När en muskel i en arm oavsiktligt rycker, betyder det oftast att en viss separat motorisk neuron "gav ett kommando" till motsvarande muskel av någon anledning. Muskler består av elastisk vävnad, som representeras av speciella celler som kallas myocyter. Nervimpulser i kroppen får musklerna att dra sig samman och utföra vissa funktioner, men de kännetecknas av överarbete, som manifesterar sig i form av ofrivillig ryckningar.

Varför rycker musklerna? Det finns flera skäl till detta:

  1. 1. Psykomotional eller fysisk stress. En stressande situation, ett tillstånd av panik eller ångest, överdriven fysisk aktivitet, både på lång och kort sikt, leder till att det mänskliga nervsystemet inte får tillräcklig vila. Detta orsakar i sin tur uppkomsten av så kallade "nervösa tics" i olika delar av kroppen, inklusive musklerna i benen och armarna. Stark fysisk ansträngning leder ibland till domningar i vissa vävnader, vilket också bidrar till deras egen spänning, till exempel när du somnar.
  2. 2. Hypotermi i kroppen.
  3. 3. Giftig förgiftning av kroppen eller patologiska effekter av vissa kemikalier, speciellt ofta användning av alkohol och energidrycker, som negativt påverkar det mänskliga nervsystemet, vilket orsakar uppkomsten av nerviska tics i absolut någon del av kroppen.
  4. 4. Brist på vissa vitaminer och mineraler i kroppen. Eftersom musklerna i människokroppen består av protein och vatten kan en brist på dessa ämnen orsaka muskelspasmer..
  5. 5. Det finns flera ganska allvarliga patologier, vars symtom kan vara muskelrytningar i armar eller ben: Parkinsons och Huntingtons sjukdom, Tourettes syndrom och ALS - amyotrofisk lateral skleros. Vissa av dessa sjukdomar är obotliga, så muskel ryckningar i detta fall är nästan omöjligt att korrigera.

Varför rycker handen över eller under armbågen? Fascikuleringar förekommer i nästan varje person och vid helt olika tidpunkter: när du somnar, efter promenader, medan du tittar på film. Det finns inget entydigt och vanligt svar på denna fråga för alla situationer som uppstår: för varje person kan orsakerna till uppkomsten av denna patologi vara helt annorlunda. Intensiteten, frekvensen och varaktigheten för muskelryckningar blir individuella och beror bara på den faktor som orsakar dem.

Den mänskliga kroppen är en enorm bioorganism med flera sammankopplingar, med välkoordinerat arbete där en lugn, stabil och naturlig kurs av alla processer inträffar. Men ibland misslyckas detta kraftfulla system. I vissa fall börjar musklerna rycka på egen hand medan de befinner sig i ett avslappnat tillstånd. Detta, inte helt normala tillstånd börjar ge en person många skäl till oro - från överraskning till viss panik.

Många ogifta kvinnor utvecklar ibland det så kallade "brudsyndromet", där vissa muskler i olika kroppsdelar plötsligt spontant börjar rycka eller pulseras: i ansiktet, låret och axeln. Detta är kroppens fysiologiska reaktion på en långvarig stressande situation, till ångest och oro för att "alla runt är redan gifta".

Den vanligaste personen i vardagen har ständigt olika situationer: kronisk trötthet och sömnbrist, gräl i familjen och teamet, ekonomiska problem, skarpa vardagsproblem, kontroller på jobbet, studier eller tentor. Akut reaktion på dessa fenomen leder till att nervsystemet lossnar och som en följd till ofrivillig sammandragning och ryckningar i vissa muskler.

Dra åt musklerna i hela kroppen. Att dra åt senorna i benen är ett av symtomen på åderbråck

Den vanligaste orsaken till plötslig muskelsmärta som ofta stör dig är att överbelasta musklerna. Det betyder att du tvingar dem att arbeta för hårt och ofta..

Nedan kommer vi att föreslå flera metoder för primär lindring av smärtsamma manifestationer i musklerna som du behöver veta för att bli av med den muskelsmärta som förföljer dig, vare sig det är en kramp, en regelbunden förstuvning eller allmän muskelsår..

Fibrösa leder kan bildas med subkutan vävnad eller riva eller sträcka eller till och med stretchmärken i buken, bröstet, armarna eller låren. Även viktförskjutning med ofta ökning och minskning av bindvävströtthet och till och med ung, tät hud förlorar spänningen.

Under en livstid förlorar kroppen en betydande del av dess ursprungliga totala kollagen i kroppen eftersom den inte längre kan producera tillräckligt med kollagen. Elementära byggnadsmaterial i kollagensyntes och - måste levereras till det genom mat, men finns vanligtvis inte i ofta konsumerade livsmedel i tillräckliga mängder för att betjäna alla metaboliska processer i kroppen.

Det bör noteras att ständigt upprepad och långvarig smärta i musklerna indikerar deras sjukdom. I detta fall rekommenderas att du omedelbart konsulterar en läkare..

Metoderna för nödlindring av smärtsamma känslor i musklerna som föreslås i denna artikel måste förstås som förmedicinsk mildring av symtom, och de ersätter inte medicinsk vård.

Således lagrar kroppen C-vitamin för immunsystemet och kan inte längre ge det för att generera nytt kollagen. Det lilla fortfarande producerade kollagenet införlivas i viktiga organ som hjärtat eller elastiska blodkärl och är inte längre tillgängligt för huden. Denna process ses som en naturlig åldrande hud..

Men den som lagrar huden och inte förväntar sig någon form av stretch och därmed inte rör sig mycket är inte heller immun mot bindvävssvaghet. Om kroppen inte ständigt signalerar behovet av nytt kollagen i hud och muskler, det vill säga på grund av mycket rörelse i vardagen, att byta geler och mjukgöra hudmassagen, bryts kollagen ändå inte längre och leder till för tidig åldrande av huden.

