Ett tillstånd där skador på hälen kan uppstå på grund av många skäl, vilket kräver detaljerad undersökning och behandling av olika specialister (traumatolog, kirurg, reumatolog, onkolog, specialist i infektionssjukdomar och till och med en tandläkare). Nedan är de viktigaste sjukdomarna som kan orsaka smärta i denna anatomiska region..

Orsaker till smärta i hälområdet som inte är relaterat till någon sjukdom

  • Att bära en hög häl under lång tid leder till överbelastning av fotens vävnader;
  • Med en ökning av fysisk aktivitet;
  • Snabb viktökning.

I en separat grupp är det nödvändigt att ta ut en så vanlig sjukdom som torr majs (se hur man tar bort torra majs). Det orsakar inte bara mycket besvär utan ger också svår smärta över tiden när man går.

Inflammatoriska sjukdomar

Plantar fasciitis (hälspår)

Det kännetecknas av smärta från inflammatorisk uppkomst, i projicering av hälen, på grund av sträckning eller långvarig skada av tillväxten av plantar fascia av calcaneus. Denna patologi uppstår som ett resultat av långvarig stående på benen, trauma till benets ben eller platta fötter. Förloppet av denna sjukdom bildar en patologisk cirkel, det vill säga den inflammerade fascien är involverad i bildandet av en benväxt (osteofyt) på hälen, och den senare, som hela tiden traumatiserar den, tillåter inte denna process att avta. På grund av detta skadar hälen hos sådana patienter ständigt och utan eftergivningsfaser. Smärtsyndromet avtar först efter den genomförda behandlingen av hälspåren och sedan under en kort tid. Smärta i hälen är särskilt uttalad omedelbart efter sömn, och även efter promenader eller löpning.

Achillit (inflammation i akillessenen)

Den inflammatoriska processen i denna anatomiska formation uppstår på grund av konstant stress på kalvmusklerna (klättra uppåt, hoppa), ha på sig obekväma klämskor och gå i höga klackar. Sjukdomen kännetecknas av smärta vid projicering av senan och hela dess längd. Dessutom smärta ovanför hälarna med måttlig intensitet och svullnad i själen senan utan att misslyckas. I avsaknad av behandling och reducerad immunitet kan purulent inflammation i akillessenen uppstå, då blir smärtan över hälen mer intensiv, så att en person inte kan kliva ens ett steg. Dessutom kan inflammation uppnå en sådan nivå att senorbrott kan uppstå. Detta tillstånd är en medicinsk nödsituation..

Osteokondropati av calcaneus tubercle

Kärnan i denna patologi är att av okända skäl börjar steril nekros utvecklas i de områdena av den svampiga substansen i calcaneus, på vilken den största belastningen appliceras. Ett karakteristiskt symptom är smärta i hälen vid minsta belastning. Att gå med en sådan sjukdom ger patienten svår smärta, som nästan aldrig avlägsnas. Patienter rör sig bara med kryckor eller en käpp, medan de bara kliver på framsidan av foten. Huden över hälen är edematös nästan hela tiden och med symtom på undernäring (atrofi). Med tiden förekommer atrofi i benmusklerna.

Bursit i calcaneus

Detta patologiska tillstånd manifesteras av de klassiska symptomen på inflammation, nämligen: ödem, smärta, dysfunktion, ökad lokal temperatur, rodnad.

Laddar periostit

Denna sjukdom kännetecknas av inflammation i periosteum på grund av överdriven stress. Ofta förekommer denna patologi hos idrottare och viktlyftare. Smärta i hälen och inflammation i periosteal substansen stoppar flera veckor efter belastningens slut.

Onkologiska sjukdomar

Calcaneus sarkom

Det kännetecknas av att smärtsyndromet initialt är mindre uttalat och lätt lättas med hjälp av smärtstillande medel, men efter en tid blir det mer intensivt. Symtom på cancerförgiftning (viktminskning, utmattning, anemi) visas längs vägen. Med utvecklingen av tumörtillväxt kan patologiska sprickor i calcaneus observeras.

Sjukdomar i det perifera nervsystemet

Neuropati av skenbenen, nämligen dess mediangrenar

Det manifesterar sig som en kränkning av fotens flexionsfunktion och trofiska störningar i huden ovanför hälen. En egenskap hos denna patologi är att smärta i hälområdet ersätts av fullständig domning. Långvarig neuropati leder till uppkomsten av trofiska sår i hälen.

Traumatiskt ursprung

Calcaneus-fraktur

Förekommer med en stark inverkan i hälens projicering. Det kännetecknas av att offret inte kan fokusera på hälen, mycket mindre vidta åtgärder. Rörelser i vristen är kraftigt begränsade på grund av det bildade hematom och svår smärtsyndrom.

Beroende på skadegrad liknar den kliniska bilden en sprick i calcaneus och hälens integritet kan bara diagnostiseras med hjälp av radiografi. Även efter några veckor uppstår hälsmärta när man går.

Epiphysitis

Det är separationen av brosk mellan två punkter av ossifiering. Detta tillstånd förekommer endast hos barn mellan 7 och 16 år med en hälskada eller ökad fysisk ansträngning. Det bör noteras att det ofta finns smärta i hälen efter sömn, det vill säga utan någon fysisk aktivitet.

Sjukdomar orsakade av infektion

Ben tuberkulos

Denna infektionssjukdom påverkar också hälbenet, vilket leder inte bara till svår smärtsyndrom, utan också fallös nekros av benvävnad i hälen. I avsaknad av adekvat behandling bildas en fistel, som har en tendens till periodisk remission och upprepad inflammation med frisläppandet av purulent innehåll från benet (se hur tuberkulos överförs).

osteomyelit

Detta patologiska tillstånd kännetecknas av det faktum att nekros uppträder i benet, orsakat av purulent fusion av vävnader, på grund av multiplikationen av mikroorganismer. Sjukdomen kännetecknas av både allmänhet (kroppstemperatur upp till 39 grader, allmän svaghet, viktminskning) och lokala symtom (fistlar i hälbenet, som utsöndrar en betydande mängd pus utåt). Hälen är edematös, och de venösa kärlen ovanför den expanderas kraftigt på grund av kompression av klibbiga vävnader. Mer om osteomyelit symptom och behandling.

Patologi orsakad av metaboliska störningar eller systemiska sjukdomar

Artrit som uppstår vid psoriasis

De kliniska manifestationerna liknar reumatoid artrit, men på grund av de yttre manifestationerna på huden är det möjligt att skilja dem. Ett av de första symtomen kommer att vara det plötsliga uppträdandet av smärta i hälarna i vila, ibland är det en ökning i lederna på grund av ansamling av patologisk vätska i den. Patienter förknippar i regel inte smärta med den underliggande sjukdomen, varför fel behandlingstaktik väljs.

