyten och sedan tvättas de ut med blodströmmen. Små calcanealsporrar kan elimineras helt under behandling med denna metod, varför du inte ska skjuta upp ett besök hos läkaren, utstå smärta och försöka behandlas med alternativa metoder när symtom på denna sjukdom uppträder. I avancerade fall hjälper sådan behandling att bli av med smärtsyndromet och stoppa utvecklingen av sjukdomen..

Liksom alla behandlingsmetoder har chockvågsterapi kontraindikationer. Det kan inte användas för arytmier, hypotoni, sjukdomar i blodkoagulationssystemet, för tromboflebit, akuta infektionssjukdomar, onkopatologi och under graviditet.

Efter behandling av hälspåren med några metoder är det nödvändigt att korrigera de faktorer som bidrar till dess bildning (viktminskning, behandling av sjukdomar i ligamentapparaten, förebyggande av platta fötter, bär goda ortopediska skor) Det rekommenderas också att använda speciella ortopediska inläggssulor och hälkuddar i olika konfigurationer, som har en stötdämpande effekt och minskar belastningen på hälområdet (till och med specialmodeller har utvecklats för personer som lider av hälsporrar).

Ultraljud

Ultraljudsbehandling innebär påverkan på hälspåren med hjälp av ultraljudsvågor som härrör från en speciell anordning. En sådan terapi gör att du kan lindra svullnad och inflammation samt krossa saltavlagringar..

Sessionen är kort och tar inte mer än en halvtimme. Under kursen är det nödvändigt att genomgå 5 till 7 förfaranden, intervallet mellan dem ska vara minst en vecka.

Fördelar med att behandla en hälspår med ultraljud:

  • Ingen smärta;
  • Förmågan att bli av med benväxt;
  • Kortvarigt förfarande;
  • Inget behov av sjukhusvistelse.

Nackdelar med att behandla hälspår med ultraljud:

  • Högt pris för proceduren på grund av behovet av att köpa specialutrustning;
  • Förekomsten av kontraindikationer: hjärtsjukdomar, hypotoni, fertil ålder, tromboflebit i venerna i nedre extremiteter, nervsystemets störningar.

Laserbehandling

Laserbehandling används i frånvaro av effekten av den pågående konservativa behandlingen. Tack vare laserstrålens effekt är det möjligt att minska svullnad, lindra inflammation och smärta och snabbt återställa skadade vävnader. Det kommer dock inte att vara möjligt att ta bort bentillväxt med en laser..

Behandlingen utförs på kurser, högst 10 förfaranden föreskrivs för den första kursen. De måste göras dagligen. Efter 2 veckor kan kursen upprepas.

Fördelarna med laserhälspårbehandling:

  • Om patienten tar mediciner kommer deras terapeutiska effekt att förbättras;
  • Det finns inga biverkningar;
  • Läkningsprocessen kommer att påskyndas;
  • Effekten varar länge;
  • Det finns ingen sannolikhet för att utveckla en allergisk reaktion;
  • Förfarandet kräver inte sjukhusvistelse av patienten.

Nackdelar med laserhälspårbehandling:

  • Det kommer inte vara möjligt att bli av med benväxten;
  • Kontraindikationer (tumörer, diabetes mellitus, hjärta- och lungfel, tyrotoxikos).

Röntgenterapi

Röntgenbehandling av hälsporen utförs genom exponering för problemområdet med röntgenstrålar. Sporen har en sådan plats att terapi kan utföras utan att skada hela kroppen..

Röntgenbehandling föreskrivs när andra metoder är ineffektiva. Läkaren, som använder en röntgenmaskin, leder en röntgenstråle till hälen, till den plats där benväxten är belägen. Som ett resultat av denna effekt blockeras nervändarna, så personen kommer inte längre att uppleva smärta. Varaktigheten för en procedur är i genomsnitt 10 minuter. Hela kursen består av 10 sessioner.

Fördelar med röntgenterapi vid behandling av hälsporrar:

  • Smärtfrihet vid proceduren;
  • Sessionens korta varaktighet;
  • För att bli av med smärta räcker det med en kurs;
  • Den antiinflammatoriska och smärtstillande effekten är långvarig;
  • Behandlingen utförs i en poliklinik;
  • Påverkan riktas endast på det drabbade området.

Nackdelar med röntgenterapi vid behandling av hälsporrar:

  • Förekomsten av en potentiell risk för patientens hälsa till följd av exponering för joniserande strålning;
  • Metodens säkerhet har inte visat sig vetenskapligt, långvarig observation av patienter som genomgick en sådan terapi genomfördes inte;
  • Förekomsten av kontraindikationer, inklusive: bära ett barn, patientens ålder över 40, utmattning, eventuella sjukdomar i stadiet av dekompensation, blodsjukdomar, strålningssjukdom.

Hembehandling

Behandling av klackar hemma är en lång process. I genomsnitt tar det cirka sex månader. Men om du regelbundet gör medicinska förfaranden, kommer lättnad att komma inom en vecka..

Icke-läkemedelsbehandling för hälspår hemma

  1. Använd speciella ortopediska innersulor som måste sättas in i dina skor. De har ett hål under hälen. Detta minskar spänningen på hälen och håller bågen i rätt skick..
  2. Kontrastfotbad 2 gånger om dagen. Ta två bassänger: en med kallt vatten och en med varmt vatten. Sänk benen i tur och ordning i det ena eller det andra i 30 sekunder. Under perioden med akut smärta ska du bada endast med varmt vatten, annars förstärks inflammationen. Det kommer att vara bra att lägga havssalt till vattnet, 2 matskedar per liter eller 15 droppar jod per liter.
  3. Gör fotmassage efter bad. Massagen hjälper till att förbättra blodcirkulationen i det drabbade området, minska svullnad, lindra smärta och minska inflammation. Gnid hälen och hela foten kraftigt i cirkulära rörelser i 10-15 minuter. Avsluta massage genom att stryka från tårna till kalvarna för att förbättra blodflödet. Vid svår smärta hjälper massage med isbitar. Du kan linda in dem i en cellofanpåse.
  4. Hängslen, Strasbourg strumpor, ortoser är enheter som hjälper till att hålla fötterna i rät vinkel mot underbenet under sömnen. Detta är nödvändigt så att senan inte kan dras över natten och på morgonen, under de första stegen, dyker inte upp nya tårar..
  5. Diet. För att återställa ämnesomsättningen måste du hålla fast vid en diet. Det är nödvändigt att begränsa konsumtionen av kött och fisk. De kan ätas kokt 3 gånger i veckan. Undvik baljväxter, svamp, sorrel, jordnötter, blomkål och livsmedel som innehåller livsmedelstillsatser. Basen för kosten bör vara grönsaker, frukt, spannmål och mejeriprodukter. Drick minst 2 liter vätska för att ta bort salter.
  6. Fysioterapi. Du måste ge upp spring och promenader. Simning och cykling kommer att vara till stor hjälp. Övningar som stärker fotens muskler och ligament:
    • rulla en kavel eller ett kornör med foten på golvet;
    • gå på småstenar eller en massagematta;
    • överföra små föremål från plats till plats med tårna;
    • dra upp en handduksspridning på golvet, håll den med tårna medan du håller hälen på golvet.
  7. Senapsplåster eller applikationer med varm paraffin. Värma upp vävnader, förbättra ämnesomsättningen och påskynda sporrresorption. Proceduren utförs dagligen i 20-30 minuter..

Folkrättsmedel

I närvaro av en hälspår hjälper användningen av folkrättsmedel inte att bli av med patologin. Därför kan sådana metoder endast användas efter att ha konsulterat en läkare i kombination med mediciner..

  1. Potatis komprimera. Potatisen som är riven på ett fint rivjärn måste förpackas i ostduken och appliceras på hälen, varefter ett bandage ska appliceras. En sådan komprimering lämnas under en dag och proceduren upprepas igen efter några dagar..
  2. Irisblommans rot - du måste gräva upp den, slipa den och fylla den med en liten mängd vodka eller alkohol. Sedan kan tinkturen (efter 5 dagar) användas för att gnida de sjuka fötterna.
  3. Komprimera gjord av honung och havremjöl. Blanda honung och mjöl i lika stora andelar. Den resulterande massan appliceras på hälen, fixeras med ett bandage och lägg på varma strumpor på toppen. Kompressen lämnas över natten.
  4. Samla upp blommorna av vanlig lila (färg spelar ingen roll), lägg dem i en mörk glasskål och häll vodka (eller alkohol) i ett förhållande av 1:10. Detta botemedel infunderas i minst 10 dagar och används sedan som en gnugga av en öm häl.
  5. Saltbad. Lös havssalt i varmt vatten i andelen 2-3 matskedar salt per liter vatten. Det ömma benet sänks ned i en behållare med en lösning och hålls i 30 minuter. Efter badet torkas foten och en varm strumpa tas på. Denna metod är kontraindicerad för användning i de tidiga stadierna av patologin, eftersom värme kan öka den inflammatoriska processen..
  6. Ta ett blad med vitkål, slå av / hacka den tjocka basen (du kan helt enkelt "slå" den med den trubbiga sidan av en kniv) och lägg en matsked honung på den. Den resulterande produkten är bunden till hälen och en bomullssocka läggs på toppen. Denna procedur görs 3-5 dagar i rad, det är bättre att applicera en liknande kål-honungskompress på kvällen, på natten.