Nattkramper

Det händer ofta att medan du sover, plötsligt och outhärdligt ont i benmusklerna när du sträcker eller ofrivilligt vrider kroppen i sängen. Kalvmusklerna dras åt genom kramper och orsakar progressiv och akut smärta.

I det här fallet har du inte längre tid att sova förrän du lyckas lindra smärtan i musklerna på kalven, och detta görs enligt följande:

Således, från svag bindväv, sträckband och celluliter

Stam och orange hud är slutresultatet av bindvävssvaghet. Det finns många mindre symtom på vägen, men dessa känns vanligtvis inte igen. Tjock eller tunn bestämmer sig inte för utvecklingen av apelsinskal: mängden kollagenfibrer i bindväv är avgörande och kan till och med vara låg hos magra unga människor.

Även om bindvävssvaghet påverkar hela kroppen och även kan påverka inre organ, blir ytliga hudtecken allt mer mottagliga. Inledningsvis kan detta visa en ökad tendens till blåmärken, eftersom vävnad och därför också små blodkärl bryts ned snabbare, blöder, bildar ett blåmärke, men läker sedan igen och regenererar initialt. Med tiden och med ökande svaghet i bindvävnaden läkar emellertid dessa mikrotraumor inte längre, och hela kroppen förändras..

  1. Det första du ska göra är att ligga i sidled i sängen med benen böjda vid knäna så att det ömma benet är ovanpå. Koppla av helt. Med en hand når de det ömma benet och börjar massera kalvmusklerna, med början från vristen och längre upp i den ömma kalven. Massera försiktigt och försiktigt. Med fingrarna kan du känna knuten på sammandragna muskler, som blir mjuka under massagen. När smärtan försämras och muskeltrasseln som strammas av i en kramp slappnar av, kan du komma ur sängen och gå vidare till det andra steget i proceduren. Detta görs för att förhindra återkommande anfall..
  2. Med dina händer på väggen bör dina fötter vara 1,5 meter från väggen. Utan att lyfta klackarna från golvet - räta ut benen. I detta läge ska du stanna i 10-15 sekunder. Tryck sedan av väggen och ta ett normalt "stående" läge, slappna av. Gör detta flera gånger.
  3. För att undvika nattkramper, sover inte på magen med utsträckta ben och spända muskler. Denna position provoserar kramper i kalvarna..
  4. Om du gillar att sova i pyjamas bör den vara lös och inte snäv..
  5. I händelse av att du märker regelbundenheten i dina kramper under sömnen, ska du massera det ömma benet innan du lägger dig..
  6. När alla åtgärder du vidtar för att förhindra nattkramper inte ger önskat resultat, se till att din läkare är i kontakt. Återkommande anfall kan orsakas av en muskelspår, nervskada eller resultatet av inflammation i venerna.

Muskelsmärta med stor fysisk ansträngning

Efter hårt fysiskt arbete överbelastas kroppens blodström med mjölksyra, vilket oundvikligen ackumuleras på grund av brist på syre i musklerna. När koncentrationen av mjölksyra når en kritisk nivå störs den normala kemiska reaktionen i musklerna, vilket orsakar en smärtsam reaktion..

De första åderbråckarna uppträder, bräckliga åsar utvecklas, huden blir halt, kinderna börjar hänga, tårpaket utvecklas och muskler och fettkuddar hänger fritt, på magen - som en fet kjol på lemmarna, som Windermme eller Reiterhosen.

Svag bindväv påverkar också inre organ

Eftersom kroppen reserverar de kollagener som den producerar för sina livsviktiga system, manifesteras bindemedelssvagheten bara i en försvagad form på de inre organen. Emellertid reduceras vaskulär flexibilitet med svag bindväv och förkalkning. Enskilda organ, såsom lungor, hjärta eller ögon, kan påverkas allvarligare än resten av kroppen. Här förekommer organspecifika symtom på sjukdomen, som ofta inte omedelbart förknippas med bindvävans svaghet och endast kan förklaras av patientens allmänna bild..

Mjölksyra utsöndras från kroppen på bara ett sätt - genom måttlig och enhetlig fysisk ansträngning på musklerna. Du kan inte plötsligt ge upp tunga laster. Du bör lämna dem smidigt och gradvis minska till en måttlig nivå.

Och glöm inte dagliga morgonövningar hemma och värma upp musklerna på arbetsplatsen i händelse av att ditt arbete är stillasittande, stillasittande..

En genetisk störning som orsak till bindvävssvaghet är Marfans syndrom. Vid denna sällsynta ärftliga sjukdom utvecklas organ inte fysiologiskt, vilket innebär att när de växer, ger de upp elastiska byggnadsmaterial och smälter ofta samman med ärr och kan inte fungera normalt..

Hur man stärker svag bindväv

Om celluliter, åderbråck och stretchmärken redan är kända i familjen, måste du övervinna svagheten i bindvävnaden i ung ålder. Även om det finns begränsade behandlingar för försvagad bindväv, finns det individualiserade åtgärder som hämmar utvecklingen av apelsinskal och spindelår och utövar också mer stress på redan försvagad bindväv..

Benkramper är smärtsamma, okontrollerade muskelsammandragningar. Enligt statistiken upplevde 70% av världens befolkning sådana obehagliga upplevelser minst en gång..

Benkramper - orsaker

Att dra musklerna kan vara episodisk och förknippas med ganska uppenbara faktorer. Som regel finns det inget farligt i detta, och detta tillstånd passerar snabbt när den negativa påverkan elimineras. Till exempel kan obehagliga skor orsaka tåkramp. För att bli av med detta symptom räcker det att byta skor. Det är en annan sak om en kramp i tårna inträffar utan uppenbar anledning. I det här fallet måste du allvarligt oroa dig för din hälsa..