Gikt

Gikt är ett patologiskt tillstånd som kännetecknas av avsättning av urater, det vill säga urinsyrasalter. Redan vid sjukdomens början uppträder akut smärta i lederna, i detta fall i hälen, stora tår, rodnad och svullnad i huden ovanför dem. Dessa symtom förekommer ofta på natten. Under palpation observeras en ökning av temperaturen i lokala vävnader och deras ömhet. Utan behandling av gikt (inklusive traditionella metoder) varar sådana symtom i flera dagar eller veckor, beroende på sjukdomsstadiet. Oftast, förutom smärta i hälens område, går också smärta i stortåens led samt ankel, knäled och höft. Fingrar och akillessena kan vara involverade.

Bechterews sjukdom

Avser inflammatoriska och degenerativa sjukdomar i ryggraden och lederna. Kärnan i Bechterews sjukdom är att kroppen producerar antikroppar mot sina egna ligament och leder. Som ett resultat av sådana processer börjar ossificering av ryggradens ligament-artikulära apparater, ryggkotorna växer samman, ryggradens flexibilitet och rörlighet försvinner helt. En av de första manifestationerna av denna sjukdom är svår smärta i hälen, varför patienten inte kan stå på golvet..

Reumatoid artrit

Denna sjukdom anses med rätta vara en av de allvarligaste i sitt slag, vilket framgår av det snabba inträdet och förekomsten av ihållande komplikationer i nästan alla leder i det mänskliga skelettet. I början uppträder smärta med måttlig intensitet, svullnad och minskad rörlighet i lederna. Det bör noteras att hälsmärta är ett sällsynt symptom vid denna sjukdom, men om den börjar indikerar det att alla fotens leder är involverade i processen. Smärtsyndrom förekommer både i vila och vid den minsta påkänningen på benet.

Diagnosera hälsmärta

  • Patientklagomål och klinisk undersökning
  • Komplett blodantal för att kontrollera om anemi eller leukocytos
  • Blodkemi
  • Cancer markörer
  • Röntgen av fotleden och fotbenen på båda sidor
  • Röntgen av bröstet och buken
  • Spiral computertomografi
  • MRI
  • Benscintigrafi (benskanning, främst används för att upptäcka metastaser, nekros eller fistlar)
  • Densitometri (studie av bentäthet)
  • Ultraljud i fotleden

Hur man behandlar hälsmärta

Det är viktigt att förstå att hälsmärta ska behandlas omedelbart efter en preliminär diagnos. Fram till dess bör alla åtgärder endast syfta till att lindra smärta, eftersom det senare påverkar livskvaliteten avsevärt.

För att minska smärta bör följande åtgärder användas:

  • Daglig ånga av fötter i varmt vatten, följt av gnugga i icke-steroida antiinflammatoriska salvor (diklofenak 1 och 5%, diprilif, fastum gel och andra);
  • Enligt indikationer och smärtsyndrom av måttlig intensitet kan läkemedel i denna serie användas oralt och injiceras intramuskulärt, men förutsatt att det inte finns några sjukdomar i magen och tolvfingertarmen. Dessa läkemedel inkluderar: dikloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin och ketanov;
  • Vid svår smärta utförs också en blockad (diprospan med lidokain 2% injicerat vid den största smärtan), denna metod är mest motiverad i hälspår eller artrit;
  • Trofiska störningar i hälen behandlas med läkemedel som förbättrar blodreologin och ökar blodcirkulationen (tivortin, actovegin);
  • I närvaro av torr majs består behandlingen av användning av speciella plåster som korroderar den eller användningen av en lösning av mjölksyra i Kolomak-preparatet;
  • Olika typer av kirurgiska ingrepp (borttagning av en del av benet, sekvestrering eller spår);
  • För alla typer av smärta i hälområdet indikeras användning av fotmassage, övningsterapiövningar (promenader på tårna, på fotens kant) och bärande ortopediska inläggssulor;
  • En viktig terapeutisk och profylaktisk åtgärd för nästan alla patologier som orsakar smärta i hälområdet är att minska kroppsvikt och ha bekväma skor..

Varför börjar klackarna göra ont efter en lång promenad?

Hälsmärta efter lång promenad är vanligt för många människor. Det finns patologiska och allmänna skäl som förklarar varför hälen skadar efter en lång promenad. Smärta, stickningar, brännande i hälen uppstår oftast efter en fotskada.

Trauma

Händer när hälen träffar en hård yta. Offret upplever svårigheter att gå, svår smärta och ett hematom utvecklas. Betoningen på hälen åtföljs av en kraftig ökning av smärtsyndrom.

Den kliniska bilden av trauma manifesterar sig på olika sätt beroende på påverkan och graden av skada på calcaneus, vävnader, ligament.

Calcaneus-fraktur

Har tecken som liknar blåmärken, men de visas mer skarpt. I händelse av en fraktur kan en person inte fokusera på hälen, rörelsens rörelser är mycket begränsade. Ett hematom bildas runt det skadade området.

Epiphysitis

Det förekommer huvudsakligen i ung ålder (7-16 år) och manifesteras genom separering av broskvävnad vid två punkter av ossificering, på grund av överdriven fysisk ansträngning. Ömhet manifesterar sig inte bara efter en lång promenad utan också efter sömn, det vill säga oavsett fysisk belastning på foten.

Smärta i inflammatoriska processer

De flesta av de inflammatoriska processerna provocerar nekros i den cancellösa och kompakta benvävnaden och låter dig förklara varför hälbenet, periosteum och senor gör ont.

Hälsporre

Det utvecklas när fascian skadas, som under lång tid genomgår sträckning och skador av patologiska tillväxter. Plantar fasciitis orsakas av skador på foten, platta fötter och långvarig stående.

Achillite

Det fortskrider med regelbunden överbelastning av kalvmusklerna. Det kännetecknas av ömhet i hälområdet, svullnad av den skadade senan. Hälsmärta ökar med utvecklingen av purulent inflammation i akillessenen. I sällsynta fall kan en person inte ta ett steg. Den inflammatoriska processen provoserar en senorbrott, där patienten behöver omedelbar läkarvård.

Bursit

Klassisk inflammation i calcaneus. Det verkar som:

  • svullnad;
  • svårt smärtsyndrom;
  • hypertermi av skadade vävnader;
  • rodnad i huden;
  • brott mot motoraktivitet.

Bursit anses vara ett vanligt tillstånd i calcaneus. Den kroniska formen av den inflammatoriska processen är svår att behandla. Varför den inflammatoriska processen börjar är svårt att förklara.

Periostit

Detta är en inflammation i periosteum, som är typiskt för idrottare. Med en minskning av aktiviteten hos laster minskar smärtan i hälområdet efter några veckor.

Hälsmärta vid systemiska sjukdomar

Störningar i funktionen av kroppssystem eller metaboliska processer medför utveckling av allvarliga sjukdomar i ben- och broskvävnad. Det är möjligt att förklara varför hälen skadar först efter att orsaken till dessa symtom har fastställts..

Gikt

Ett patologiskt tillstånd i vilket urinsyrasalter (urater) deponeras på ledytorna. Även i det första stadiet av sjukdomen kännas svår smärta, bredvid den drabbade leden blir huden röd och sväller.

Symtomen ökar efter en lång promenad. Saltavlagringar sprids över hela kroppen från hälen, tårna till fingrarna. Vid palpation är det en ökning av smärta, hypertermi i vävnaderna intill lederna.