Förebyggande

För att förhindra att denna extremt obehagliga sjukdom inträffar bör du vara uppmärksam på dig själv och din hälsa, eftersom det i de tidiga stadierna inte är så svårt att hantera denna svamp. Var också uppmärksam på orsakerna till hälspåren. Förutom:

  1. Börja inte behandlingen för sjukdomar i lederna och ryggraden.
  2. Om du har platta fötter, använd speciella innersulor och följ läkarens rekommendationer.
  3. Träna din kropp, muskler, leder och rygg, medan du inte glömmer bort musklerna och ligamenten i fötter.
  4. Det är en bra idé att genomföra fotmassage, fysioterapikurser då och då.
  5. Förläng inte dina ben: om tillfället uppstår, sitta dig åtminstone lite, stå inte.
  6. Ät en balanserad kost och, även om det är svårt, försök att leva en hälsosam livsstil.

Var noga med att uppmärksamma dina skor: bär de "rätta" skorna. Jagar inte mode och bär inte ständigt skor med mycket höga klackar. Låt dina ben vila, då svarar de på din vård med tacksamhet och kommer inte att skada. Detta är särskilt sant för de av er vars föräldrar hade samma problem, eftersom det är känt att funktionerna i strukturen i ben och muskler kan ärvas. Därför är det ofta möjligt att observera när i familjen någon form av ledsjukdom överförs från generation till generation..

Behandling med klack

Hälsporre. Sjukdomen med ett så mystiskt namn har en medicinsk benämning - inom medicinen kallas den plantar (plantar) fasciitis. I den här bilden kan du se var plantar fascia ligger, och du kan också se platsen för hälspåren:

Som du ser i figuren sträcker sig plantar fascia (med andra ord bindvävnadsplattan) från tuberkeln (eller spetsen) på calcaneus över musklerna och är fäst med fyra strålar till tårnas metatarsala ben. Fascian är spänd och utformad för att kontrollera belastningen på benet när man går, samt för att skydda fotens ben och leder från skador.

Orsaker till hälspåren

Den svagaste punkten är exakt platsen för fasia vid hälbenet. På grund av den starka belastningen på plantar fascia blir den traumatiserad, särskilt i stället för fästningen på hälbenet. Detta händer när du använder fel skor, platta fötter.

Hos människor vars plantar fasciavävnadsförnyelse bromsas uppträder icke-mikrobiell (eller aseptisk) inflammation på platsen för att fassian fästs vid hälbenet. Detta kan uppstå på grund av patientens ålder samt medfödd långsam vävnadsregenerering.

Som ett resultat uppstår svullnad och smärta på platsen för inflammation. Men när smärtan börjar kanske själva hälsporen ännu inte finns. Ju mer en person belastar foten, desto mer traumatisering av plantas fascia inträffar och smärta, obehag när man går går, eftersom det ökar inflammation i omgivande vävnader och förstörelse av själva fascia. Själva benväxten - själva hälsporen - inträffar ofta senare. Det är, det finns smärta i hälen, men ingenting är synligt på röntgenstrålen..

Låt oss nu titta på var hälspåren kommer från. Saken är att cellerna i plantar fascia är mycket rika på kalcium, och under deras massiva död, om fascia skadas, deponeras kalcium, särskilt i området för calcaneus tuberosity. Så här visas hälspåren..

Klackspor symptom

En patient med en hälspår har smärta i hälen, vilket kan stråla till tår och muskler i benen. Smärtan ökar ofta med ansträngning, långvarig promenad, stående. Med tiden uppträder smärta efter vila, morgonvärk kan störa.

Vilken läkare att kontakta med en hälspår

Denna sjukdom hanteras av en ortopedisk traumatolog samt en kirurg.

För att diagnostisera en hälspår är det nödvändigt att undersöka patienten med palpation av calcaneus, såväl som röntgendiagnostik för att identifiera en tillväxt på hälbenet och ultraljuddiagnostik av calcaneus. Ytterligare blodprov är möjliga för att utesluta andra sjukdomar i muskel- och bensystemet.

Behandling med klack

De så kallade icke-läkemedelsmetoderna för behandling inkluderar att bära speciella ortopediska innersulor, som minskar belastningen på benet genom att stödja fotbågen. För varje patient kan speciella ortopediska skor göras separat. Enligt många ortopeders erfarenhet kan bära en sådan individuell innersula helt lindra symtomen på en hälspår även utan att använda droger. Användningen av ortopediska skor är en ganska effektiv metod att behandla dessa patienter, eftersom tar bort överflödigt stress från foten.

Fotmassage är ganska effektivt för att lindra smärta med en hälspår, eftersom det minskar vävnadsspänningen i hälområdet. Varje patient kan utföra självmassage av foten hemma med den vanligaste flaskan:

För någon sjukdom, och hälspåren är inget undantag, bör bedövning och behandling inte förväxlas. Smärta är kroppens försvar svar när processen för förstörelse av fascia har företräde framför återhämtning. Smärtan uppstår ganska stark, så ofta är anestesi helt enkelt nödvändigt, men det eliminerar inte patologiska processer i fokus för inflammation, utan blockerar bara smärtreaktioner ett tag. Efter anestesi inträffar lättnad, men det är tillfälligt och är inte förknippat med en förbättring av sjukdomsförloppet - det är viktigt att förstå.

Hormonala läkemedel används för smärtlindring, men du måste veta att de är farliga, eftersom de kan leda till nekros (nekros) i hälbenet. De använder också smärtstillande medel, som administreras med en injektion (blockad), samt elektrofores, fonofores. Läkemedel som används för att lindra smärta vid denna sjukdom är icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (ibuprofen, naproxen, movalis), som också används i form av salvor. Salvan appliceras på hälen 2-3 gånger om dagen. Dessa läkemedel, förutom smärtlindring, minskar också inflammation i fokus.

Smärtlindring är inte ett botemedel mot sjukdomen, därför kan man vid behandling av en hälspår använda metoder som inkluderar rengöring av hälvävnaden av ämnen som bidrar till bildandet av en hälspår. Detta är den så kallade vibroakustiska terapin (djup mikromassage på cellnivå) hemma eller på öppenvård eller chockvågsterapi i kliniken. Dessutom används ultraljud och laserterapi, som är bra på att lindra inflammation i hälområdet. Olika mineralbad, kryoterapi, speciella applikationer för lera ger god effekt.

Ingen av metoderna ger en 100% garanti för botande, därför, om dessa behandlingsmetoder är ineffektiva, om benväxningar fortsätter att utvecklas, gör de till kirurgiskt avlägsnande av hälsporen.

Det är också nödvändigt att säga om de traditionella metoderna för konservativ behandling. Traditionella behandlingsmetoder kan kombineras med fysioterapi, med speciella skor, men du får inte i något fall använda endast traditionell medicin för att avvisa andra behandlingsmetoder. Annars kan endast sjukdomen utvecklas.

Folkläkemedel för behandling av hälsporrar inkluderar behandling med aluminiumfolie. Det värmer upp den omgivande vävnaden och minskar inflammation. Dessutom är kroppen mättad med metall och ett elektrostatisk fält skapas. Folien limmas med tejp med den reflekterande sidan uppe i 20 minuter - 2 timmar om dagen. Kontraindikationer för foliebehandling är alla tumörer som kan öka i storlek vid uppvärmning. Förutom hudsjukdomar och folieallergier.

Behandling med cinquefoil tincture. Späd ut en matsked i 1/3 kopp, ta 3 gånger om dagen i 3 veckor.

Havssaltbad lindrar smärta i hälen. För badet måste du ta 2-3 matskedar hav eller vanligt salt per liter vatten, späd ut saltet. Proceduren är 30-40 minuter.

Varje traumatolog-ortoped har sina egna åsikter om problemet med hälsporr från erfarenhet. Några av dem uppmärksammar meningsligheten på att förstöra ben "torn" utan att eliminera den orsak till sjukdomen - överbelastning av foten. I detta fall kommer sporen tillbaka igen. Andra läkare är skeptiska till medicinering och fysioterapi i detta fall. Synvinkeln förklaras väldigt enkelt: tills benbenet böjs kommer smärtan med inflammation inte att försvinna. Vad ska man göra? Det är vid böjningen av benväxten som en annan metod för traditionell medicin syftar till, vilket kräver lite uthållighet. För många patienter hjälpte detta system att bli helt av med smärta:

  1. Ånga fötterna i det varmaste vattnet i cirka 30 minuter.
  2. Stå på den öm hälen och tryck på den så mycket som möjligt. Stanna i detta läge tills foten har svalnat (cirka 15 minuter).
  3. Upprepa 3-4 procedurer.

Syftet med denna metod är att böja den beniga utväxten så att den tar en mindre traumatisk position. Uppvärmning i detta fall har en mjukgörande effekt på spåret. En obehaglig ryggrad böjer sig mot benet och blir mindre. Patienten måste emellertid fortfarande övervaka vad han ska sätta på sina fötter, välja högkvalitativa skor med en mjuk innersula och tjocka sulor samt använda ortopediska apparater.

Hälspår: orsaker, symtom och effektiva behandlingar

Hälsmärta kan bildas av olika skäl, en av dem är plantar fasciitis eller den populärt kända "hälsporen". Patologi förknippas med en inflammatorisk process och överväxt av benvävnad. Smärtsamma upplevelser uppstår på grund av permanent skada på vävnaderna runt benet.

Du kan ta reda på orsaker, symtom, behandling av en hälspår från den här artikeln, vars information endast är avsedd för informationsändamål. Självmedicinering är inte värt det, eftersom felaktiga åtgärder kan leda till negativa konsekvenser.

Vad är en hälspår

Detta är en degenerativ-inflammatorisk sjukdom där benvävnaden i häl tuberositet är skadad i området för muskel senan fästning. Periostealvävnaden kan också genomgå inflammation. I denna zon förekommer tillväxter - sporrar. Sjukdomen observeras ofta hos personer i medelåldern, äldre människor, den kvinnliga hälften av befolkningen är mer benägna att utseendet på en hälspår än den manliga.

Aponeuros (enda fascia) fixeras på hälknölen, metatarsala ben, vilket ger stöd för fotbågen. I ett stående läge pressas hälften av kroppsvikt på den och vävnaderna i området med aponeurosfästet känner en stark belastning. Detta leder till känslan av smärta.

Efter en tid uppträder mikroskador här, men de återhämtar sig vanligtvis spontant.

Varför visas en spår på hälen

Calcaneal sporrbildning börjar med bildandet av plantar fasciitis. Ursprungligen exponeras fascian, svetsens ledvävnad för den inflammatoriska processen. Sedan, när processen är försenad, erhålles förkalkning (mättnad av det inflammerade området med lager av kalcium), som ett resultat av vilket osteofyt inträffar.

Skälen till utvecklingen av en hälspår är:

  • vaskulära störningar;
  • alla typer av platta fötter med ökad belastning i hälområdet, allvarliga sträckningar och skador på senor;
  • patologi i ryggraden;
  • kränkning av nerven i de nedre extremiteterna;
  • övervikt;
  • resultatet av fotskador;
  • förändringar i metabolism;
  • åldersrelaterade störningar i ben, ligament;
  • reumatism;
  • intensiv fysisk aktivitet, när stark stress uppstår på fotområdet;
  • reumatoid artrit, gikt;
  • diabetes.

Plana fötter i kombination med övervikt är de vanligaste faktorerna i utseendet på sporrar på hälen.

I den yngre generationen kan orsaken till sjukdomen vara bär av soloskor (skiffer) eller högklackade skor.

Klackspor symptom och diagnostiska metoder

Utvecklingen och utseendet av en osteofyt (tagg) kan ske utan några symtom, detta är om orsaken inte var permanent. Ibland avslöjas patologi av en slump vid tidpunkten för röntgenundersökning för andra indikationer.

Inledande utvecklingsstadium

Det första tecknet på en spår är en känsla av obehag eller en "spik" i hälen. Detta symptom beror på angreppet av uppbyggnaden på mjuka vävnader. Men sådana osteofyter observeras ofta inte..

Ökningen i smärtkänsla beror främst på placeringen av tillväxten och inte på storleken. Smärtan blir mer intensiv när sporen ligger bredvid nervrötterna. I det första bildningsstadiet kan symptomet försvinna ett tag och sedan dyka upp igen.

Ursprungligen uppstår smärta under startstegen (till exempel på morgonen när du står upp, efter en lång vistelse i vila). Sedan 6-7 steg och smärtan avtar. Därefter tvärtom blir skylten starkare med ökande belastningar..

Om du inte vidtar terapeutiska åtgärder bildas smärta i orörlighet. Sedan samlas kalciumföreningar i skadaområdet, som omrörer de omgivande mjuka vävnaderna och slemhinnorna i ledpåsarna, en känsla av smärta. Den har en värkande, skarp, krampig natur. Det kan öka eller lugna sig abrupt eller gradvis. Perioden från det initiala symptomet till svår smärta är från 14 dagar till ett par månader.

Nästa tecken

Det andra symptomet på en spår är en konsekvens av det första, vilket leder till en gångändring. När du känner obehag i hälen försöker en person ofrivilligt att lindra stress. I nästan alla fall (93% av fallen) sker en förändring i rörelse. Felaktig kroppsviktsdelning leder till gångstörningar och till och med bildningen av tvärgående platta fötter. Det är mycket svårt för patienter som har en hälspår på två ben.

Diagnostik

Det är mycket svårt att fastställa en diagnos baserad på palpation, extern undersökning och beskrivning av smärta. När allt kommer omkring är ett symptom ofta ett tecken på en annan sjukdom:

  • Reumatoid artrit;
  • ankyloserande spondylit;
  • ben tuberkulos;
  • sträcka senorna;
  • osteomyelit, gikt, etc..

Förutom att samla anamnesis kommer specialisten att förskriva följande studier:

  • analys av urin, blod;
  • MR av nedre extremiteten;
  • fluoroskopisk undersökning;
  • Ultraljud.

Grunden för åtgärden beaktas inte bara för att fastställa diagnosen, utan också för att fastställa orsaken till utseendet på hälsporen, graden av komplexitet. Om det finns associerade patologier, kan det vara nödvändigt att konsultera andra läkare.

Hur man behandlar en hälspår hemma

Metoden för sporrbehandling väljs för varje person individuellt. Insatser för att eliminera sjukdomen på hälen på egen hand kan bara förvärra situationen, leda till brännskador, mjukvävnadsstörningar.

För att starta behandlingen hemma är det nödvändigt att minska belastningen på sulan, på den plats där sporen är belägen. Du behöver en hästskoformad gummirulle som fästs på skon för att skapa utrymme. Det hjälper till att lindra stress och smärta..

Hälspurterapi involverar följande åtgärder:

  • mediciner;
  • fysioterapi;
  • chockvågbehandling;
  • lasereffekt på det drabbade området;
  • ultraljud;
  • kirurgiskt avlägsnande av sporen;
  • ytterligare behandling - recept från traditionell medicin.

I det första stadiet av uppkomsten av sporrar kan du göra det på ett konservativt sätt, behandlingen syftar till:

  • avlägsnande av puffiness och inflammation;
  • resistens mot dystrofiska störningar i vävnader;
  • eliminering av hälsmärta;
  • aktivering av vävnadsreparationsprocesser.

I avancerade situationer eller misslyckad konservativ behandling utförs en operation. Den skadade vävnaden skärs ut. Emellertid, tills orsaken till vilken patologin uppstod inte elimineras, kan sporen åter dyka upp efter en tid..

Drogbehandling

Valet av ett läkemedel utförs av en läkare efter diagnostiska åtgärder. För att ta bort en hälspår kan din läkare förskriva följande läkemedel:

NSAID (Ibuprofen, Movalis, Indometacin) - har en smärtstillande, antiinflammatorisk effekt. Men sådana medel tar bara bort effekten, och de kan inte eliminera orsaken i sig. Det rekommenderas inte att använda dem under lång tid, eftersom läkemedlen har många biverkningar. Det är mycket farligt att använda vid mag-tarmsjukdomar.

Externa mediciner (Butadion salva, Hydrokortison, Diclofenac; Ketoprofen gel, Ibuprofen, etc.) - uppvisar antiinflammatoriska effekter. Dimexidum komprimerar hjälper till att lindra inflammation i hälen. För att göra det behöver du:

  • blanda Dimexid med vatten i ett förhållande av 1: 5;
  • ånga hälen i förväg och applicera en kompress på det drabbade området;
  • hålla i cirka 2 timmar;
  • under dagen, gör proceduren 3 gånger inom 14 dagar.

Medicinsk lapp - har en gynnsam effekt på de aktiva punkterna i foten. Produkten är mättad med olika läkemedel: aseptisk lösning, smärtstillande medel, växtbaserade extrakt (aloe, kamomill). Det appliceras på ren, torkad hud under en dag. Den terapeutiska kursen varar 16 dagar.

Viktigt: Bör inte användas av gravida, ammande kvinnor eller personer som är utsatta för allergier.

Hormonal steroidmedicinering, blockad

Sådana åtgärder för att eliminera hälsporror föreskrivs i extrema situationer, om icke-steroida läkemedel inte hade det önskade resultatet, det vill säga inte eliminerar smärta, inflammation.

Dessa läkemedel är:

  • Kenalog;
  • prednisolon;
  • Diprospan;
  • hydrokortison;
  • Dexametason, etc..

Hormonella medel lindrar snabbt smärta, inflammation och svullnad. De normaliserar blodcirkulationen i skadade vävnader.

Steroidläkemedel injiceras direkt i det patologiska området. Hormoninjektioner visar ett bra resultat, men på grund av många biverkningar måste deras användning minimeras. Begränsningen är närvaron av glaukom, diabetes mellitus, fetma hos en person.

Blockaden utförs av en ortoped eller kirurg, om konservativ terapi inte har haft en positiv effekt. Med blockaden flyter medicinen snabbt till det inflammatoriska området och smärtan elimineras omedelbart.

Läkaren injicerar det nödvändiga fokuset med bedövning i förväg. Förutom smärta hjälper blockering att lindra inflammation. Om händelsen utförs på fel sätt kan farliga komplikationer uppstå i form av en fascination.

Fysioterapi

Tillsammans med konservativ behandling används fysioterapiåtgärder. Följande metoder används:

Laserterapi. Strålen aktiverar blodcirkulationen, detta hjälper till att minska smärta och inflammation. Manipulation ökar effekten av läkemedel, hjälper till att minska deras dosering. Det är helt smärtfritt, har inga negativa manifestationer..

Magnet. Påverkan från magnetfältet används. De drabbade vävnaderna får en elektrisk ström som startar metabolism och förnyelseprocesser.

Ultraljud. Det patologiska fokuset upphettas till en temperatur av 2 ° C. Det ökar metabolism, regenerering av skadade vävnader. Åtgärden har en antispasmodisk, upplösande effekt.

Läkande lerapplikation. Metoden hjälper till att lindra inflammation och smärta i hälen.

Ultraviolett strålning. I det bestrålade området omvandlas ljusenergi till kemisk energi. Detta skapar frigörelse av biologiskt aktiva komponenter, stimulering av regenerativa processer.

Mineralbad. Proceduren med varmt vatten hjälper till att normalisera mikrosirkulationen i hälområdet, lösa bentillväxten.

Fysioterapiövningar, fotmassage. Sådana åtgärder återställer blodcirkulationen..

Elektrofores. Det utförs med användning av antiinflammatoriska läkemedel. Det säkerställer deras penetrering genom huden, intercellulära utrymmen.

Shockwave-terapi

Det är den nyaste tekniken i kampen mot eliminering av hälspåren. Under påverkan av ultraljudimpulser "krossas" kalciumavlagringar i små partiklar, som i sin tur utsöndras från patientens kropp med blodflöde.

Fördelarna med förfarandet:

  • tolereras lätt av patienter i olika åldersgrupper;
  • det högsta resultatet;
  • inget behov av sjukhusvistelse.

Begränsningarna för att utföra chockvågsterapi är:

  • graviditetsperiod;
  • kränkning av nervsystemet;
  • lågt blodtryck;
  • tumörer av malign natur;
  • en hjärtrytmstörning;
  • tromboflebit i ett smärtsamt fokus;
  • förgiftning av kroppen (med användning av droger, förgiftning);
  • förändring i blodkoagulation.

Förfarandet stimulerar processen för förnyelse av mjukvävnad, vilket minskar inflammation och ödem. Genom att använda metoden i det första stadiet av sjukdomen kan du helt eliminera hälspåren. Och i en försummad situation avlägsnar den inflammation, bromsar eller stoppar tillväxten av kalciumutväxt helt.

Röntgenterapi

Stimulering till den drabbade hälen sker med röntgen. Med hjälp av joniserande strålning bryts smärtsamma celler och vävnader och deras ytterligare tillväxt avbryts. Nerverötter blockeras, smärta försvinner.

Traditionella metoder för behandling av sporrar

Plantar fasciitis kan behandlas hemma med olika metoder, men de är förutom den huvudsakliga läkemedelsbehandlingen som föreskrivs av läkaren..

De mest effektiva folkrecepten:

  • Finhackad eller rensad svart rädisor appliceras på det drabbade området. På den 3-4: e appliceringsdagen kommer resultatet att märkas redan.
  • På natten, efter att ha ångat benet, applicera ett bandage med medicinsk gall. En bomullspinne fästs med ett bandage, lindas sedan i polyeten och läggs på en strumpa. Manipulera tills symptomen är helt eliminerade.
  • Gnid hälen med terpentin innan du lägger dig, lägg sedan på en bomullssocka ovanpå - ylle. Den terapeutiska kursen antar 1-2 veckor, ta sedan en paus under samma period och upprepa igen.
  • Rå potatis skärs i längd, appliceras över natten på det smärtsamma området, lindat runt. Eller fint gnugga potatisarna, sprida på ostduken och fixera på hälen.
  • Jod-sodavatten är mycket effektivt. Ta 3 liter vatten, 10 droppar. jod, 1 msk. l. soda. Ta ett bad i 10 minuter.
  • 2 msk. l. salter upplöses i 1 liter kokande vatten eller salt / soda används i förhållandet 1: 1. Soda mjukar vävnaderna och salt lindrar inflammation i hälen.
  • Ett avkok av medicinalväxter (nässlor, malör) används för att göra ett bad. Ta 1 msk för matlagning. l. örtblandning och 1 liter vätska, koka och hålla i ytterligare 20 minuter på låg värme. Doppa benet i en lätt kyld buljong i 15 minuter, terapiförloppet är en månad.
  • De fuktar gasbind i en bischofitlösning, applicerar den på det sjuka fokuset under hela natten, tar bort det på morgonen och tvättar benet väl. Kurs - 10-15 gånger.
  • Finhackade irisrötter späds ut med alkohol i förhållandet 1: 1, infunderas på ett mörkt ställe i 14 dagar. Sedan, varje dag i cirka 2-3 veckor, görs kompresser av tinkturen.

Det finns många andra lika effektiva recept för att eliminera hälsporrar. Att göra dem hemma, tillsammans med fysioterapi och medicinering, hjälper dig snabbt att hantera en obehaglig sjukdom..

Förebyggande och rekommendationer från läkare

Att förhindra hälsporrar är mycket lättare än att bota dem. Först och främst bör du bli av med orsaken som provocerar patologin.

Sjukdomsprevention:

  • slåss mot överskott av kroppsvikt;
  • sil inte dina fötter;
  • snabb diagnos och terapi av sjukdomar i muskel- och skelettsystemet;
  • förebyggande av platta fötter, och i förekommande fall, bär ortopediska skor, innersulor;
  • snabb behandling av sjukdomar i lederna, ryggraden;
  • undvika intensiv fysisk aktivitet;
  • anslutning till en hälsosam livsstil.

Läkare förbjuder att bära skor med hälspår med fast sula eller höga klackar, den tillåtna höjden är 3 cm. Det rekommenderas att installera en hälkudde under foten för att minska belastningen på den patologiska foten. Efter gynnsam behandling bör alla ansträngningar göras för att förhindra återfall..

Informationen som beskrivs i artikeln är endast för informationssyften och uppmuntrar inte människor att självmedicinera. Endast en erfaren specialist har rätt att fastställa en diagnos och förskriva behandling baserad på en persons individuella egenskaper.

Det Är Viktigt Att Veta Om Gikt