Dra åt bindvävnad inifrån och ut

Innan en kosmetisk kirurg kan ta bort synliga tecken på bindvävssvaghet, såsom celluliter eller åderbråck, finns det tre behandlingsmetoder som kan dra åt bindväv eller stärka redan försvagad bindväv..

Stärk din bindväv med sport

Den som ständigt är på rörelse, stärker musklerna genom träning och fortsätter att bygga muskler, skickar också ständigt signaler till kroppen om att nytt kollagen behövs i muskler, senor och ligament. Detta uppmuntrar kroppen att fortsätta att producera kollagen och bekämpa den underliggande orsaken till bindvävssvaghet, att kroppen helt enkelt inte tillhandahåller tillräckligt byggmaterial för flexibla fibrer och den elastiska stödramen försvagas..

Dra åt huden på utsidan och håll den smidig

Episodiska kramper

Ofta beror skälet på att benen krampar på natten. Nervelektriska signaler reglerar muskelkontraktioner i vår kropp. Rätt balans mellan mikronäringsämnen spelar en nyckelroll i rätt balans. Brist på kalium och magnesium kan orsaka impulsstörningar och härda muskler. Som ett resultat av fysisk omladdning tappar kroppen ut sina vätskereserver, vilket orsakar benkramper. Oftast förekommer detta fenomen hos idrottare. Därför rekommenderas det att spela kroppen med mineraler och vatten i tid..

Varje fysisk aktivitet kan leda till en minskning av spårelementens nivå om det åtföljs av en ökad temperatur: under solen, i en varm verkstad, etc. I detta fall kan ganska friska människor uppleva benkramper på natten, vilket orsakas av brott mot vatten-elektrolytbalansen.

Regelbunden överansträngning kan orsakas av professionell aktivitet. Konstant belastning i samma område kan hindra blodcirkulationen i det och leda till lokal hypoxi. Det är därför benkramper är ganska vanliga hos dansare..

Regelbundna kramper

Om benen tränger regelbundet kan orsaken till detta vara patologier som:

  • neurologiska problem;
  • vaskulär skada;
  • Virala infektioner;
  • trauma;
  • persistenta metaboliska störningar.

Oftast är metaboliska störningar associerade med en funktionsfel i det endokrina systemet. Med skador på diabetes och sköldkörteln kan tremor i lemmarna uppstå, där benen ofta krampas. Och när det gäller en kraftig minskning av glukos kan spasmodiska attacker generellt få ett antal anfall.

Kroniska stressiga situationer leder till brist på magnesium i kroppen, där benkramper också kan uppstå. Det instabila arbetet i nervsystemet kan påverka alla organ negativt, och kramper i benen kan indikera allvarliga problem i detta område. I vissa fall kan allvarliga, ofta benkramper indikera en hjärntumör eller latent skada. Särskilt om de förekommer mot bakgrund av svår huvudvärk.

Även orsaken till benkramper på natten är kärlsjukdom. I synnerhet inkluderar denna sjukdom åderbråck (se "Åderbråck på benen under graviditeten"). Det är farligt på det att det kan leda till bildandet av en blodpropp i venerna i de nedre extremiteterna, vilket kan orsaka tromboembolism - en livshotande sjukdom.

En speciell indikator på förekomsten av någon patologi är benkramper på natten eller tidigt på morgonen. Ofta, under fullständig vila, när det är en minskning av alla intensiva processer i kroppen, kan långsam blodcirkulation förvärra de metaboliska och vaskulära orsakerna till kramper på natten. Blodet har helt enkelt inte tid att helt förse musklerna med bristfälliga spårelement. Om det är onormala förändringar i kärlen i de nedre extremiteterna, kan det avtagna blodflödet leda till stagnation i vissa områden i blodet, vilket är en annan förklaring till kramp i benen på natten. I alla fall, om du har benkramper på natten, kan den korrekta och effektiva behandlingen endast ske efter att du har diagnostiserat deras orsak..

Benkramper på natten - behandling

Om kramper i benen som dyker upp med nattens början har blivit ditt vanliga problem, kommer vi att berätta vad du kan göra för att hantera denna obehagliga sjukdom. Det är också nödvändigt att veta att endast en läkare kan korrekt diagnostisera och förskriva den nödvändiga behandlingen, vilket kan ge ett effektivt resultat. När du utför sådana tester kan du också behöva göra en biokemisk studie av blodets sammansättning. I händelse av att orsaken till muskelkontraktion är en brist på mineraler, bör läkemedlet som föreskrivs för kramper i benen innehålla en stor mängd kalium och magnesium. I vissa fall föreskrivs en månadskurs med asparkam. Dessutom måste kosten inkludera livsmedel med ett högt innehåll av väsentliga element: baljväxter, nötter, kli. För att lindra kramper som inträffar i början av natten på grund av ämnesomsättning är det nödvändigt att dricka ett glas kefir med honung tillsatt innan det går till sängs.

Om problemet är mer globalt och är direkt relaterat till förekomsten av inre sjukdomar, bör alla ansträngningar först och främst syfta till att behandla huvudproblemet. Sjukdomen som orsakar kramperna försvinner - krampen i benen försvinner. För behandling, för att minska krampanfall och förbättra blodcirkulationen, är det också nödvändigt att massera ett eller annat benområde där sammandragningsupplevelser uppstår.

I händelse av att känslan av sammandragning uppstår till följd av förekomsten av åderbråck, bör elastisk bandage göras på natten, men något svagare än under dagen.

Om du har kramper i tårna, förutom rekommendationen att bära bekväma skor, kan du också prova följande botemedel: applicera en blandning av vegetabilisk olja och senap (1: 2) på tårna och ta på varma strumpor. Om fingerkramper orsakas av platta fötter, kan du inte göra det utan hjälp av en ortoped.

gillade?

Klicka på knappen om du gillade artikeln, det hjälper oss att utveckla projektet. tacka!

Orsaker till nervmuskelns svaghet i benen och armarna: vad är behandlingen

Det är välkänt att orsakerna till svaghet i benen kan vara nervösa. När allt kommer omkring var alla i livet minst en gång så nervösa att benen skänkte av rädsla. Men så fort den stressande situationen försvann passerade skakningen i knäna..

Endast vid neurotisk ångest, försvinner den inte. Och om den försvinner kommer den tillbaka igen. Låt oss ta reda på vad som är orsakerna till detta och vad vi ska göra med det.

symtom

De karakteristiska tecknen på detta tillstånd är:

  • känslan av att fötterna är vadderade eller gummi eller till och med gjorda av gelé;
  • rädsla för förlust av balans och en känsla av instabilitet i gång (ofta svaghet i benen manifesterar sig samtidigt med psykogen yrsel);
  • känslan av att benen håller på att böjas vid knäna och att ett oundvikligt fall kommer att inträffa, varefter det inte kommer att vara möjligt att stiga;
  • parestesi, domningar i nedre extremiteter;
  • skakande i benen, ibland imaginära, ibland faktiskt märkbara.

Alla dessa symtom kan uppstå samtidigt eller de kan komma i tur och ordning. Ibland kan bara en manifestation skadas.

Symtomens intensitet kan variera från extremt svår till subtil. Staten kan ändra från timme till timme, dag till dag etc. Ibland kan problemet försvinna i flera dagar, månader eller till och med år och sedan komma tillbaka igen..

Symtom på svaghet i benen åtföljs ofta av dålig allmän hälsa, dåsighet, yrsel och muskelsmärta i hela kroppen. I de flesta fall finns det andra kroppsliga manifestationer av kronisk ångest, ofta kallade VVD (vegetativ vaskulär dystoni): snabb hjärtfrekvens, svettningar, bröstsmärta, illamående etc..

Skillnad från somatiska sjukdomar

Som alla andra sjukdomar kan en manifestation av kroppsligt obehag såsom svaghet och domningar i benen, inklusive yrsel, ha allvarliga somatiska orsaker. Kan indikera en allvarlig sjukdom.

Överdrivna förväntningar

Personer som lider av neurologiska sjukdomar åtföljda av yrsel och myasthenia gravis (muskelsvaghet i benen och armarna) är faktiskt svaga.

Det vill säga det verkar inte som att de faller. De faller i verkligheten. De tror inte att knäna kommer att spänna nu. De misslyckas verkligen. Och mannen faller. Sådana patienter kan verkligen inte komma upp. Och de har verkligen en osäker gång, som märks för alla runt omkring.

En liknande psykogen symptomatologi manifesterar sig på ett helt annat sätt. Inte en enda neurotisk har fallit någonstans. Ingen utom honom ser sin ostadiga gång. Nedre extremiteterna hotar hela tiden att sluta stödja kroppen, men de har aldrig gjort det..

En sådan dialog inträffar ofta mellan läkaren och den neurotiska patienten..

- När var sista gången du föll?

- I går föll jag nästan.

- Jag lyckades sätta mig ner.

- Det vill säga, föll inte?

Neurotiska patienter har alltid tid att sitta ner och ta tag i något. Det är så de har fantastiska tur hela tiden. Till skillnad från riktigt sjuka människor som verkligen faller och ofta inte torterar ögonblicket då de började falla. Allt händer plötsligt.

temporalitet

Om orsakerna till domningar och impotens i benen är av en allvarlig neurologisk natur kommer de inte att försvinna. En person kan inte ständigt stå på fötterna. Samtidigt, utan behandling, förstärks symptomatologin bara, men går inte någonstans..

De nedre extremiteternas neurotiska svaghet visar sig helt annorlunda. Hon det är, då är hon inte. På morgonen kan det till exempel vara mycket starkt. Försvagas vid lunchtid. Och på kvällen för att vara helt frånvarande.

Hon kanske inte är hemma. Men hon kommer att dyka upp på gatan.

Kan vara frånvarande när det finns en pålitlig skötare i närheten, till exempel en av föräldrarna. Men visa dig själv när du rör dig självständigt.

Alla alternativ är möjliga.

Men symptomen är aldrig enkla. Det visas och försvinner. De blir starkare och svagare.

Allmän neurotisering

Sötma i fötterna är nästan aldrig det enda kroppsliga symptomet på kronisk ångest. I de flesta fall finns det andra autonoma manifestationer, vare sig det är takykardi, buksmärta eller hosta på nerver..

Det märks vanligtvis med blotta ögat att en person som alltid är rädd för att hans ben kommer att spänna ur det blå inte är i bästa, inte det lugnaste mentala tillståndet.

Orsaker till förekomst

Adrenalinkick

Den främsta orsaken till nervös svaghet i benen är adrenalinrush som svar på ångest. Under påverkan av adrenalin är musklerna i de nedre extremiteterna så spända att de känner att de skakar. Ibland kan de verkligen skaka, precis som händerna kan skaka på nerverna..

Med en sådan reaktion av kroppen på spänning är rädsla bekant för alla. Varje person har någonsin haft sina ben att vika från rädsla eller spänning, till exempel under en examen. Så fort rädslan lämnades försvann dock sötma i knäna.

Saker är lite annorlunda för personer med ångestbesvär. De oroar sig ständigt, även om de inte märker det. Eller de tillskriver sin spänning till kroppsliga symtom. Säg, detta är inte sötma som uppstod eftersom jag är orolig. Och jag är orolig för svaghet. Tvärtom.

Obsessiva tankar

Varje person kan då och då ha svaghet i lemmarna, deras studsande, tankar om att jag är så trött att jag inte kommer hem, faller någonstans. Alla dessa fenomen finns i varje människas liv. Även mycket ung och helt frisk.

Men det är bara hos den neurotiska patienten som alla dessa normala trötthetsuppträdanden väcker tankar om en allvarlig sjukdom. Och så snart en sådan tanke uppstår blir den ofta påträngande. Och en person tror bara att hans huvud snurrar, att hans ben är bomull och att han nu kommer att falla.

Naturligtvis är sådana tankar skrämmande och förstärker bara de obehagliga känslorna i kroppen. Och de i sin tur övertygar den neurotiska att han inte är rädd för ingenting - en fruktansvärd sjukdom har redan kommit.

Det visar sig en ond cirkel: ångest - svaghet i benen - tankar om att detta är något fruktansvärt - rädsla - ökad svaghet i benen - tankar om att detta definitivt är något fruktansvärt - rädsla - svaghet... Och så vidare ad infinitum.

Hur man blir av med?

Processen för sådan behandling är lång och komplex. Och det kostar ofta mycket pengar om du inte arbetar självständigt, men söker hjälp från en psykoterapeut.

Därför är det viktigt att veta hur man kan försvaga symtomets manifestation här och nu, för att lindra trötthet från musklerna.

Det finns flera sätt att minska psykogena skakningar i benen, deras svaghet och känslan av svaghet och hjälplöshet..

  1. Gå mer. Om du är rädd att gå ner på gatan. Då åtminstone gå runt i lägenheten. Sitt inte och ljug hela tiden.
  2. Gör muskelavslappning leder. Öva till exempel Jacobson Total Muscle Relaxation-tekniken eller enklare övningar som den våta hunden..
  3. Försök att bemästra meditationstekniken. Åtminstone det enklaste.

Kapitel: Hur muskler fungerar

Utdrag ur boken "Spark of Life: Electricity in the Human Body" av professor i fysiologi Francis Ashcroft om jonkanalernas roll i människokroppen

University of Liverpool fakultet för hälsa och livsvetenskaper

Kastanj över landet smedja

Jag sprider mitt tak.

Smed, mäktig jätte

Med ett lockigt huvud,

Järn smides där hela dagen

Henry Wadsworth Longfellow

Bysmeden

Anslutning av våra muskler

Musklerna som rör våra lemmar består av många celler som kallas muskelfibrer. De samlas i buntar som ger köttet en fibrös struktur. De nervceller som styr muskler kallas motorneuroner. Om de är skadade eller inte fungerar, förlorar musklerna sin förmåga att röra sig som svar på vår önskan och gradvis försvinna från passivitet. Detta händer till exempel när motorneuroner skadas, när deras progressiva degeneration leder till muskelsvaghet och atrofi och i slutändan till en ökande oförmåga att flytta lemmarna och svårt att tala, svälja och andas..

Varje muskelcell är upphetsad av en separat motorisk nervfiber, vars cellkropp finns i hjärnan eller ryggmärgen. Samtidigt kan en nervcell väcka flera tusen muskelfibrer eftersom dess terminaldel har många grenar. Nerven och muskelfibrerna som den serverar kallas kollektivt den motoriska enheten, och när nerven väcker muskelfibrerna samverkar de alla i synk. Muskelfibrerna som utgör den motoriska enheten är fördelade över muskeln och är ofta belägna långt från varandra. Det kan låta konstigt men det finns en djup betydelse för en sådan organisation. Den fördelar kraften som genereras genom excitering av en individuell motorisk nerv genom muskeln. Annars skulle ansträngningen koncentreras på ett ställe, och detta är full av muskelbrott. I musklerna som är ansvariga för små rörelser, bildas motoriska enheter av färre muskelfibrer - musklerna på de mänskliga fingrarna, till exempel, har färre fibrer per motoriska enhet än musklerna i benen.

De tre motorenheterna är målade mörkgrå, ljusgrå och vit. Varje motornerv startar i ryggmärgen och väcker många muskelfibrer som utgör musklerna..

Nervens kontakt med muskeln ligger nära den centrala delen av fibern, där nerven delas upp i flera små grenar, som var och en bildar en synapse med muskeln. Vi pratade om strukturen för synapsen i föregående kapitel. Muskelmembranet vid nervändarna bildar många veck som ökar ytytan och gör att ett mycket större antal acetylkolinreceptorer kan anpassas. Excitation av nerven leder till en riklig frisättning av acetylkolin, som diffunderar genom det synaptiska klyftan och fäster vid receptorer.

Liksom i nervfibrerna, och i alla andra celler i vår kropp, i muskelfibrer finns det en potentialskillnad mellan membranen, medan potentialen inuti cellen är mer negativ än utanför. Öppningen av acetylkolinreceptorkanalerna leder till en minskning av denna potentialskillnad och förskjuter membranpotentialen i positiv riktning. På samma sätt som i nervceller genereras, som en följd av en förändring i membranpotentialen, muskelns natriumkanaler och en elektrisk impuls (handlingspotential) som flyter längs muskelfibern i båda riktningarna från utgångspunkten. Handlingspotentialen sprids snabbt över ytan på muskelcellen och når sedan nätverket av rörformiga utsprång i det yttre membranet som går direkt till fiberns centrum (de så kallade T-tubuli). Detta möjliggör för handlingspotentialen att tränga djupt in i fibern och säkerställa en samtidigt konsekvent komprimering av alla ryckande filament. Det faktum att sammandragningen av en enda muskelcell följer lagen "allt eller ingenting", det vill säga helt eller inte på något sätt, var känt långt innan det blev klart att handlingspotentialen också följer denna lag.

I en normal muskelfiber genererar en nervimpuls en handlingspotential som orsakar en sammandragning, till exempel när ögat blinkar.

Det tar lite tid för musklerna att återhämta sig, så att en individuell muskelkontraktion är längre än längden på en elektrisk impuls. Detta innebär att vid upprepad upphetsning sammandrags sammandragningarna och en ihållande sammandragning, så kallad kontraktur, bibehålls i muskeln. Detta gör att du kan tillämpa konstant ansträngning på ett visst objekt. Kraften som utövas av en muskel kan ökas inte bara genom mer frekvent stimulering av en individuell muskelfiber utan också genom användning av fler motoriska enheter. Varje åtgärd, från att skriva dessa ord med tangentbordet till att slå bollen medan du spelar squash, kräver komplex koordinerad rörelse av många muskler och exakt kontroll av deras sammandragning av otaliga elektriska impulser i nerver och muskler..

Muskelns handlingspotential liknar nervcellens handlingspotential - den initieras av öppningen av natriumkanaler och avslutas genom öppningen av kaliumkanaler. Samtidigt förklarar skillnaden i generna som är involverade i dessa jonkanaler varför mutationen i muskelns natriumkanal inte påverkar natriumkanalerna i nerven (och vice versa) och varför gifterna som påverkar nerverna inte alltid verkar på musklerna. Dessutom är fler typer av jonkanaler involverade i att generera handlingspotential i muskler än i axoner. Kalcium- och kloridkanaler spelar en särskilt viktig roll, så kallad eftersom de selektivt passerar motsvarande joner. Mutationer i någon av de typer av kanaler som är involverade i genereringen av muskelhandlingspotential kan leda till muskeldysfunktion.

Imponerande - trojansk häst

Det amerikanska kvarteret uppföddes för att köra kvartmilen (därav rasens namn) och användes också för att driva nötkreatur eftersom de visade enastående smidighet över korta avstånd. Dessa dagar hålls de oftare som showhästar. Några av de vackraste i denna ras har en muskelnatriumkanalgenmutation som orsakar en störning som kallas hyperkalemisk periodisk förlamning (HYPP). Hästar med HYPP-mutationen är mycket känsliga för koncentrationen av kaliumjoner i blodet - de blir förlamade när det stiger. Tyvärr är höga kaliumnivåer naturliga för fodergrödor som lucerna, och att äta alfalfa hö leder ofta till slapp förlamning. Det börjar med muskeltremor och svaghet, går i ostadigt gång och svindlande, och kan ibland vara så våldsamt att hästen snubblar och faller. Djur som lider av en sådan sjukdom tolererar anfall utan konsekvenser, men livslängden för de med mutationen är ofta kortare än hos friska.

En mutation som orsakar HYPP gör att muskelnatriumkanaler inaktiveras ofullständigt. Som ett resultat kommer natriumjoner kontinuerligt in i cellen, vilket minskar den potentiella gradienten över muskelmembranet och ökar muskelns excitabilitet. Muskler kan sammandras även när hästen står på ett ställe. Sådana spontana muskelsammandragningar skapar intrycket att maskar vrider sig under djurets hud. Dessutom tar de musklerna till ett fantastiskt fysiskt tillstånd - trots allt utför djuret praktiskt taget isometriska övningar. Under en attack sjunker potentialen på muskelmembranet så mycket att natriumkanalerna stängs (sägs vara inaktiverade). Som ett resultat kan musklerna inte upprätthålla sammandragning, oavsett hur mycket de stimuleras, de blir svaga och tröga, och hästen faller.

Välmuskulerad är ett mycket värdefullt drag för en utställningshäst och HYPP-djur vinner ofta priser. Som en följd av urvalsprogrammet för muskelutveckling riskerar 4% av American Quarters för detta tillstånd. De har alla en gemensam förfader - en hingst som heter imponerande (dvs imponerande). Han fick detta smeknamn inte för antalet producerade avkommor utan för muskelns styrka. Hans fantastiska fysiska tillstånd och ett gäng priser vann har skapat en enorm efterfrågan på honom som tillverkare. Först senare blev det tydligt att hans avkommor ärvde inte bara magnifika muskler, eftersom hingsten som heter imponerande, som en trojansk häst, också bar en olycksbådig gåva.

På grund av det faktum att sjukdomen endast kräver en kopia av den mutanta genen, påverkas ungefär hälften av denna hingst avkomma av HYPP. Djur som bär två kopior av den mutanta genen är mottagliga för allvarligare sjukdomar. Eftersom sjukdomen diagnostiseras med ett enkelt genetiskt test, kunde den lätt botas om ägarna enades om att eliminera avelsdjur med en kopia av den mutanta genen. Denna idé visade sig dock vara svår att genomföra med tanke på att genetiskt funktionshindrade hästar får fler priser och som ett resultat är mer värderade. Sedan 2007 registreras emellertid färgar som bär två kopior av den mutanta genen inte längre med American Quarter Horse Association..

Människor kan också drabbas av liknande kränkningar. Människor som äter kaliumrika livsmedel som aprikoser och bananer känner sig svaga och kan inte röra sig efter mycket träning eller när de vaknar.

Under en attack blir lemmarna slappa och halta som en trasdocka.

I en sällsynt form av tillståndet känt som medfødt paramyotoni har människor muskelstyvhet när de överkyler, och detta symptom blir ännu mer uttalat efter träning. Det är inte dödligt, men väldigt obehagligt när du upptäcker att dina händer bokstavligen växer till spaden när du rensar snö, att du inte kan släppa metallstången på en cykel efter en resa i kallt väder, att du blir styv och känner dig svag när du joggar i kylan, vilket är från det vanliga glass, du kan inte öppna käftarna och du kan inte prata.

HYPP hos människor kan vara resultatet av många olika mutationer, men liksom vid hästsjukdomar får de alla muskelnatriumkanaler att "läcka". I vissa fall leder detta till överdrivet spänningsförmåga hos muskelfibrer, vilket gör att musklerna skakar eller stelnar, som i medfödd paramyotoni. I andra fall förlorar musklerna sin excitabilitet så att de inte längre kan sammandras och personen är förlamad. Sådana förhållanden provoseras av en liten ökning av koncentrationen av kalium i blodet, varför det att äta kaliumrika livsmedel orsakar en attack. Även om någon av oss kommer att känna muskelsvaghet om kaliumnivåerna höjs för mycket, är personer med HYPP extremt känsliga för kaliumnivåer..

Dummad av rädsla

Natriumkanaler är inte de enda jonkanalerna i muskelceller som kan orsaka problem. En ärftlig störning som liknar Tennessee sockerande getsjukdom förekommer hos människor. Det beskrevs först 1876 av den tyska läkaren Asmus Julius Thomsen. Både han och hela hans familj (mer än 20 personer) led av denna sjukdom i fem generationer. Thomsen kallade sjukdomen medfödd myotoni (från orden myotonia - muskelspänning och kongenit - ärftlig). Märkligt doldade han sin sjukdom tills han var över 60 och hans son, som också drabbades av den, anklagades för att simulera och använda sitt tillstånd för att undvika militärtjänst. Thomsen publicerade resultaten av sin forskning för att skydda sin son.

Personer med medfödd myotoni kan inte slappna av musklerna. Allt som kräver en stark muskelsammandragning leder till muskelkramp. Så snart de till exempel lyfter en tung resväska kan de inte rensa ut händerna efter att de lägger ner den. Det finns ett känt fall när en person som tog tag i ledstången på en rörlig spårvagn, men inte hade tid att hoppa på trappan, inte kunde rensa handen och drogs längs spårvagnspåren.

Manifestationerna av denna sjukdom ökar när de drabbade försöker göra en plötslig rörelse efter vila och gradvis försvagas till följd av konstant träning. Även under vila upplever deras muskler ständigt mycket svaga subthreshold-sammandragningar. Liksom hästar med HYPP verkar de göra kontinuerliga isometriska övningar. Som ett resultat har sådana människor en utmärkt kroppsbyggnad och mycket utvecklad muskulatur - så bra att de ser ut som en kroppsbyggare. Trots den atletiska figuren misslyckas musklerna ofta med dem. En patient sa att så snart han satte sig ner och tog ett lågt startläge och sedan plötsligt steg upp, frystes hans muskler omedelbart. Han sa att hans ”ben tycktes knäppas i ett helt utsträckt tillstånd. Det är som att gå på stylter. " Faktum är att han började springa bara på de senaste 20-30 meter.

Getar visar riktning

Myotoniska getter har visat sig vara nyckeln till att förstå orsakerna till medfödd myotoni hos människor. Fysiolog Shirley Bryant från Cincinnati har alltid varit intresserad av muskelsjukdomar. En enastående och glad man som sportade en hästsvans på huvudet även vid sjuttio års ålder insisterade Bryant aktivt på att studien av djursjukdomar kunde belysa liknande sjukdomar hos människor och höll en ovanlig menagerie, vars invånare hade en ärftlig störning av rörelsens funktion. inklusive tumlarduvor, rullande rullar och den sällsynta australiensiska husdjuret Rottnest quokka. Därför efter att ha läst i slutet av 1950-talet. om Tennessee getter som faller varje gång de hör en visselpipa från ett tåg som går förbi ett fält, bestämde han sig för att undersöka.

Bryant träffade vägen i en hyrd lastbil som kördes av en tidigare fången. Från det första besöket lyckades han aldrig få getter för experiment. I fruktan för klagomål från honom om att defekta djur släpps in i honom, erbjöd bönderna bara friska getter. Bryant var tvungen att köra runt Tennessee ännu en gång och försöka övertyga bönderna om att han ville ha getter..

Tillbaka i sitt laboratorium tog Bryant ett litet prov av interkostal muskelvävnad från getterna under anestesi. Operationen var enkel, smärtfri och ofarlig för djuret - i praktiken måste många patienter genomgå detta förfarande. Det speciella med sådana interkostala muskler var att de var mycket korta och de kunde skäras från sen till sen utan skador. Först satte Bryant in en tunn glaselektrod i cellen för att mäta potentialskillnaden över cellmembranet, och sedan en andra elektrod för att stimulera elektrisk aktivitet. Han visste att applicering av en liten positiv ström i en normal muskelfiber resulterar i en handlingspotential och en enda muskelsammandragning. Men i muskelfibrerna hos myotoniska getter orsakade en sådan ström en rörelse av impulser, som ibland inte stannade länge efter stimulans slut. De genererades faktiskt utan att motta en motsvarande signal. Detta tvingade musklerna att stanna i ett kontrakterat tillstånd under lång tid och förklarade varför getterna på getterna blev stela, och djuren själva föll - deras muskler var helt enkelt upphetsade för mycket. En liknande reaktion hittades hos patienter med medfödd myotoni, vilket indikerade samma ursprung för sjukdomar hos människor och getter..

När den myotoniska muskeln stimuleras genererar fler elektriska impulser, och impulserna fortsätter även efter att stimuleringen har upphört. Om en elektrisk signal appliceras på en ljudförstärkare, kommer den normala muskeln att ge ett enda "klick" när det stimuleras, och den myotoniska muskeln låter som en dykbombare.

Till skillnad från nervfibrer har muskelfibrer en hög täthet av kloridkanaler, och i normala muskler minskar flödet av klorjoner genom membranet elektrisk excitabilitet, vilket säkerställer att en nervimpuls endast orsakar en muskelkontraktion. Bryant föreslog att den myotoniska muskeln kan sakna fungerande kloridkanaler, vilket ökar excitabiliteten och leder till långvarig sammandragning. Hans experiment stödde denna idé, även om bristen på ett lämpligt instrument vid den tiden för att fixa muskelspänning gjorde det omöjligt att direkt mäta kloridström. Några år senare uppfann Richard Adrian, en muskelfysiolog vid University of Cambridge i England, exakt verktyget Bryant behövde för att validera sin teori..

1973 fick Bryant tillstånd att komma till England med sina fyra värdefulla getter. Att ta med getter till England var inte lätt på grund av rädsla för att föra med sig sjukdomen känd som den blå tungan, och ett särskilt parlamentarisk förordning krävdes. I slutändan mottogs det och såg ut som "dekret nr 1 om import av getter." Historien väckte medieuppmärksamhet och till och med kom till framsidan av The Wall Street Journal. Trots allt detta var getterna nästan inslagna. De arresterades på London Heathrow Airport eftersom de inte hade några dokument. Bryant åkte till Cambridge tidigt för att ordna allt som behövs för mottagandet av getter och anförde sin kollega att förbereda de medföljande dokumenten. Men han glömde att göra det! I fruktan för att getterna helt enkelt skulle skjutas ringde Bryant sin Cambridge-kollega. Riven från frukosten lyckades Adrian, om än med ett läkemedel, övertyga myndigheterna om att kravet att omedelbart förstöra djur utan nödvändiga dokument vid ankomst endast gäller om de "lossas i land", men inte när de "lossas från planet ". Getterna fick en försening på en dag, men detta var lyckligtvis tillräckligt för att få de nödvändiga dokumenten.

En perfektionist av naturen och lite av en gimmick, Bryant tänkte aldrig publicera mycket av de resultat han och Adrian fick på Cambridge med hjälp av stressklämmetoden. De lades till en mängd andra opublicerade dokument som ockuperade en hel garderob (besökare på Bryants laboratorium blev ofta förvånade över att han inte publicerade någon information om de eleganta experimenten han utförde tidigare, eftersom de kunde vara användbara för att lösa några aktuella problem). Ändå visade deras studier tydligt att svagare kloridströmmar observeras i de myotoniska musklerna och att detta helt förklarar orsaken till upprepningen av handlingspotentialen som är karakteristisk för myotoni.

1992 sekvenserades genen som kodar för den humana muskelkloridkanalen, vilket tillät myotoni-patienter att testas för mutationer.

De första mutationerna upptäcktes nästan omedelbart - och snart hittades de i Thomsens ättlingar. Dussintals andra mutationer i kloridkanalgenen har nu beskrivits, inklusive den som orsakar myotoni hos getter. De leder alla till förlust av funktion. Dessutom visade det sig att muskelstyvhet, liknande den som observerats i medfödd myotoni, också kan uppstå med mutationer i generna i andra jonkanaler. Thomsens myotoni är emellertid av särskilt vetenskaplig betydelse eftersom det är den första störningen som är förknippad med en defekt i jonkanaler. Därefter upptäcktes många andra sjukdomar associerade med jonkanaler, så många att de fick sitt eget kollektiva namn. De kallas kanalopatier..

Konjugation "spänning - sammandragning"

Frågan om hur muskelhandlingspotentialen får muskelfiber i skelett att drabbats har varit spökad av forskare i århundraden. Vi vet nu att muskelkontraktion utlöses av en ökning av den intracellulära koncentrationen av kalciumjoner. I vila är koncentrationen av kalcium i muskelcellen extremt låg. Elektrisk stimulering av musklerna orsakar en kraftig ökning av kalciumkoncentrationen, som fäster vid kontraktila proteiner och förkortar musklerna. I detta fall kommer kalciumjoner inte så mycket från det extracellulära utrymmet som från en membranbegränsad intracellulär lagring, kallad sarkoplasmatisk retikulum. Kalciumkanaler, kända som ryanodinreceptorer, är belägna i membranet i sarkoplasmatisk retikulum och reglerar kalciumintaget. När de är öppna släpps kalcium i muskelfibrerna och initierar muskelsammandragning. När de är stängda pumpas kalcium snabbt tillbaka till lagring och musklerna slappnar av. Ryanodinreceptorer fick detta namn på grund av att de har en mycket hög affinitet för växten alkaloid ryanodin.

Hur exakt handlingspotentialen för skelettmuskeln utlöser upptäckten av ryanodinreceptorer är fortfarande något av ett mysterium. I slutändan genereras handlingspotentialen i muskelcellens yttre membran, och ryanodinreceptorerna är belägna i membranen i intracellulära förråd. Även om dessa membran ligger nära varandra vid kontaktpunkterna i området för det rörformiga utsprånget på det yttre membranet, berör de inte riktigt. Det är tydligt att potentiellt känsliga kalciumkanaler i T-rörmembran på något sätt är involverade i processen. Enligt ett av de mest populära antagandena är de två typerna av kalciumkanaler i direkt fysisk kontakt, och kanalerna för ryanodinreceptorerna drivs faktiskt av de potentiella sensorerna i T-rörets kalciumkanaler. Som ett resultat öppnar muskelcellens handlingspotential ryanodinreceptorer, vilket tillhandahåller frisättning av kalciumjoner från intracellulära förråd och initierar muskelkontraktion.

Muskelsvaghet

Muskelsvaghet är ett ganska vanligt klagomål, men ordet svaghet har ett brett spektrum av betydelser, inklusive trötthet, minskad muskelstyrka och oförmåga hos muskler att fungera alls. Det finns ett ännu större utbud av möjliga orsaker.

Termen muskelsvaghet kan användas för att beskriva flera olika tillstånd.

Primär eller sann muskelsvaghet

Denna muskelsvaghet manifesterar sig som en oförmåga att utföra den rörelse som en person vill utföra med musklerna första gången. Det finns en objektiv minskning i muskelstyrka och styrka ökar inte oavsett hur hårt du försöker, det vill säga muskelen fungerar inte ordentligt - det är onormalt.

När denna typ av muskelsvaghet inträffar verkar musklerna kollapsade, mindre i volym. Detta kan till exempel hända efter en stroke. Samma visuella bild uppstår med muskeldystrofi. Båda förhållandena leder till en försvagning av musklerna som inte kan utföra den vanliga belastningen, och detta är en verklig förändring i muskelstyrkan..

Muskeltrötthet

Trötthet kallas ibland asteni. