En terapeutisk diet för polyartrit har en viktig plats i behandlingen av sjukdomen. "Poly" säger att inte en, utan flera leder påverkas, så att hela kroppen lider av sjukdomen. I patologiprocessen störs ämnesomsättningen, det finns brist på mineraler och vitaminer, vilket ytterligare förvärrar sjukdomsförloppet. Dietmat gör att du kan reglera metaboliska processer, förbättra kroppen och minska patientens kroppsvikt, eftersom överdriven vikt inte bara förvärrar lederna, utan också en persons allmänna välbefinnande.

Allmänna principer för diet för artrit

Korrekt näring för artrit är mycket viktigt under hela behandlingen. Trots att kosten inte kan bli av med sjukdomen, undviks komplikationer. Patienten måste följa dessa regler:

  • matintag utförs i små portioner minst 5 gånger om dagen;
  • dieten bör vara rik på mat, som innehåller en stor mängd fettsyror;
  • vägra att använda alkoholhaltiga drycker;
  • med en förvärring av sjukdomen bör kosten vara kalorifattig;
  • minska saltintaget;
  • lägga till mer proteinmat på menyn;
  • begränsa användningen av socker och godis;
  • fokusera på mat, som innehåller en stor mängd kalcium.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Vad kan du äta?

Med polyartrit är det tillåtet att äta följande livsmedel:

  • Koriander;
  • basilika;
  • mynta;
  • lingon;
  • tranbär;
  • äpplen;
  • svarta vinbär;
  • krusbär;
  • kli;
  • fettsorter av fisk och kött;
  • pumpa;
  • morot;
  • majs;
  • kål;
  • betor;
  • bönor;
  • vitlök;
  • lök;
  • surmjölk;
  • spannmål.

Vad du inte kan äta?

Patienter som lider av polyartrit måste utesluta följande livsmedel från kosten:

  • kakao;
  • ättiksgurka;
  • alkohol;
  • söt läsk;
  • starkt te och kaffe;
  • buljonger tillagade med kött, fisk och svamp;
  • inälvor;
  • sill;
  • musslor;
  • tunga;
  • sötsaker;
  • kryddor och kryddor;
  • rökt kött;
  • marinader;
  • exotiska frukter inklusive bananer, citroner, ananas.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Exempelmeny för dagen

Kosten för en patient som lider av polyartrit görs av den behandlande läkaren. Det är dock viktigt för alla patienter att veta vilken ungefärlig diet som är viktig att hålla sig till. Näring för sjukdom är inte bara användbar utan också läcker. Överväg en exempelmeny för en dag:

Måltidsplanering för polyartrit gör att du bekvämt kan genomgå behandling.

  • Frukost:
    • havreflingor;
    • frukter;
    • svagt te;
  • Lunch:
    • pannkakor med låg fetthalt keso serveras med gräddfil med låg fetthalt;
    • bärkompott;
  • Lunch:
    • mager borscht;
    • ugnsbakad kycklingfilé;
    • grönsaksmix;
    • färskpressad äppeljuice.
  • Mellanmål:
    • fruktsallad med yoghurt med låg fetthalt;
    • rosehip buljong.
  • Middag:
    • grönsaksgryta;
    • ett glas kefir.

Med hjälp av en sådan diet är det möjligt att normalisera de påverkade ledernas materialmetabolism..

Funktioner i kosten för olika former av sjukdomen

Kost för reumatoid artrit

Denna sjukdom är en autoimmun ledsjukdom. Oftast förskrivs ett dietbord nummer 10 med denna sjukdom, vilket innebär uteslutning av starka buljonger, jäsade mjölkprodukter, marinader, pickles och kryddor från kosten. Läkarna är övertygade om att med hjälp av denna näring kommer patienten att kunna normalisera sitt tillstånd och undvika kramper och komplikationer. En diet för reumatoid artrit innebär en persons efterlevnad av följande principer:

Med reumatoid artrit är det viktigt att berika dieten med naturliga, lätt smältbara livsmedel..

  • Öka mängden protein som konsumeras.
  • Undvika sockerinnehållande livsmedel.
  • Minska mängden salt.
  • Begränsa användningen av djurfetter och ersätta dem med vegetabiliska fetter.
  • Kontroll över dricksregimen. Det är tillåtet att dricka högst en liter vätska per dag, med hänsyn till inte bara vatten, utan allt som kommer in i kroppen, inklusive första kurser, juice, te, örtte och kompott.
  • Maten som konsumeras bör inte vara för varm eller kall, den optimala temperaturen är rumstemperatur.

Det är tillåtet att lägga till olika färskpressade juice, grönsaker, örtteer, svarta vinbär till kosten för reumatoid artrit. Ibland fastningsdagar utses, med hjälp av det är det möjligt att minska avlagringar i lederna och återföra dem till sin tidigare elasticitet och flexibilitet. Den mest populära dietdagen anses vara ris. Patienten måste skölja produkten under rinnande vatten och koka den tills den är mjukt. Ät sådan gröt 4 gånger om dagen.

Psoriasis typ av sjukdom

Med denna sjukdom rekommenderar läkare att lägga till följande produkter i menyn:

  • kyckling- och kalkonfiléer;
  • vit fisk;
  • färskpressade juice från frukt och grönsaker;
  • spannmål;
  • kli;
  • ett stort antal grönsaker och frukter.
Vid psoriasis polyartrit rekommenderas att berika dieten med animaliska proteiner och fiber.

Med psoriasis polyartrit bör du inte äta följande livsmedel:

  • fett och rött kött;
  • svamp;
  • baljväxter;
  • jordgubbar och hallon;
  • röd fisk;
  • citrus;
  • tomater;
  • Sötpeppar;
  • potatisar.

Salt kan användas i begränsade mängder. Det är tillåtet att lägga till högst 6 gram i skålen per dag.

Jiktartrit

När en patient har denna sjukdom närmar sig de sig förberedelsen av menyn med särskild omsorg. Medicinska arbetare uppmärksammar patienter på att det är förbjudet att konsumera sådan mat:

  • korv;
  • rökt kött;
  • starka buljonger tillagade med fisk, kött och svamp;
  • kaviar;
  • saltad fisk;
  • mat som lagts till med stekning;
  • baljväxter;
  • olika såser (majonnäs, ketchup);
  • varma kryddor;
  • alkoholhaltiga drycker.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Reaktiv typ av patologi

Om patienten har reaktiv polyartrit, kommer han att behöva minska mängden konsumerat fett, godis och kolhydrater. I stället för kött rekommenderas det att äta fisk. Den huvudsakliga betoningen i kosten är på grönsaker och frukt, som är rika på vitaminer, kostfiber och antioxidanter, vilket är mycket användbart om reaktiv eller reumatoid artrit observeras. Om vi ​​pratar om jäsade mjölkprodukter, borde de vara fettsamma. Det är tillåtet att lägga till keso, ost, mjölk, yoghurt och kefir på menyn. Du kan inte ge upp lök, vitlök, honung och fiskolja..

Hur man äter rätt med polyartrit

Polyartrit är en inflammatorisk process som uppstår i lederna och orsakar omedelbar smärta i dessa områden. Beroende på typ av skada, infektionsväg och lesioner, skiljer sig flera typer av sjukdomen:

  • reumatoid, utvecklas i lederna i extremiteterna och har förmågan att påverka funktionella mänskliga organ (lungor, hjärta);
  • reaktiv, vars förekomst sker genom urinvägsinfektioner; denna typ kan också påverka ögonen negativt;
  • psoriasis, orsakad av hudsjukdomar med samma namn;
  • kristallint, associerat med metaboliska processer i kroppen och betydande ansamling av salter;
  • infektiös. Många avancerade infektionssjukdomar bidrar till dess utseende..

Beroende på sjukdomstyp justeras också de livsmedelskomponenter som kommer att behövas, eller vice versa, som bör uteslutas.

Kraftstruktur

Huvudbelastningen kommer först att relatera till viktminskning, eftersom det är han som kan bli, om inte orsaken, då sjukdomen samtidigt. Med tanke på näring för polyartrit måste du tillämpa några grundläggande tips:

  • mat ska vara rationell och balanserad;
  • salt bör uteslutas under en förvärring av inflammatoriska processer och dess mängd bör minimeras i remissionsstadierna;
  • den maximala indikatorn för protein (baljväxter, sojabönor, bovete är av särskilt värde);
  • kött krävs av kroppen, dock bör bearbetningsprocessen utesluta stekning, det är också värt att avstå från fläsk och föredra produkter med låg fetthalt;
  • kaliumkällor bör finnas i kosten varje dag (katrinplommon, äpplen, bananer, torkade aprikoser, citrusfrukter, svarta vinbär, rosa höfter);
  • endast raffinerad olja;
  • lingonberry leaf tea hjälper till att ta bort salter och stärka ledvävnaderna;
  • helst separata måltider (du måste äta kött med grönsaker, inte potatis, frukt är perfekt för keso).

Specialsystem och dieter

Termen kost för artrit bör kombinera alla ovanstående tips och baseras på principerna för korrekt näring och maximal försörjning av kroppen med vitaminer och mineraler. Därför är strikta avslag på att äta kontraindicerat. Bland de många rationella tillvägagångssätten och avhållsamhet kan två särskiljas som är optimala för patienter med polyartrit:

  1. Medelhavsdiet, som innehåller den maximala mängden färska grönsaker och frukter, olivolja och skaldjur;
  2. Juice post. En sådan regim kan justeras för dig själv och termen optimal för kroppen kan bestämmas. Från juicer är det bättre att föredra morot- och sellerijuicer. Andra variationer möjliga.

Dessutom kan du bara dricka rent icke kolsyrat vatten. På morgonen, ta ett glas citronsaft och förbättra effekten med hjälp av rengöringslyster, som kommer att rena tarmarna från överskott av toxiner.

Vattnet ska ligga några grader över rumstemperatur. Efter introduktionen är det nödvändigt att växla liggande på sidan flera gånger och vara i knä-armbågen och först efter det kommer det att bli av med vätskan i tarmen.

Rätt näring bör kombineras med samma livsstil som kommer att fyllas med fysisk aktivitet och promenader i frisk luft.

Dessutom kan du införa fiskolja i kapslar i livsmedelsstrukturen eller äta fet fiskkött flera gånger i veckan. Du kan också köpa ett vitaminkomplex mättat med kalium, sedimentering och järn. Detta kommer att balansera ämnesomsättningen och förbättra kroppens arbetsprocesser..

Låt oss nu titta på en video om ämnet som rekommenderas för artrit i lederna..

Hälsokost. Kost för artrit

Allmänna dietregler för polyartrit

Näringsbehandling är nödvändig för polyartrit, annars kan man inte lita på terapis framgång. Du bör äta så många grönsaker och frukter som möjligt, fisk, magert kött och en mängd spannmål. Användningen av salt måste vara strikt begränsad, eftersom det kvarhåller vatten i kroppen, vilket ger svullnad och styvhet i lederna. Genom att begränsa saltintaget bromsar den inflammatoriska processen. Kryddig, inlagd, salt, rökt mat och godis är kontraindicerad, eftersom de bidrar till förvärringen av sjukdomen.

Med polyartrit är det nödvändigt att utesluta exotiska frukter (bananer, ananas) och citrusfrukter som apelsiner, grapefrukt och citroner, Coca-Cola, limonad, starkt te och kaffe från kosten. Det är bäst att dricka bärkompottar och torkade fruktkompottar, gelé- och fruktdrycker, örtte, hibiskus och rosehip-infusion. Det bör komma ihåg att med polyartrit måste du konsumera en stor mängd vätska, som bör vara minst 2 liter per dag..

Te från frukt av enbär, viburnum och fågelkörsbär (liksom från deras blommor, löv och kvistar), från johannesört och klöver har en helande egenskap. Att befria kroppen från allergiska manifestationer som är skadliga för polyartrit, infusioner av toppar och rötter av persilja, Veronica officinalis, coltsfoot, blommor och blad av lingonberry, nässlöv, svarta vinbär hjälper.

Medicinsk näring måste säkert innehålla frukt, grönsaker och örter med en stark lukt (sådana växtprodukter har antibiotikaegenskaper, eftersom de flyktiga eteriska oljorna som de innehåller förstör mikrober). Tranbär och lingonbär, som innehåller naturliga antibiotika (vaccin glykosid och bensoesyra), är mycket fördelaktiga..

Druvor bör uteslutas från menyn, men äpplen kommer att vara mycket användbara - att äta två äpplen dagligen rensar kroppen för gifter, eftersom dessa frukter innehåller en stor mängd pektiner och hemicellulosa, vilket förbättrar tarmens rörlighet (en vågliknande sammandragning av dess väggar, som främjar rörelsens innehåll till utloppet), och därmed hjälper till att rensa den och bli av med massan av skadliga bakterier. Aromatiska äppelsorter, som Antonovskie och Simerenko, är särskilt användbara. En hel del pektiner och hemicellulosa finns i plommon, svarta och röda vinbär och krusbär. Kli är inte mindre effektivt vid rengöring av kroppen..

Dieten för en patient med polyartrit bör vara rik på vitamin C, E, P och karoten. Dessa är: morötter, kål, majs, rödbetor, tomater, bönor, pumpa. Det är bra att göra sallader av dem, klä dem med lök, vitlök och riven pepparrot och rädisorötter.

Fermenterade mjölkprodukter med bifidobakterier och laktobaciller måste finnas närvarande. Dessa är ämnen som ersätter den skadliga tarmmikrofloran med användbara.

Gröt gjord av hirs, bovete, ris, vete, korn är till stor fördel för dem som lider av polyartrit. De kokas i vatten utan att tillsätta socker och med en minsta mängd salt. Vete-, korn- och havreflingor med tillsats av grönsaker och örter är perfekta.

Från animaliska proteiner bör du äta kokt kyckling, liksom andra typer av magert kokt kött. Dietten måste säkert innehålla ägg, som innehåller ämnet lecitinkolin, vars brist försvagar immunsystemet. Särskilt fördelaktigt för fisk som innehåller extremt viktiga omega-3-fettsyror.

Medicinsk näring för artrit och artros

I många år försöker att läka JOINTS?
Chef för institutet för gemensam behandling: ”Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är att läka dina leder varje dag...

Kost för artros och artrit behövs som en av hembehandlingarna. Korrekt näring för dessa sjukdomar bör vara hälsosamt, regelbundet och komplett. Mat i "torrt vatten" skadar inte bara matsmältningskanalen utan hela kroppen.

Eftersom dessa två sjukdomar är liknande, och läkaren har ett mål - återhämtning, därför rekommenderas en kost för artros och artrit med ett innehåll av kalorifattiga livsmedel..

Utvalda produkter

En sådan diet hjälper till att minska frekvensen av förvärringar och minska degenerationsprocessen i leden..
Det finns ingen speciell kost; läkare har föreslagit ett antal produkter som enligt deras egenskaper kan lindra förloppet av dessa sjukdomar. Dietmat för artros och artrit bör vara balanserad och fullständig.
Nedan ger vi en lista över dietprodukter som rekommenderas av läkare som de mest lämpliga för sådana sjukdomar:

  • Fisk och skaldjur: tonfisk, makrill, torsk, sill, sard, öring och lax - återställer och stärker benvävnaden. De innehåller en stor mängd PUFA, en grupp biologiskt aktiva ämnen, kalcium, fosfor. Fet fisk rekommenderas för artros. En person med artrit kan bara äta fiskesoppa;
  • Vegetabiliska oljor, nötter - rika på tokoferol, omättade fetter. De har en gynnsam effekt på kroppen och mättar den. Ingen viktökning. Delta i behandlingen av artrit;
  • Vissa kryddor har en antiinflammatorisk effekt. De kan läggas till i flera rätter, och därmed lägga till arom till kokt mat..

En av gurkmeja-egenskaperna är att förhindra absorption av fett i tarmen, vilket förhindrar ökningen av fettvävnad, vilket har en gynnsam effekt på viktminskningen. Kan användas för både artros och artrit;

  • Vegetarisk livsmedels dominans har en positiv effekt på kroniska ledsjukdomar. Rekommenderas för båda sjukdomarna;
  • Vitaminer för artrit och artros.

    Flätningen av fibrerna i sig är tät, vilket påverkar broskets styrka och elasticitet. Fiber hjälper till att upprätthålla detta vitamin i kroppen på önskad nivå. Rätt mängd askorbinsyra finns i grönsaker och frukt. Askorbinsyra är en viktig komponent i kosten för ledplåtar.

    Produkter rekommenderas inte

    Det finns ett antal livsmedel som kan förbättra ledsjukdomen:

    • Laboratoriestudier har visat att till exempel potatis och tomater förvärrar artrit. Det är riktigt att skälen som beskriver varför detta händer inte har hittats;
    • Bakning, kött, mejeriprodukter innehåller en hög andel fett. Vid medicinsk näring kan sådana fetter inte vara mer än 7% av det totala dagliga kaloriinnehållet. En stor mängd av dem i mat leder till omedelbar viktökning;
    • Fermenterade mjölkprodukter spelar en viktig roll i utvecklingen av artrit. Sådana produkter kännetecknas av manifestationen av en allergisk reaktion på laktoshalten i dem. Detta har en otillfredsställande effekt på ledsjukdomar hos personer som är benägna att få en allergisk reaktion på laktos..

    Utför laboratorietester i förväg för allergener relaterade till fermenterade mjölkprodukter, inklusive helmjölk. Det stora innehållet av spårämnen, vitaminer, proteiner i mejeriprodukter är viktigt för ben, brosk och för kroppen som helhet.
    Se en video om hur allergentester görs.

  • Användningen av produkter som innehåller Omega-6 förvärrar ledningen av artrit, det är bättre att ta bort sådana produkter från kosten. Omega-6 finns i olika typer av olja och vissa typer av fettkött;
  • Arachidonsyra är den viktigaste inflammatoriska "instigatorn" som leder till förvärring av artrit.
  • Vad är absolut omöjligt!

    Vad är kontraindicerat för artrit och artros:

    • Att dricka alkohol är strängt förbjudet;
    • Överkokt mat, snabbmat är fet mat som påverkar artros negativt. Du bör inte bli borttagen med fettkött, mjölk, gräddfil, ostar med en hög andel fett;
    • Bidrar till förstörelsen av broskvävnad vid artros, användningen av stora mängder transfetter. Det är nödvändigt att utesluta från kosten sådana produkter som majonnäs, halvfärdiga köttprodukter.

    Som ni kan se är behovet av att använda en diet för sådana sjukdomar berättigat..

    Hur man behandlar polyartrit hemma

    Hela arsenalet med folkläkemedel kan endast användas under den subakuta perioden, då smärta och svullnad har minskat. Under förvärringar kan folkläkemedel endast tjäna som ett komplement till den huvudsakliga läkemedelsbehandlingen.

    Avkok och kompresser, lotioner och fjäderfä innehåller ämnen som är nödvändiga för återvinning, men koncentrationen är otillräcklig. Målet med behandlingen är att avbryta sjukdomen, förhindra att den utvecklas, rädda en person från komplikationer..

    Lite om livsstilen

    Polyartrit har både interna och externa förutsättningar. Yttre faktorer är infektioner, berusning, hypotermi, fysisk överbelastning, trauma. Interna förutsättningar - sjukdomar i olika organ, autoimmuna processer, endokrina störningar, ärftliga egenskaper, övervikt.

    Faktorer som utlöser sjukdomar kan delas in i de som kan ändras och de som inte kan ändras. Så det finns alltid en möjlighet att utesluta hypotermi, välja en adekvat fysisk aktivitet, bli av med fetma och behandla kroniska sjukdomar. Med ålder, ärftlighet, metaboliska särdrag måste du komma till rätta. Att slåss mot vad naturen har gett är meningslöst.

    Det är bäst att vara vänner med kroppen, inte slåss.

    Läkare skiljer dessa typer av polyartrit: reumatisk, reumatoid, kristallin, psoriasis, infektionsreaktiv. Subakuta och kroniska former är ofta förknippade med leddeformitet, vilket kan leda till funktionshinder.

    Oavsett sjukdomens form och stadium rekommenderas att följa följande regler:

    • hålla kroppsvikt normalt;
    • äta naturliga produkter;
    • sluta röka;
    • undvika hypotermi och fysiskt överarbete;
    • göra övningar för att sträcka lederna;
    • besök poolen.

    Det rekommenderas att laboratorieövervakning av tillståndet minst en gång var sjätte månad..

    Allmänna dietriktlinjer

    När en person lider av någon typ av polyartrit måste man följa de grundläggande reglerna som hjälper till att skapa den mest användbara menyn:

    1. I en balanserad diet, se till att lägga till livsmedel som innehåller fettsyror. Dessa ämnen kan ta bort den inflammatoriska processen och lindra symtomen på sjukdomen..
    2. Det rekommenderas att patienten avstår från te och kaffe, alkoholhaltiga drycker, marinader och pickles. De utesluter också heta kryddor, med undantag för gurkmeja och ingefära - dessa två kryddor har en gynnsam effekt på kroppens tillstånd med polyartrit.
    3. Dieten i fall av förvärring av polyartrit bör vara låg i kalorier. Men samtidigt är det balanserat - patienten får absolut alla nödvändiga vitaminer och ämnen.

    Om patienten följer en korrekt och näringsrik diet förbättras behandlingseffekten avsevärt, och patientens tillstånd förbättras, försvinner akuta symptom.

    Diet i närvaro av dystrofisk och traumatisk polyartrit

    Om en person börjar utveckla akut polyartrit i knäleden, vilket provocerades av skador eller brist på vitaminer och mineraler, bör kosten vara tankeväckande och så fullständig som möjligt. Endast här är det absolut nödvändigt att ta hänsyn till ett sådant ögonblick: i en begränsad mängd läggs eldfast fett och lätt smältbara kolhydrater till den vanliga menyn, för i fall av ledsjukdomar är det nödvändigt att föra en kategorisk kamp med extra kilo. Om belastningen på knäna inte reduceras kommer det att förvärras polyartrit och dess överflöde till en kronisk form.

    För att snabbt och effektivt återställa skadade leder måste du ständigt äta bär eller fruktgelé, olika köttbuljonger från ben, geléat kött. Det är nödvändigt att lägga till livsmedel där det finns mycket kollagen till en balanserad diet, eftersom det är han som säkert ger styrkan i ledens brosk och benvävnad.

    En stor mängd mejeriprodukter bör läggas till dieten för kronisk polyartrit i fingrar och andra små leder - detta är en källa till användbart kalcium och lätt smältbart protein. Ett brett utbud av mager fisk och kött, bovete gröt, bönor och linser är också mycket användbart för patienten. Om du lägger till rätt mat i kosten kan du glömma de obehagliga symtomen på polyartrit..

    Symtom och huvudorsaker

    För att förhindra att sjukdomen orsakar irreparabel skada på lederna, bör du söka hjälp av en specialist så snart som möjligt. Följande symtom bör vara oroande:

    • outhärdlig ledvärk, värre mot gryningen;
    • svullnad i det inflammerade området;
    • hudens rodnad över lederna;
    • crunch i ledområdet under rörelse;
    • lokal eller allmän temperaturökning;
    • förändring i formen på lederna;
    • stelhet i vissa rörelser;
    • svaghet, trötthet, aptitlöshet.

    Sådana symtom uttalas och avtar inte under hela förvärringsfasen.

    Det rekommenderas inte att lindra ledvärk med alla typer av läkemedel, eftersom detta kan betydligt komplicera läkarens diagnos och bestämning av grundorsakerna till gemensam polyartrit.

    De viktigaste inkluderar:

    • skador och mikrotraumas i lederna;
    • virala, bakteriella, tarminfektioner;
    • byte av yrke;
    • överförda operationer;
    • överdriven stress på lederna;
    • systematisk hypotermi;
    • överskott av salt;
    • övervikt.

    Det enda rätt beslutet om ovanstående symtom är ett omedelbart besök hos läkaren. Efter att ha fått resultaten av diagnostiska tester kommer den praktiserande specialisten att förskriva den mest effektiva behandlingen och rekommendera en speciell diet..

    Rätt kost är en förutsättning, både under förvärrningsperioden och under resten av tiden.

    En mängd olika dieter för reumatoid artrit

    Eftersom reumatoid artrit klassificeras som en sjukdom förknippad med immunsystemet, rekommenderar läkare att ta bort allergiska livsmedel från kosten. När allergenet tas ökar inflammationen i lederna, smärtkänslorna blir också mycket starkare..

    Eliminering

    Först måste du identifiera livsmedelsallergener med försök och fel som orsakar en förvärring av sjukdomen. Denna diet kallas eliminering. Dess princip bygger på det faktum att en av de allergiframkallande livsmedlen utesluts från kosten för ett par veckor. Det bör inte konsumeras varken som en oberoende maträtt eller i form av tillsatser. På två veckor tas alla ämnen i allergenet bort från kroppen. Sedan, en dag, injiceras återigen ett möjligt allergen i maten och kroppens reaktion övervakas. Det finns kanske inte, men det betyder ingenting. För att följa reaktionen närmare upprepas testet igen, men allergenet har inte konsumerats på tre dagar. Därefter injiceras allergenprodukten igen. Om produkten verkar på kroppen, kommer omedelbart försämring av hälsan att observeras, symptomen på inflammation förstärks. På detta sätt undersöks alla livsmedel som är möjliga allergiframkallande. Först bör du testa helmjölk, skaldjur, citrusfrukter, vetemjöl, majs, råg, havre, kakao, fläsk, choklad, tomater, aubergine, kryddor.

    ryska

    Den ryska dieten för reumatoid artrit i lederna består av sommartiden, under vilken dieten huvudsakligen består av grönsaker och frukt. Ångad fisk med en minsta mängd salt är tillåten. Stark kaffe och te bör inte konsumeras. Socker förbjudet. Innan du går till sängs kan du dricka ett glas fettfritt kefir.

    Och vinterperioden, där dieten också innehåller surkål (men inte för salt), torkad frukt och nötter. När det gäller drycker, råder jag dig att använda nypon. Den tillåtna normen för bröd per dag är 150 gram.

    Denna diet måste följas strikt efter timmen.

    • Dagen börjar klockan 8 med en frukost som består av en grönsakssallad, en omelett gjord av ett par ägg, gröt klädd med vegetabilisk olja. Det är bättre att dricka allt med grönt te.
    • Till lunch klockan 11 kan du äta ett äpple eller 200 gram bär.
    • Lunch klockan 14 inkluderar grönsakssoppa, kokta grönsaker och en bit dietkött. Tvätta ner med kompott eller mineralvatten utan gas.
    • För ett eftermiddags mellanmål klockan 17 bör du äta en fruktsallad.
    • Middagen börjar kl 19:00. Du kan äta kokt och ångad fisk med fetthalt med en sidamat med potatismos med vegetabilisk olja. Grönt te är lämpligt som en drink..

    Detta är en lojal kost där fasta utesluts. Rationell och balanserad kost.

    Scandinavian

    Du kan dricka morot, rödbetasaft, örtte. Från mat tillåts endast grönsaksbuljonger och grönsaker i färsk och stuvad form. Av spannmål är bara ris tillåtet. Kryddor och alkohol är förbjudna. Den skandinaviska dieten för reumatoid artrit involverar helt användning av kött, fisk och andra animaliska produkter, därför kallas det också vegetarian. Patienter som följer det i flera år noterar en betydande förbättring av deras tillstånd. Men att byta till en sådan diet är mycket svårt till en början. För vissa människor är det som att fasta. Men gradvis dras människor in, och en sådan diet blir vanligt, vilket perfekt kompletterar huvudbehandlingen..

    Dong diet

    Det är baserat på uteslutning av kött från kosten. Det kan hjälpa dig gå ner i vikt och minska stressen på lederna. Under 10 veckor kan du inte äta kött, tomater, mjölk, vinäger, äggula, choklad, alkohol, kryddor. Fjäderfäkött kan ätas en gång i veckan. För många människor liknar en sådan diet med många begränsningar fasta, men hälsofördelarna med den är mycket stora..

    Glutenfri mat

    Förtäring av gluten i kroppen orsakar smärta i lederna. Korn, råg och vete konsumeras inte med denna diet..

    Symtom på polyartrit

    Ledernas nederlag vid reumatoid artrit är det ledande symptomet. Men tillsammans med de rent artikulära formerna av sjukdomen är de så kallade artikulära-viscerala formerna kända: artikulära-hjärt-, led-njur-, led-lung- och led-nerv-former. Ett karakteristiskt drag hos reumatoid artrit är en vågig, ofta återkommande kurs med involvering av fler och fler nya leder i den patologiska processen och utvecklingen av inflammation i redan deformerade leder. Ett annat karakteristiskt symptom på sjukdomen är ökande styvhet och styvhet i de drabbade lederna på morgonen. Sjukdomen börjar vara akut (i sådana fall är differentiell diagnos med reumatisk artrit mycket svår), subakut och mycket omöjlig, främst kronisk.

    Symmetriska och flera skador på främst små leder i extremiteterna är karakteristiska. I början dominerar exsudativ-inflammatoriska förändringar i lederna och periartikulära vävnader, det vill säga det finns alla tecken på inflammation. Samtidigt finner de, radiografiskt, utvidgningen av det mellanartikulära gapet, de suddiga konturerna på de artikulära ytorna. I senare stadier, när proliferativa förändringar börjar råda, vilket motsvarar utvecklingen av granuleringsvävnad inuti ledartad hålighet, noteras fenomen av leddeformation med ihållande dysfunktion. På roentgenogrammet finns en karakteristisk osteoporos, minskning av det mellanartikulära gapet, användning av brosk och ledben på ytan. I ännu senare stadier manifesteras reumatoid artrit av övervägande av sklerotiska förändringar med utvecklingen av dislokationer och subluxationer och bildandet av benankylos i de drabbade lederna.

    Röntgenförändringar i lederna kan ibland bättre identifieras med tomografi. Det är i detta sklerotiska skede som ihållande ulnar avvikelse av benen (handavvikelse inåt), kännetecknande för reumatoid polyartrit, stöter på, vilket ger dem ett flippliknande utseende. När denna process fortskrider blir patienten funktionshindrad och immobiliserad. Ofta förekommer trofiska förändringar i huden över de drabbade lederna (atrofi, pigmentering, håravfall, skadade naglar) och muskelatrofi. Förvärring av sjukdomen åtföljs som regel av ett antal ospecifika symtom, såsom: feber; ökad svettning; generell svaghet; aptitlöshet; arteriell hypotension; bantning.

    Ganska tidigt och ofta ansluter symtom på en eller annan patologi av inre organ till lesionerna i muskuloskeletalsystemet: från hjärtat, i nästan 50% av fallen, finns symtom på toxisk-allergisk myokardial dystrofi, mindre ofta förekommer myokardit eller endokardit med utvecklingen av hjärtfel; från lungans sida kan ihållande kronisk lunginflammation observeras; från sidan av njurarna kan albuminuria med knappt urinsediment uppträda, som ett resultat av fokal eller diffus glomerulonefrit eller amyloidos. Med en långvarig sjukdomsförlopp utvecklas persistent hypokrom anemi och som regel observeras en acceleration av erytrocytsedimentationsreaktionen (ESR).

    I vissa fall är reumatoid artrit mycket akut, med hektisk feber, flera skador i lederna, med inblandning av många inre organ i den patologiska processen - det är de så kallade septiska formerna, symptomatiskt kan de utvecklas som systemisk lupus erythematosus från vilken det ibland är svårt att skilja dem. Det finns former som uppstår med ögonskador - irit, iridocyclitis, keratoconjunctivitis. Polymorfismen hos lesioner vid infektiös ospecifik polyartrit återspeglar flera syndromsjukdomar med ett ledande ledsymptom.

    Så beskrivet: Reiters syndrom - en kombination av reumatoid artrit med skador på ögonen och urinvägarna; Sjergens syndrom - reumatoid artrit, i kombination med patologisk torrhet i nasopharynx och konjunktiva hos kvinnor i klimakterisk ålder; Feltys syndrom - en kombination av relativt godartad reumatoid artrit med utvidgning av mjälten och perifera lymfkörtlar med anemi, leukopeni och trombocytopeni; Still's syndrom - liknande manifestationer som Feltys syndrom i barndomen. En speciell manifestation av reumatoid artrit är ankyloserande spondylit (ankyloserande spondylartrit) - utvecklar gradvis ryggsmärta som ischias med gradvis och progressiv immobilisering av ryggraden.

    Symtom på sjukdomen

    Vid polyartrit påverkas oftast lederna i händer och fötter, med reumatisk artrit är stora leder i armar och ben också involverade i den inflammatoriska processen..

    Inflammationen börjar i ledkapseln och sprids gradvis till ledbrosket och periartikulära vävnader. Med tiden börjar degenerativa förändringar i leden, dess deformation inträffar.

    En egenskap hos psoriasis polyartrit är ofta en symmetrisk skada på knä, axel, handled eller små leder i händer och fötter.

    För alla typer av sjukdomar är följande symtom karakteristiska:

    • Ryckande och värkande, ibland outhärdliga ledvärk, värre på natten och i fuktigt väder.
    • Rödhet i huden, svullnad över det drabbade området.
    • Lokal feber (huden över den drabbade leden är varmare än andra delar av kroppen).
    • Onaturlig knas av smärtsamma leder under stress.
    • Begränsad rörlighet, särskilt på morgonen.
    • Omformning av de drabbade lederna.
    • Ökad ledvärk efter hypotermi.
    • Med reumatoid artrit under den akuta perioden av sjukdomen, stiger kroppstemperaturen, svaghet, svettningar uppträder och lymfkörtlarna ökar.

    Med utvecklingen av sjukdomen utan behandling är funktionshinder möjlig.

    Diagnos av sjukdomen

    Följande metoder används för att ställa en diagnos:

    • Serologisk diagnostik - blodserumtest.
    • Röntgenundersökning - upptäcker en förändring i ledernas struktur.
    • Artroskopi - metoden består i direkt visuell undersökning av ledkaviteten (ett artroskop infogas genom ett mikroinsnitt i ledet). Artroskopi kan bestämma graden av degenerativ skada på menisken, brosket och synovium.
    • Magnetisk resonansavbildning - används för att diagnostisera patologier i knäleden.
    • Komplett blodantal - låter dig bestämma förekomsten av inflammation i kroppen.
    • Biokemiskt blodprov - visar nivån av urinsyra (för diagnos av metabolisk polyartrit med gikt).

    En grundlig undersökning av patienten, studien av hans medicinska historia för tidigare eller befintliga sjukdomar är viktig. Ibland kan diagnosen polyartrit göras baserat på vissa specifika tecken, till exempel närvaron av hudplack hos patienten med psoriasis polyartrit..

    Ett tecken på flera ledskador vid reaktiv polyartrit är en kombination av reumatiska knölar på huden, sjukdomar i slemhinnan i ögonen (konjunktivit, irit eller uveit) och lesioner i urinvägarna i form av uretrit, cervicit, glomerulonefrit (Reiters triad).

    Vid reumatisk polyartrit upptäcks artikulära skador 2-3 veckor efter ont i halsen, medan det inte finns någon uttalad deformation av lederna.

    Vitaminer och mineraler

    Brist på vitaminer och mineraler kan provocera uppkomsten av polyartrit och påskynda dess utveckling, vilket består i betydande skador på lederna. Av denna anledning måste kosten för denna sjukdom säkert innehålla en uppsättning viktiga mineraler och vitaminer..

    Kalcium, som är nyckeln till friska starka ben, en brist som leder till osteoporos är en vanlig allvarlig komplikation som vissa typer av polyartrit är full av, särskilt om dess behandling bestod av långvarig steroidanvändning. De viktigaste källorna till kalcium är mejeriprodukter (mjölk, yoghurt med låg fetthalt, ost) och sojaprodukter. Det rekommenderade dagliga intaget av kalcium är 1 000 milligram.

    En annan viktig del av kosten för artrit är järn. En tillräcklig mängd av den i kroppen förhindrar anemi, som kan utvecklas till följd av polyartrit och användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, som ofta föreskrivs för att eliminera dess symtom. De högsta koncentrationerna av järn finns i rött vin, fiskolja och bladgrönsaker som sallad och spenat.

    Brist på mineraluppsättning i kroppen kan också framkalla en aktuell polyartrit snart. Selen finns i överflöd i brasilienötter och i vissa typer av kött och fisk.

    Kostregler och näringsriktlinjer

    • proteiner bör konsumeras 85–90 g, varav 45–50 g ska vara animaliska proteiner;
    • fett behöver du 70-80 g, varav hälften är av vegetabiliskt ursprung;
    • den erforderliga mängden kolhydrater är 300-330 g, komplexa sockerarter inte mer än 30-40 g.
    • Diet. Du måste äta mat ofta (4-6 gånger under dagen), men i små portioner bör middagen äga rum senast 2 timmar före sänggåendet. Sålunda kommer inte mag-tarmkanalen att vara överbelastad, överätningen kommer att tas bort, vilket innebär en uppsättning extra pund..
    • Kulinarisk bearbetning. Maten ska kokas, bakas, stuvas eller kokas i ångbad. I sådan mat bevaras näringsämnen och vitaminer maximalt. Om produkterna är stekt bildas cancerframkallande ämnen och olika gifter, vilket resulterar i att inflammation ökar respektive smärta. Det hindrar också funktionen i levern, som består i aktivering av skadliga ämnen som bildas under inflammatoriska processer i lederna.
    • Matens temperatur. Mat ska ätas varm, så det är lättare att bearbeta, leder inte till irritation i slemhinnan och överdriven stress i levern.
    • Salt. Det är nödvändigt att begränsa konsumtionen av bordsalt, du kan äta det högst 6-10 g under dagen, särskilt när giktartisk artrit utvecklas. Om mycket salt kommer in i kroppen, förtjockas blodet, mikrosirkulationen i lederna förvärras och saltutfällningen på ledytorna felsöks. Läs här hur du tar bort salt från kroppen på rätt sätt..
    • Drickregim. Drick minst 2–2,5 liter rent vatten under dagen. Det hjälper till att öka blodcirkulationen, minska koncentrationen av gifter och förbättra vätskans sammansättning i lederna..
    • Alkoholhaltiga drycker. Alkoholintag bör uteslutas, eftersom regenerering i det drabbade leden under sin påverkan saktar ner, vitaminer och mineraler förstörs, mikrosirkulationen i vävnader störs.

    Vegetarismen är vägen till återhämtning

    Det antas att kött skadar ben och därför leder. Det är därför många läkare förbjuder patienter att konsumera köttprodukter för patienter. Nästan femtio procent av patienterna säger att deras hälsa är bättre när kött inte längre är en daglig måltid. Det är bättre att byta till livsmedel med vegetabiliskt ursprung, liksom mjölk, om det inte finns några allergier. Samtidigt tillåts användning av skaldjur, eftersom endast fisk innehåller omega-3-fettsyror, liksom D-vitamin.

    Näringsläkare föreskriver en Medelhavsdiet för patienter med reumatoid artrit, vars kärna är att konsumera stora mängder frukt, grönsaker, nötter, baljväxter, olivolja och fisk. Det antas att en sådan diet har en gynnsam effekt på sjukdomsförloppet..

    Populära dieter för reumatoid artrit tillåtna måltider och uteslutande livsmedel

    Det mest akuta problemet vid behandling av reumatoid artrit är problemet med osteoporos (ökad skörhet av ben). Därför uppmärksammar ledande utländska publikationer nyckeln till denna punkt och hävdar att den bästa metoden för att bekämpa osteoporos i detta fall är förebyggande (följ en diet):

    • äta mat rik på kalcium och fosfor (ost, keso, gräddfil);
    • kalciumtillskott i kombination med vitamin D3.

    Att äta mejeriprodukter är det bästa sättet att förhindra osteoporos

    Mat ska konsumeras minst 5 gånger om dagen, medan du använder en mild matlagning.
    Vad du kan äta med reumatoid artrit:

    • mjölprodukter (bröd från gårdagens bakverk, kakor, kex etc.);
    • kokt eller stekt magert kött (nötkött, kalvkött, kalkon, kyckling, etc.);
    • kycklingägg;
    • mejeriprodukter (mjölk, gräddfil, grädde, keso);
    • grönsak och smör;
    • färska grönsaker och frukter;
    • soppor med potatis och grönsaker;
    • grönt te, kaffeersättningar, fruktjuicer, avkok.

    Hälsosamma livsmedel för reumatoid artrit

    Vad man inte äter med reumatoid artrit:

    • du ska inte äta färskt bröd, pannkakor och bakverk;
    • skaldjur, fettkött, rökt kött och konserver bör uteslutas från kosten.
    • fet fisk, kaviar, etc. är inte heller tillåtna;
    • salta och rökt ost är undantagna;
    • ärtor, frön och bönor är förbjudna;
    • använd inte inlagda och saltade grönsaker;
    • svamp, fisk och köttbuljonger;
    • choklad, kakor, bär med grov fiber;
    • starkt te, kaffe och kolsyrade drycker är undantagna.

    Dessa är populära riktlinjer som används i vårdinställningar..

    Naturligtvis under en förvärring av sjukdomen rekommenderas det kategoriskt inte att använda dem. Det rekommenderas också att begränsa alkoholkonsumtionen under remission. Det bör förstås att din hälsa står på spel, så eventuella dåliga vanor kan framkalla en förvärring av sjukdomen.

    Att dricka alkohol för reumatoid artrit är strängt förbjudet

    Diagnos av polyartrit

    För att diagnostisera tillståndet hos en patient med symtom på polyartrit krävs en detaljerad historik och en noggrann medicinsk undersökning. Vid klagomål om nedsatt rörlighet i lederna på morgonen, om inaktiviteten kvarstår i mer än 30 minuter, kan troligtvis inflammation uppstå. En personlig eller familjehistoria av psoriasis antyder att patienten har psoriasisartrit. Inflammation av iris, inflammatorisk tarmsjukdom och nyare avsnitt av inflammatorisk diarré kan också leda till symtom på polyartrit. Hos en typisk patient med reumatoid artrit kvarstår inflammation i ledens leder och metatarsophalangeal led i foten i 6 veckor eller mer.

    De flesta av dessa patienter under 50 år är kvinnor, efter denna ålder förekommer sjukdomen med ungefär samma frekvens hos kvinnor och män. Morgonstyvhet, ledimmobilitet finns i de allra flesta fall. I början av utvecklingen av sjukdomen är symptomens uppkomst episodisk, men efter flera veckor eller månader blir de nästan konstant och försämrar livskvaliteten avsevärt. Ett positivt reumatoidfaktortest är ett annat skäl för diagnosen reumatoid artrit, men hos cirka 30% av patienterna med denna diagnos är detta test negativt.

    Närvaron av antinuclear antikroppar kan vara förknippad med mer allvarlig seropositiv reumatoid artrit. Laboratorietester som används för att diagnostisera polyartrit inkluderar ett blodtest, erytrocytsedimentationshastighetstest, reumatoidfaktortest, aspartataminotransferas (AST) aktivitetstest, kreatininnivåer och urinalys. Testet av erytrocytsedimentationsfrekvens är ett billigt sätt att bestämma sjukdomsaktiviteten hos patienter med reumatoid artrit, men detta test är inte diagnostiskt och dess värden ökas inte hos alla patienter. Om symtom på polyartrit har funnits i mer än ett år, bör en röntgen av händer och fötter göras

    Vikten av att diagnostisera polyartrit kan inte överskattas. Om sjukdomen inte behandlas i tid kan ledskador och andra irreversibla störningar uppstå.

    Diet och polyartrit

    Läkare rekommenderar en diet för artrit i lederna för att lindra negativa symtom. En hälsosam kost kommer inte att eliminera grundorsaken till sjukdomen; korrekt utvalda livsmedel minskar smärta och minskar inflammation. Den bästa lösningen är att besöka en näringsläkare som kommer att ta hänsyn till utvecklingsstadiet av sjukdomen och patientens fysiska parametrar..

    Polyartrit: hur man äter rätt?

    Med ökad kroppsvikt syftar dieten främst till att gå ner i vikt. Extra kilo väcker ytterligare stress på lederna, vilket är särskilt farligt om patienten har reumatoid artrit.

    Ledsinflammation kräver ett integrerat tillvägagångssätt för behandling, inklusive medicinering, träning, fysioterapi och en balanserad kost. Följande positiva effekter observerades hos patienter som följde medicinska rekommendationer inom näring:

    • minskad risk för komplikationer;
    • den inflammatoriska processen försvagades;
    • smärtsyndromet stoppades;
    • förbättrad funktionell rörlighet i lederna;
    • minskat antal biverkningar från mediciner.
    Tillbaka till innehållsförteckningen

    Grundläggande dietregler för artrit

    Näring för polyartrit baseras på följande medicinska rekommendationer:

    Att överätande påverkar negativt patientens tillstånd.

    • Fraktionell näring visas. Mat tas i små portioner minst 5 gånger om dagen.
    • Om patienten inte är överviktig innehåller den dagliga kosten 2500 kcal. Med ökad kroppsvikt minskar antalet kilokalorier till 1900.
    • Salt är uteslutet från kosten, men i remissionstadiet är indulgences tillåtet (3 g per dag).
    • Näring bör vara balanserad, dvs. inkludera en tillräcklig mängd mikro-, makronäringsämnen och vitaminer.
    • Fastande och överätande är lika negativa för kroppen..
    • Mängden animaliskt fett och enkla kolhydrater reduceras.
    Tillbaka till innehållsförteckningen

    Vad du kan äta: grundläggande lista över tillåtna livsmedel

    När du själv sammanställer en diet för en patient med polyartrit, bör du vara uppmärksam på följande rätter och mat som presenteras i tabellen:

    Lista över godkända produkternamn
    GrötBovete
    Vete
    Ris
    Korn
    KöttEn höna
    Nötkött
    GrönsakerMorot
    Kål
    Pumpa
    En tomat
    Majs
    Lök
    Vitlök
    Rädisa
    Frukt och bäräpplen
    Vinbär
    Krusbär
    Tranbär
    lingon
    DryckerMorse
    Kissel
    karkade
    Tillbaka till innehållsförteckningen

    Användbara produkter för olika typer av sjukdomar

    Reumatoid artrit

    Beroende på typen av ledsjukdomar finns det skillnader i menyns sammansättning. Kosten för reumatoid artrit måste nödvändigtvis innehålla livsmedel som är rika på fleromättade syror. Rätter som innehåller stora mängder Omega-3 bör konsumeras minst 2 gånger i veckan i 2-3 månader. Dessa produkter inkluderar:

    Med giktartisk artrit är kosten nära vegetarisk. Tyngdpunkten ligger på färska grönsaker och frukter, men frysta.

    Reaktiv polyartrit

    Med denna typ av sjukdom bör fisk, fiskolja och inte kött föredras. Näring med reumatoid artrit utesluter jäsade mjölkprodukter och med reaktiv - det är tillåtet, men endast lågt fettinnehåll. Vitaminer och antioxidanter bör erhållas från färska grönsaker och frukter. Och för att påskynda återhämtningen rekommenderar läkare att honung och vitlök används.

    Psoriasis polyartrit

    Förutom de allmänna rekommendationerna som anges för alla typer av artrit bör patienterna vara uppmärksamma på kalkon och kyckling. När du väljer fisk bör du fokusera på vitt kött (flundra, hälleflundra, torsk, kummel, etc.). Till frukost kan du äta kli, vilket bidrar till att matsmältningskanalen fungerar korrekt. Dessutom rekommenderas färskpressad juice utöver kompott och örtte.

    Vad man inte äter med polyartrit?

    Förbjudna produkter, beroende på typ av sjukdom, presenteras i tabellen:

    reumatoidReaktivPsoriasisgikt
    tomaterFettiga mejeriprodukterGranatÄngssyra
    Hallon
    Strawberrybönor
    bönor
    MjölkprodukterSalt fisk
    ÄggplantaKaviar
    paprika

    I alla fyra fallen är följande produkter förbjudna:

    För alla former av sjukdomen bör buljong uteslutas från kosten..

    • majs och havremjöl;
    • buljonger (kött, fisk, svamp);
    • ättiksgurka;
    • konserverad mat;
    • marinader;
    • mjölprodukter;
    • citrus;
    • fläsk;
    • korvar;
    • potatisar.
    Tillbaka till innehållsförteckningen

    Kost under en förvärring

    Patienten måste följa strängare regler, som inkluderar:

    • Antalet kalorier reduceras till 1800 på grund av minimering av enkla kolhydrater.
    • Mängden socker och sockerinnehållande produkter minimeras.
    • Konsumera inte mer än 80 g protein och 70 g fett per dag. Tyngdpunkten ligger på vegetabiliska fetter.
    • Du kan inte äta salt.
    • En gång var sjunde dag bör en fasta dag göras på äpplen, grönsaker eller mejeriprodukter.
    • Maten ångas eller kokas bara.
    Tillbaka till innehållsförteckningen

    Näring under remission

    När förvärringsstadiet har gått, visas patienterna en mindre styv kost enligt följande regler:

    Patienter i remission kan dricka juice.

    • Protein och fett konsumeras i normala mängder som indikeras av dietisten.
    • Enkla kolhydrater bör inte överstiga 350 g per dag.
    • Salt tillåtet, men högst 10 gram per dag.
    • Stark te och kaffe är bäst uteslutna från kosten. Örtinfusioner, juice, gelé och fruktdrycker är ett alternativ..
    • Choklad- och mjölprodukter rekommenderas inte.
    Tillbaka till innehållsförteckningen

    Exempelmeny

    När du komponerar en diet själv kan du ta följande rätter som exempel:

    • Första frukosten:
      • ångad omelett;
      • keso;
      • karkadte.
    • Lunch:
      • färskt äpple.
    • Lunch:
      • grönsaksbuljong;
      • Ångkokt fisk;
      • Fruktdryck;
      • ris.
    • Mellanmål:
      • pumpa gryta.
    • Middag:
      • bakad kalkon;
      • kålsallad med olivolja;
      • juice.
    • Andra måltiden:
      • kefir med låg fetthalt.

    Portionsstorleken varierar beroende på patientens fysiska tillstånd. Om det inte är möjligt att söka råd hos en näringsläkare rekommenderas att du har en speciell anteckningsbok för beräkning av kalorier. Trots att patienten bör gå ner i vikt med övervikt, är fasta kontraindicerat.

    Det Är Viktigt Att Veta Om Gikt