Även utan behandling upphör den kliniska bilden att dyka upp efter några dagar eller veckor. Varje smärta signalerar ett fel i kroppen, så försumma inte kroppens anvisningar och om smärta uppstår, kontakta omedelbart en läkare.

Reumatoid artrit

Det påverkar nästan alla leder i skelettet. Patologin utvecklas snabbt och orsakar ihållande förändringar i ledernas struktur. De första tecknen på reumatoid artrit:

  • minskad ledrörlighet;
  • gradvis ökande smärta i hälbenet;
  • svullnad.

Ömhet manifesterar sig inte bara efter en lång promenad utan också i vila. Inblandning av calcaneus och hela foten indikerar den snabba utvecklingen av reumatism.

Artrit med psoriasis

Har en liknande klinisk bild med reumatoid artrit. Ett karakteristiskt tecken på patologi är hudens nederlag. Hälsmärta uppstår när vätska byggs upp i leden. En person ensam kan inte fastställa orsaken till smärta i foten, därför är diagnos och effektiv behandling nödvändig..

Smittsamma orsaker till fotsmärta

När ett smittämne kommer in i kroppen utvecklas allvarliga komplikationer och sjukdomar.

osteomyelit

I benvävnaden multiplicerar patologiska mikroorganismer, vilket orsakar ruttn och nekros i benet. Patologi kännetecknas av:

  • hypertermi (kroppstemperaturen stiger till 39 grader);
  • viktminskning;
  • generell svaghet;
  • svullnad i hälen;
  • utvidgning av venösa fartyg;
  • uppkomsten av en fistel på calcaneus;
  • urladdning av pus.

Sjukdomar av smittsam karaktär orsakar irreparabel skada på kroppen och är svåra att behandla, särskilt i avancerade fall. För att förhindra allvarliga komplikationer är det viktigt att diagnostisera patologi i tid och välja effektiva läkemedel och förfaranden för att eliminera den..

Ben tuberkulos

De orsakande infektionsmedlen är mykobakterier. De skadar kroppens benvävnad och orsakar nekros. Oftast finns det hos ungdomar. Anledningarna till dess utseende är:

  • ökad fysisk aktivitet;
  • sjukdomar i skelettet och muskelsystemet;
  • felaktig näring;
  • frekvent hypotermi.

Med utvecklingen av den inflammatoriska processen deformeras och förstörs ben. Som ett resultat blir personen funktionshindrad. Patologi kan förebyggas genom att vaccinera barn, upprätthålla en hälsosam livsstil och utesluta kommunikation med infekterade människor. Behandlingen utförs medicinskt eller kirurgiskt.

Alla patologier minskar rörelsens rörlighet och flexibilitet, vilket gör att de får ossificera. Med sjukdomens utveckling kan en person inte röra sig helt, vilket orsakar allvarliga besvär. Förutom ömhet och svullnad förekommer ofta rodnad och expansion av venekärlen i hälområdet.

Varför det finns smärta i hälen när man går?

Hälsmärta vid promenader förekommer sällan och sällan hos många människor, men det blir vanligtvis inte ett skäl för att söka läkare eftersom det orsakas av situationella faktorer och försvinner snabbt på egen hand. I vissa fall är problemet emellertid permanent och stör en person dagligen. Detta påverkar i hög grad patientens livskvalitet, eftersom smärta på baksidan av hälen påverkar promenader och kan också vara störande vid andra tidpunkter, till exempel under sömn..

Ofta förekommer hälsmärta utan någon uppenbar orsak, ibland föregås den av skada eller annan mekanisk skada. Den vanligaste orsaken till smärta är att bära fel skor med saknade eller alltför höga klackar.

Oavsett hur obetydligt detta problem kan verka, kan detta symptom indikera förekomsten av en allvarlig sjukdom - ju tidigare det har diagnostiserats, desto lättare är det att bota. Läs vidare för att lära dig mer om vilka problem som kan orsaka hälsmärta när du går..

1. Obehagliga skor

Det första och vanligaste skälet till att en person har en öm häl när man går är valet av fel eller låg kvalitet skor. Detta händer ofta när en person köper billiga skor av dålig kvalitet, den sista i vilken är utformad felaktigt och leder till deformation av foten under slitage, eller helt enkelt "stoppar hälen" om vi talar om skor utan ryggar.

Dessutom kan ett problem uppstå hos kvinnor som gillar att bära högklackade skor - efter en lång promenad i sådana skor eller stövlar får hälen till och med nästa dag. Regelbundet bärande av sådana skor kommer att leda till andra problem - snedvridning av ryggraden och, som ett resultat, förskjutning av vissa inre organ relativt varandra..

Funktioner med symtom

Smärtsamma känslor i hälens område förvärras efter en lång promenad, och de uppträder i hälen på båda benen. Andra obehagliga symtom kan också uppstå: svullnad i benen, utseendet på märkligt utskjutande vener, och därefter - utveckling av åderbråck.

Behandlingsmetoder

Problemet kräver inte behandling om du bär obekväma skor av låg kvalitet under en kort period - bara köpa ett par högkvalitativa skor, och en platt sula är lika skadlig som en hög klack. Det bästa är att bära skor med en häl på 1,5-2 centimeter.

I händelse av att olämpliga skor har slitits länge måste du kontakta en ortoped, samt genomgå en fotmassage och använda speciella ortopediska innersulor. Skor med ortopedisk sko hjälper också - läkaren hjälper dig att välja det.

2. Skada och skada

Andra vanliga orsaker till hälsmärta vid promenader är skador som kan orsaka smärta i hälbenet. Sådana skador inkluderar i synnerhet blåmärken och frakturer i hälen - ganska sällsynta problem, oftast till följd av en misslyckad landning på fötter från en stor höjd. Mer vanliga orsaker är stammar och senbrott, som kan uppstå vid plötslig rörelse eller under idrott när idrottaren inte har tillbringat tillräckligt med tid för att värma upp.

Funktioner med symtom

Skador kännetecknas av symtom som oftast på bara ena benen. Patienten klagar över obehag i hälen, trånga smärta, blåmärken uppträder ofta och vristen sväller. Vid sprickor kommer en kraftig smärta att kännas, en synlig deformation av foten i hälområdet är möjlig. Alla skador leder till att en person inte kan kliva på foten och röra sig självständigt - vanligtvis i sådana fall behöver han stöd på kryckor.

Behandlingsmetoder

Både när det gäller frakturer och vid förorening och rupturer i senan måste patienten komma till akutmottagningen, där traumatologen kan ta en röntgen och applicera en gipsgjutning. För blåmärken med mild till måttlig svårighetsgrad appliceras vanligtvis inte gips, med täta bandage och ett elastiskt bandage, samt olika salvor för blåmärken.

För något av ovanstående problem behöver patienten vila och viloläge, eftersom om det skadade benet laddas kommer detta att leda till utvecklingen av komplikationer och dess ytterligare trauma.

3. Infektioner

Nästa skäl till varför hälsmärta vid promenad får dig att se en läkare är olika infektionssjukdomar. De vanligaste är:

  • Reaktiv artrit är en inflammation i vristen som orsakar hälsmärta.
  • Ben tuberculosis är en ganska sällsynt och mycket komplex patologi, eftersom med den benvävnad förstörs från insidan, vilket leder till patientens funktionshinder.

Funktioner med symtom

Reaktiv artrit orsakas oftast av tarminfektioner eller infektioner i könsorganet. Med denna patologi sväller hälen märkbart, och smärtan stannar inte ens i vila och stör patienten ständigt, vilket kraftigt minskar hans fysiska aktivitet och totala livskvalitet.

Ben tuberkulos, som andra typer av tuberkulos, orsakas av bakterier - Kochs stavar. Med denna patologi upplever patienter svår smärta, och ben och leder förlorar elasticiteten och blir styva. Det finns också en förtjockning av huden i området för lokalisering av sjukdomen.

Behandlingsmetoder

I händelse av dessa sjukdomar är behandlingen inriktad både på att befria patienten från den huvudsakliga infektionssjukdomen och återställa lederna och bli av med smärta i hälen. Vanligtvis föreskriver läkare antibakteriella läkemedel. Medicinsk behandling åtföljs av en kurs med terapeutisk massage.

4. Gikt

En annan orsak till smärta när du vilar på hälen är ett systemiskt tillstånd som kallas gikt. Det orsakas av en patologi där urinsyra utsöndras dåligt från kroppen. Som ett resultat börjar det samlas och deponeras i alla vävnader och organ i människokroppen. Oftast är den lokaliserad i foten, men sträcker sig ofta till hälområdet. Sjukdomen anses vara "åldersrelaterad", eftersom den oftast drabbar kvinnor 45-60 år gamla.

Funktioner med symtom

De viktigaste symtomen är smärta när du vilar på hälen, samt rodnad och svår svullnad i det drabbade lemmet. Det förekommer inte bara när man går, utan också i vila: ofta stör denna patologi en persons sömn, eftersom han vaknar mitt på natten av smärta i svullna ben.

Behandlingsmetoder

Låt oss nu titta på vad vi ska göra om din häl gör ont på grund av gikt. Oftast består behandlingen av att eliminera den huvudsakliga orsaken som leder till ansamling av urinsyra och bekämpa konsekvenserna. För att urinsyra ska absorberas används i synnerhet uppvärmning och andra termiska procedurer, såväl som lerterapi och elektrofores i hälområdet..

5. Diabetes

Vid promenader visas akut smärta i hälen mot bakgrund av diabetes mellitus i dess avancerade stadium. Anledningen till smärtan ligger i den försämrade blodcirkulationen i fotområdet, eftersom det är genom hälen att många blodkärl och kapillärer passerar, dessutom fördelas huvudbelastningen vid promenad också till den.

Funktioner med symtom

Hälsmärta vid promenad, andra symtom på diabetes: viktminskning, konstant törst, tävlande urinering, kronisk trötthet och irritabilitet.

Behandlingsmetoder

När detta problem uppstår, behandlas den underliggande sjukdomen, diabetes mellitus, vanligtvis. Förutom läkemedelsbehandling, som gör att du kan hålla sjukdomen under kontroll, används terapeutiska massage och uppvärmning för att förbättra blodcirkulationen i fötter och häl..

6. Tendinit

Ett annat problem som leder till hälsmärta vid promenad är tendonit, även kallad högklappssjukdom. Tendinit är en inflammation lokaliserad till Achilles-senan. Så själva hälen och hälbenet har faktiskt ingenting att göra med, men smärtan är mycket stark och sträcker sig till hela fotens baksida.

Tendinit uppstår på grund av konstant överdriven stress på benens baksida, vilket leder till senorinflammation.

Funktioner med symtom

Svår smärta i hälen och senorna när du går, och det drabbade området kan svälla. Ju längre sjukdomen utvecklas och patienten inte går till läkaren och inte eliminerar orsaken till problemet, desto starkare blir smärtan. Som ett resultat kan en person i allmänhet förlora förmågan att gå under en tid, eftersom den inflammatoriska processen kommer att flytta till ett akut skede.

Behandlingsmetoder

Behandlingen består i att ta antiinflammatoriska läkemedel, samt att använda olika salvor med liknande effekt. Utan att eliminera orsaken - fel skor - kommer behandlingen inte att ge önskad effekt och kommer inte att leda till återhämtning och lindra hälsmärta.

7. Malign neoplasma

Hälsmärta vid promenad kan också uppstå i händelse av en ondartad bildning i fotens vävnader eller i hälen. I detta fall kommer symtomen att utvecklas gradvis och smärtan försämras med tiden. I vissa fall kan du dessutom känna utseendet på en liten klump i det drabbade området. För att avgöra om neoplasmen är en ondartad tumör hjälper medicinsk forskning.

Funktioner med symtom

Smärta i hälen på ett av benen vid promenad, induration. Andra symtom kan också uppstå: kronisk trötthet, minskad immunitet. Det är ganska svårt att fastställa ett problem baserat på symptomen enbart, så det rekommenderas att besöka en specialist som kan ställa en noggrann diagnos och ta reda på från honom om du har verkliga skäl till oro.

Behandlingsmetoder

Liksom vilken som helst cancer krävs förekomsten av en sådan neoplasma och smärta i hälen tillsyn av en onkolog, liksom laboratorietester och adekvat behandling..

Vilken läkare du ska kontakta

När du upplever hälsmärta är det viktigt att välja rätt professionell som kan hjälpa dig. Så:

  • Om en häl eller senor går sönder, blåmärken eller stammar, se en traumekirurg eller gå till närmaste akutmottagning..
  • Om hälsmärta är förknippad med att bära fel skor, hjälper en ortopedisk konsultation..
  • Om smärta orsakas av en neoplasma bör du rådfråga en onkolog.
  • Om du har svårt att fastställa orsaken till smärtan bör du kontakta en terapeut eller en ortoped - båda dessa specialister kommer att hänvisa dig till rätt läkare om problemet inte ligger inom deras kompetensområde..

Mindre populära orsaker till smärta

Förutom de listade orsakerna finns det också vissa sjukdomar där hälen gör ont vid promenader. Till exempel:

  • För hög hälbelastning.
  • Övervikt.
  • Genetiska särdrag hos muskuloskeletalsystemets struktur.
  • Infektion av fotens artikulering.
  • Platt fotad.
  • Atrofi av det subkutana fettlagret.
  • Sensorisk neuropati.

Slutsats

Hälsmärta är ett symptom som vanligtvis inte orsakar mycket oro hos människor, eftersom det inte är bröstsmärtor, när de uppstår uppstår många rädslor omedelbart på grund av möjlig patologi i arbetet med vitala organ. Det verkar som att hälsmärta är ett helt ofarligt problem, men det är inte helt sant..

Den vanligaste orsaken till problemet är att bära fel skor som deformerar foten eller överbelasta baksidan av senan och hälen..

Ibland har patienter också en öm häl på morgonen när de går - detta kan vara det första symptom på sjukdomar som reumatoid artrit eller gikt. I det här fallet bör vi förvänta oss en ökning av smärta och förekomsten av andra, redan mer alarmerande symtom..

Orsakerna och behandlingen av hälsmärta kan varieras: från vanlig sträckning, som kommer att passera efter flera dagars vidhäftning till säng vila, till cancer, vilket kommer att kräva snabb och kvalificerad hjälp från en specialist, liksom medicinsk behandling och olika laboratorietester. Därför, om du står inför ett problem som smärta i hälen när du går, är det bättre att kontakta en terapeut eller ortoped för att avgöra orsaken till smärtan som stör dig och för att utesluta förekomsten av allvarliga sjukdomar..

Har du hittat ett fel? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Varför klackar i häl: orsaker, behandling, förebyggande

Hälsmärta är ett vanligt problem hos idrottare, särskilt löpare. Det kan förknippas med många orsaker, ibland inte alls uppenbara. Vissa av dem kan hanteras på egen hand, andra kräver intervention från en specialist. Vi har i en artikel samlat alla de vanligaste orsakerna till hälsmärta, beskrivit deras huvudsakliga symtom och berättat vad vi ska göra om hälen skadar.

Foto: Klara Kulikova på Unsplash

Överdriven belastning på foten

Foten är kroppens stöd och stötdämpare, som bär hela belastningen. När belastningen ökar kraftigt har fotens muskler inte tid att anpassa sig till den - sprains, inflammation och smärta i foten uppträder. Löpare har ofta fotproblem, särskilt nybörjare och självutövare. Hälsmärta kan uppstå om du försummar uppvärmningen, med en kraftig ökning av träningsvolymen. Detta kan undvikas om du följer den testade rekommendationen - lägg till högst 10% per vecka till körsträckan.

En stor belastning på benen kan inte bara förknippas med sport. Andra vanliga orsaker är:

  • Övervikt
  • Arbeta "på dina fötter"
  • Passiv livsstil
  • Konstant lyft av vikter
  • Obehagliga skor

Vilka skor du ska ha på dig så att dina klackar inte skadar?

Skor får inte vara snäva, fasta, platta eller höga klackar. För träning, långa promenader, fotarbete, sportskor eller liknande egenskaper, vardagskor passar bäst. Tänk på din fot när du väljer en sko och läs vår stora guide till löparskor.

Fotskador och sjukdomar i samband med hälsmärta

Hälsmärta kan vara ett symptom på olika tillstånd som kräver behandling. De vanligaste är:

  • Plantar fasciitis (plantar fasciitis eller hälspår)
  • Calcaneus stressfraktur
  • Achilles senarsjukdomar
  • Calcaneal bursit
  • Tarsal tunnelsyndrom
  • Blåmärken och häl kudde syndrom

Plantar fasciitis (plantar fasciitis eller hälspår)

Plantar fasciitis (plantar fasciitis) är en inflammation i plantarbandet (fascia) som förbinder hälbenet till tårnas baser. Fascien blir inflammerad om den utsätts för ständig sträckning, överbelastning och chock. Detta problem uppstår ofta hos löpare på grund av muskelobalans och överbelastning..

Med plantar fasciit känns akut smärta i fotbågen efter långvarig vila eller sömn, medan man går, medan man spelar sport. Smärta uppstår när du lyfter fingrarna från golvet.

Orsaker till fasciit i foten:

  • Överdriven belastning på benen och övervikt
  • Muskelobalans
  • Arbeta "på dina fötter"
  • Deformiteter i foten och ryggraden (till exempel: platta fötter, osteokondros)
  • Obehagliga skor, höga klackar
  • Metabola sjukdomar (till exempel: diabetes mellitus)
  • Kärlsjukdomar och åldersrelaterade vävnadsförändringar

Hur man behandlar plantar fasciit?

För plantar fasciit föreskrivs vila, antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel och stöd för benortoser. När smärtan passerar föreskrivs fysioterapiövningar, fysioterapi, massage. I avancerade fall utförs en operation.

Calcaneus stressfraktur

Hälbenet är ett av de starkaste, som klarar tunga belastningar. Men med höga vertikala belastningar på benen (till exempel landning från en hög höjd på klackarna) eller en kraftfull påverkan kan hälbenet spricka eller brytas. Trauman åtföljs av skarp smärta, knasande i foten, svullnad och oförmåga att stå på foten. Ett fraktur i hälbenet kan till och med "tappas" genom att köra på hårda ytor "på hälen" i skor med dålig stötdämpning.

Achilles senarsjukdomar

Achilles senan är belägen precis ovanför hälen och förbinder calcaneus med musklerna på baksidan av underbenet. Den är mycket stark och tål en brytbelastning på upp till 400 kg. Tack vare den här senan kan du hoppa, springa, klättra på tårna.

Oftast skadas Achilles av löpare, tennisspelare, basketspelare, fotbollsspelare, tyngdlyftare, balettdansare. Smärta i Achilles kan uppstå från stora belastningar på fötterna och från en kraftig ökning av träningsvolymen. Dessutom kan personer över 30 som precis börjar spela sport bli skadade. Achilles blir mindre elastisk och mindre hållbar med åldern.

Det finns två tillstånd hos patienten med akilles: tendinit och tendinos.

  • Tendinit är en inflammatorisk process som inträffar mot bakgrund av mikrotrauma och mikrotrupp av senfibrer.
  • Tendinos är fiberutarmning. Det är resultatet av obehandlad tendonit.

Med tendinit svulmer ankeln, sväller, blir röd, gör ont vid promenader. Med tendinos tjocknar senan kraftigt, vristen blir mindre rörlig och svag. Om de första symtomen inte ignoreras kan båda sjukdomarna botas utan kirurgens hjälp. Återställningen av Achilles kommer att ta från flera veckor till sex månader.

I avancerade fall av tendinit och tendinos kan Achilles bristas helt eller delvis samt bryta sig loss från hälbenet. I detta fall hjälper endast operationen att återställa senan..

Calcaneal bursit

Calcaneal bursitis är inflammation i bursa (bursa), som ligger nära lederna. Det finns tre sådana påsar i foten: vid Achilles-senens fästpunkt vid hälbenet, mellan hälbenet och fotsålen, mellan akillessenen och huden. Inflammation av någon av dessa påsar kan leda till suppuration med komplikationer.

De första tecknen på calcaneal bursit är värk i hälen, särskilt på morgonen efter sömn. Hälen blir varm, svullnad och rodnad uppträder. Om det kommer till suppuration, kroppstemperaturen stiger, svaghet känns, aptiten minskar.

De främsta orsakerna till calcaneal bursit är:

  • Överdriven belastning på benen och övervikt
  • Obehagliga skor, höga klackar
  • Fotskador
  • infektioner

Dessutom utvecklas hälbursit på grund av ojämn fördelning av belastningen på fötterna. Därför kan bursit uppträda mot bakgrund av andra sjukdomar i muskel- och bensystemet:

  • Plana fötter och skolios
  • Giktig artrit i fötter
  • Hallux valgus i foten och stortån

Hur man behandlar calcaneal bursit?

Med calcaneal bursit föreskriver de vanligtvis vila, antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel, applicerar ett fixeringsbandage, vid behov, ta en punktering eller utföra en operation. För att återställa metaboliska processer i foten föreskrivs fysioterapi och massage.

Tarsal tunnelsyndrom

Det uppstår på grund av en klämd calcaneal nerv. Känner sig domningar, stickningar i foten och fingrarna, ibland en kraftig smärta. Denna diagnos förväxlas ofta med fasciit, men med tunnelsyndrom verkar smärta även i vila.

Blåmärken och häl kudde syndrom

Smärta i mjuk vävnad när du kliver på hälen. Orsaken kan vara ett tunt lager fett i hälkudden eller inflammation. Uppstår på grund av överbelastning under körning, grov landning under hoppning, springskador och metaboliska störningar.

Andra tillstånd som påverkar hälsmärta

Ibland ligger orsakerna till hälsmärta i andra tillstånd som inte är direkt relaterade till hälen. De vanligaste orsakerna:

  • Deformation av knäna, ryggraden
  • Degenerativ-dystrofiska sjukdomar (till exempel: artros och icke-infektiös artrit)
  • Metabolisk störning (ankyloserande spondylit)
  • Infektionssjukdomar (till exempel: tuberkulos och osteomyelit)
  • Onkologisk

För att göra en korrekt diagnos måste du träffa en läkare och genomgå minst en minimal undersökning..

Vad du ska göra om din häl gör ont?

Om du känner lätt smärta i dina fötter efter en lång promenad eller en arbetsvecka, är det troligtvis muskeltrötthet från en ovanligt tung belastning eller obekväma skor. I det här fallet kommer smärtan att försvinna på egen hand om du inte laddar benen och ger dem vila. Här är några tips om hur du kan minska smärta från trötta fötter:

  • Lossa dina ben så mycket som möjligt: ​​sluta träna, hårt fysiskt arbete, långa promenader
  • Applicera en kall kompress för att tillfälligt lindra svullnad och smärta
  • Uteslut häl över 2,5 cm
  • Hitta bekväma promenadskor som sneakers med dämpning
  • Ta smärtstillande medel vid behov

Om dessa åtgärder inte hjälper, och smärtan inte försvinner på flera dagar, ska du rådfråga en specialist.

För vilka symptom du bör omedelbart rådfråga en läkare och inte försöka läka dig själv:

  • Hälsmärta är svår och skarp, smärtsamt att kliva på hälen och gå
  • Hälsmärta efter blåmärken, slag eller fall
  • Hälsmärta varar flera dagar
  • Ödem, hematom, blödning dök upp

Försök inte att diagnostisera dig själv och välj behandling baserad på dina känslor. Fel behandling kommer bara att förvärra situationen eftersom olika skador och sjukdomar i fötter behandlas på olika sätt.

Vilken läkare ska jag kontakta om min häl gör ont?

Beroende på orsaken till fotsmärta kan du behöva hjälp av olika specialister: en ortoped - traumatolog, reumatolog, neurolog, specialist på infektionssjukdomar, nutritionist, hudläkare, kirurg och till och med en onkolog. Orsaken till smärtan upptäcks vanligtvis vid undersökning av en ortoped - traumatolog. För att komplettera bilden är ofta komplex diagnostik nödvändig: röntgen, ultraljud i vristen, MRI, blodprov.

Foto: Føur ✞ Łoko på Unsplash

Spela sport, flytta och resa! Om du hittar ett misstag eller vill diskutera artikeln - skriv i kommentarerna. Vi är alltid glada att kommunicera.

Prenumerera på oss på Telegram, Yandex Zen och Vkontakte

Varför gör hälen ont efter en lång promenad

Klackar kan skada efter en lång promenad på grund av yttre faktorer eller på grund av en sjukdom.

Du ska inte uthärda smärtsamma upplevelser - om de provoceras av en sjukdom kan dess progression observeras. Vi rekommenderar att du söker läkare.

Hur länge har du haft detta smärtsyndrom??

  • Flera dagar (25%, 578 röster)

Totalt antal röster: 2 303

Varför gör hälen ont efter en lång promenad

Hälsmärta diagnostiseras vanligtvis hos människor:

  • fet;
  • vars yrke är förknippat med stående eller bärande laster;
  • med platta fötter;
  • spela sport eller träna i obekväma skor;
  • som bär skor av låg kvalitet i fel storlek, högklackade skor eller med fel sist.

Dessa faktorer kan framkalla komprimering av nervändarna, hälen kommer att skada omedelbart efter promenad. Vanligtvis är ett sådant symptom inte farligt och passerar efter vila, i framtiden rekommenderas det att vara mer försiktig med dina fötter, bära ortopediska skor av hög kvalitet.

Ibland orsakas obehag av allvarliga skäl:

  1. Calcaneus-fraktur. Det kan provoceras av ett hopp från höjden på raka ben. Villkoret kräver omedelbar hjälp.
  2. Plantar fasciit. Inflammation av fascia som förbinder hälbenet till tårna.
  3. Achilles tendonitis. Den provocerande faktorn är jogging efter 40 år, platta fötter, bär obekväma skor.
  4. Calcaneal bursit. Inflammation av periartikulära påsar diagnostiseras oftare hos idrottare (på grund av överdriven stress och skador) och hos kvinnor som bär häl. En infektion kan också provocera sin bildning..
  5. Reumatoid artrit.
  6. Gikt.
  7. osteomyelit.
  8. Oncology.

Hur man lindrar smärta

I de flesta fall försvinner hälsmärta efter promenader efter vila. För att eliminera smärta kan du ta ett varmt bad med havssalt, växtbaserade avkok, eteriska oljor eller massera dina fötter.

Du kan också köra en isbit längs foten från tår till häl. Smärtstillande medel, som Ibufen, Solpaflex, kan snabbt hjälpa till att lindra smärta. För lokal applicering är varje salva med bedövnings- och antiinflammatorisk effekt lämplig - Indometacin, Butadien, Kartek, Diklak.

Om den provocerande smärtfaktorn är en hälspår, föreskrivs fysioterapiförfaranden parallellt.

Långvarig smärta bör börja behandlas först efter att ha konsulterat en läkare. Endast han kommer att kunna fastställa orsaken till deras utseende och föreskriva rätt behandling, för annars kan patologin bli kronisk och orsaka allvarliga komplikationer.

Heta stenar för smärtlindring

Stenmassage (stenterapi) med kontrasterande temperaturer påverkar termoregulering, nervsystemets, hjärt-kärlsystemet och människans immunitet. Denna metod är effektiv vid behandling av en mängd olika sjukdomar. Varmstenmassage lindrar smärta i muskelfibrer, rygg, nacke och ben.

Stenterapi baseras inte bara på temperatureffekten av stenar, utan också på energin. Användningen av heta stenar slappnar av musklerna och stimulerar metaboliska processer.

Det finns en expansion av blodkärlen, en förbättring av ämnesomsättningen och blodcirkulationen, syresättning av vävnader.

Vad säger en tråkig och skärande smärta i hälen?

Hälsmärta orsakas av patologi eller långvarig ställning på benen, andra negativa faktorer. Om hälsotillståndet gradvis förvärras, finns det ingen förbättring, tillståndet fortskrider, de vänder sig till en ortopedisk kirurg.

Tillståndet orsakar allvarlig trötthet. En person springer och går under lång tid, överbelastar underkroppen, särskilt det venösa systemet. Tillståndet kan lätt åtgärdas med vila..

Om detta inte hjälper, leta efter patologi:

  1. Hälsporre. Benväxt på grund av deformation av bindvävnad på sulan. Tillståndet åtföljs av kronisk ömhet, förvärrad av långvarig, promenader. Obehag kvarstår även omedelbart efter sömn.
  2. Bursit. En smittsam och inflammatorisk formation som påverkar vävnaderna längs foten, som är belägna mellan hälen och tårna. Ömhet växer, det känns mest akut på morgonen. Massagebehandlingar hjälper ett tag, då kommer syndromet tillbaka.
  3. fasciit Det börjar hos människor som använder obekväma skor. Deformation uppträder i sulans bindvävsbas.
  4. Reumatoid artrit. Det är en autoimmun sjukdom. Det vill säga skyddande celler är inte riktade mot patogena mikroorganismer, utan förstör sina egna vävnader. Dysfunktioner är lokaliserade i lederna, sprids till de omgivande mjuka och hårda vävnaderna.
  5. Gikt. Detta är en metabolisk störning. Urinsyrasalter ackumuleras i lederna och omgivande formationer, som omvandlas till kristaller med vassa kanter. De repar den omgivande vävnaden och aktiverar inflammation.
  6. Skallhår, korn. Bildas när du använder obekväma skor. De är resultatet av platta fötter, andra deformationer av foten, där det finns ett felaktigt tryck på skonets yta, golvet. Formationer har en solid bas, rötter. De komprimerar det omgivande rummet och orsakar en obekväm känsla. Mindre ofta bildas sprickor som finns i fotens förtjockningar.
  7. Ökad kroppsvikt, fetma. Benen kan stödja mycket vikt. Men om det är överdrivet, finns det en ökad belastning på venerna. Stagnation, svullnadsformer, vilket väcker obehag.
  8. Skador. När en person faller, träffar, blåmärken, mekanisk skada bildas. Om obehag observeras i hälen, leta efter hematom, spricka, sprickor.
  9. Kärlstörningar. Oftast börjar de i den venösa delen, eftersom blod flödar genom det från de nedre delarna till hjärtat. Detta är den svåraste processen, i strid med vilket cirkulationsfel, stagnation, svullnad uppstår. Åderbråck, tromboflebit, trombos och andra avvikelser utvecklas.
  10. Komplikationer av diabetes mellitus. Om patienten inte följer en diet, inte injicerar insulin, uppstår konsekvenser. Konglomerat av glukos och kolesterol samlas i blodkärlen. De blockerar lumen och orsakar organdöd. Angiopati börjar. Om det observeras i benet, bildas en diabetisk fot, som förvandlas till kärnbränn, i vilken amputation utförs.
  11. Komplikationer av åderförkalkning. Förhållandet lipoproteiner bryts. De ackumuleras i stora mängder och stör den normala blodcirkulationen. En brist på syre bildas i lemmarna, vilket väcker ömhet, domningar.
  12. Graviditet. När en kvinna bär ett foster läggs extra kilo till hennes kroppsvikt. Barnets vikt, fostervatten, moderkakor läggs till. Dessutom komprimerar fostret kärlen, vilket orsakar svullnad i lemmarna.
  13. Osteomyelit. Detta är en smittsam och inflammatorisk process som utvecklas i benen och benmärgen. Muskuloskeletalsystemet blir ömtåligt. Porer bildas i benen, osteoblaster (celler, strukturella element) tvättas ut.
  14. Inflammatoriska ledsjukdomar. Artrit, artros i lederna i foten, fotleden. En obehaglig känsla avger hälen.

För att identifiera tillståndet utförs diagnostik. När diagnosen fastställs börjar behandlingsförfaranden. Utöver dem måste de ge nedre extremiteterna vila och lossa.

När du behöver se en läkare snarast

I de flesta fall klarar patienter hemma. De kommer att behöva mediciner, vila.

Om följande symtom uppstår är det bättre att konsultera en läkare, det finns risk för negativa konsekvenser:

  • ökad smärta som inte lindras av smärtstillande;
  • allvarliga blåmärken med risk för störningar i strukturen i muskler, ligament, senor, ben;
  • ingen förbättring inom en vecka efter behandlingsstart;
  • ökad lokal eller allmän kroppstemperatur;
  • skicka en smärtsam impuls till intilliggande vävnader, till exempel underben, knä, lår, fingrar;
  • symtom på kroppsförgiftning, som manifesteras under utvecklingen av en infektiös process;
  • suppuration, nekrosområden (nekros);
  • ömhet, störande på morgonen, eftermiddagen, kvällen, stannar inte under någon period;
  • rörelsestivhet, svårigheter att gå, huk;
  • en ökning av blodkärlen, bildandet av asterisker, ofta små blödningar;
  • snabbt uppträdande av kallus, majs inom 2-5 dagar efter att de har tagits bort;
  • spridningen av den inflammatoriska processen, övergången till angränsande leder, muskler, ben;
  • långvarig ökning av kroppsvikt även när du använder en diet, aktivitet;
  • försämring av en gravid patients välbefinnande, omfattande ödem, sveda.

Folk tror att ömhet uppstår av ett specifikt skäl. Även om det orsakas av en annan faktor. I sällsynta fall utvecklar patienter flera sjukdomar samtidigt..

Inte en enda patient kan hantera detta på egen hand. Konsultera en terapeut. Efter att ha identifierat en presumtiv diagnos vänder de sig till smala specialister.

Detta är en neurolog, traumatolog, kirurg, ortoped, osteopat, flebolog, kardiolog, gynekolog. Valet beror på de kliniska symptomen, graden av spridning av dysfunktion.

Hur behandlas kronisk hälsmärta?

Metoden för terapi beror på namnet på sjukdomen som orsakar smärta, utvecklingen av andra kliniska symtom. Om det inte finns några allvarliga skador föreskrivs konservativa metoder..

Läkemedelsbehandling inkluderar följande kategorier av läkemedel:

  • smärtstillande;
  • antiinflammatoriska;
  • venotonic;
  • värmer upp.

Läkemedel förskrivs i form av krämer, geler, salvor, liniment. Om sjukdomen är måttlig eller allvarlig, använd tabletter, injektioner.

Den senare formen eliminerar passagen av den aktiva ingrediensen genom barriärerna (påverkan av enzymer i matsmältningskanalen). Den går omedelbart in i den systemiska cirkulationen, så att den sprider sig till önskat område.

Följande typer av fysioterapi används:

  • införande av läkemedel under påverkan av en urladdning av en elektrisk ström med låg frekvens (elektrofores);
  • magnetterapi;
  • infraröd strålning;
  • värma upp med paraffin;
  • återupplivande sessioner med en osteopat.

Proceduren påskyndar det lokala blodflödet. Om en allmän massage appliceras förbättras blodtillförseln till hela kroppen. Vitaminer, spårämnen, mineraler och andra användbara komponenter kommer in i lesionen. De stimulerar metabolism, cellförnyelse.

I extrema fall används kirurgiska metoder. De tar bort benväxter, återställer en deformerad led, eliminerar ansamlingen av en stor mängd salter och kristaller.

Före operationen, omedelbart efter det, utförs laboratorietester för att ta reda på hur de inre organen fungerar.

Tack vare instrumentell undersökning identifieras fokus. Efter interventionen går patienten igenom ett rehabiliteringsstadium. Kirurgen varnar för sina regler.

Vilka skador orsakar hälsmärta och hur lång tid det tar att läka

Trauma uppstår med plötsliga rörelser, slag, vävnadskomprimering, skär.

Läkningstakten beror på det område som har förstörts:

  1. Mjuk vävnad. Det finns en sträckning, brott i senor, muskler, ligament. Om lesionen är liten tar det upp till 10-14 dagar. Vid stora luckor förlängs perioden till flera månader.
  2. Bones. Sprickor, sprickor tar lång tid att läka. Om de är små är den maximala perioden 1-2 månader. Med omfattande krossning av hälen växer benet tillsammans länge. Detta tar cirka 3 månader eller mer..

Läkning påverkas av människors hälsa. Det tar lite tid för människor som har ett normalt immunsystem, koagulation, produktion av nya celler, förnyelse.

Med ytterligare systemiska sjukdomar ökar perioden. Till exempel diabetes mellitus, ateroskleros, hemofili, trombos, hjärtsvikt, ischemi.

Bästa mediciner för att minska hälsmärta, smärtstillande medel

För att eliminera smärtsamma symtom används läkemedel för att bli av med inflammation, ödem.

Förskriv mediciner för att behandla den underliggande sjukdomen:

  1. Diklofenak. Icke-steroidalt antiinflammatoriskt medel som eliminerar ömhet, svullnad, obehag. Det används lokalt, oralt, injicerat. Använd inte mer än 2 veckor. Efter denna tid inträffar atrofi i huden och slemhinnorna. Gradvis dör epidermis av.
  2. Nimesulide, Nise. Icke-steroida läkemedel. De tar bort en stark inflammatorisk process, minskar smärta. Används under en kurs på högst 1 vecka.
  3. Analgin. Mindre effektivt botemedel mot mild smärta. De undertrycker överföringen av en nervimpuls till det centrala nervsystemet, obehag stannar.
  4. Ketorol. Stark smärtstillande medel, dess effekt är högre än NSAID. De dricker tabletter, kapslar, injektioner med lösningar. Blockeringen av övergången till nervimpulsen utförs. Obehaget stannar länge. I närvaro av en systemisk sjukdom återvänder han igen. Ämnet har många biverkningar som ökar med långvarig användning..
  5. Bystrumgel, Voltaren, Fastum-gel. Denna gelstruktur appliceras topiskt. Eliminera hypertermi, inflammation, smärta i lesionen. Intilliggande tyger påverkas inte. Det tillämpas under lång tid, men kursen bestäms av läkaren. Eftersom läkemedlen används på ett litet område minskas antalet biverkningar.
  6. Nurofen. Åtgärden används för inflammation i ENT-organen, men det föreskrivs dessutom för skador på lederna. Har färre negativa påverkningar, men handlingen är kortlivad. Samtidigt elimineras brännande känsla, kroppstemperaturen sjunker.

När du använder läkemedel, läs bruksanvisningen och följ läkarens rekommendationer. Var och en av dem har biverkningar. Oftast utvecklas de lokalt.

I närvaro av överkänslighet mot ett läkemedel utvecklas reaktionen till ett annat läkemedel på grund av korsinteraktion mellan aktiva komponenter.

Om du byter från smärtstillande medel till opioidläkemedel, kommer läkaren att utfärda ett recept för akuta indikationer. Till exempel efter operation. Snabbt beroende, så att de strikt följer den föreskrivna dosen.

Förebyggande åtgärder

För att eliminera risken för omfattande majs, majs, mikro- och makrokrackor, olika deformationer, tillväxt, följer de reglerna för förebyggande:

  1. Bära bekväma skor. Bättre om det är ortopediskt. De köper vanliga skor, men lägger en ortopedisk innersula i dem. Det upprepar de fysiologiska böjningarna av foten, det är bekvämt för en person att röra sig.
  2. Går barfota, bildar normala fotkurvor utan rörelse stelhet.
  3. Fotmassage. Det utförs hemma självständigt, men det är bättre att kontakta en person med medicinsk utbildning..
  4. Vid kroniska tillstånd ges fysioterapi var sjätte månad.
  5. Rätt näring. Kosten bör innehålla livsmedel som syftar till att upprätthålla organens hälsa. Innehållet i kalcium, magnesium, kalium, fosfor är obligatoriskt, vilket säkerställer styrka i muskel- och skelettsystemet. Ät fisk, kött, frukt, grönsaker, mejeriprodukter.
  6. Intag av multivitaminer om mikronäringsämnen saknar mat.
  7. Årlig undersökning av en utvald specialist. Till exempel en kirurg och ortoped.
  8. Användning av medicinska komponenter endast för deras avsedda syfte, i en strikt dos.
  9. Vila mellan promenader, särskilt om åderbråck eller andra kärlsjukdomar observeras.
  10. Simning. Härdar, förbättrar blodcirkulationen, tonar blodkärlen och muskelramen.
  11. Fysiska övningar. Sport rekommenderas inte. Men träningsterapi, yoga, pilates är tillåtna. Avkoppling sker, blodcirkulationen förbättras, kroppen är tonad.

Förebyggande åtgärder eliminerar inte helt risken för att utveckla sjukdomar i fötter, men minskar den avsevärt. Reglerna följs dagligen för att effekten ska visas.

Lista över diagnostiska åtgärder av läkare

Med sådana symtom föreskrivs följande diagnostiska test för att bestämma skadan:

  1. Allmänna och biokemiska blodprover, urinalys. Visar tillståndet för erytrocyter, blodplättar, koagulationssystem, glukos och andra parametrar i biologiska vätskor.
  2. Utökat koagulogram. Bestäm antalet blodplättar, koagulationsfaktorer. Tilldelas personer med en tendens till kraftiga blödningar, trombos.
  3. Angiografi. Det är indicerat för patienter med förändringar i det kardiovaskulära systemet, särskilt med deformiteter i venerna. Ett kontrastmedel injiceras, kärlen är tydligt synliga på röntgenstrålar. Förträngningar, förlängningar, pauser är synliga.
  4. Röntgen. Att avslöja benformationernas tillstånd. Identifiera calcaneal tillväxt, sprickor, sprickor.
  5. MRI. Lagre-för-lager visning av vävnaderna i lesionen på skärmen. Deformiteter i ben, leder, senor, muskler, ligament, blodkärl, nerver är synliga.

Läkaren ansvarar för att dekryptera den mottagna informationen. Patienten förstår självständigt att en kränkning inträffar i hans kropp. Diagnosen ställs emellertid av en specialist. Han föreskriver också behandling.

Det Är Viktigt Att Veta Om Gikt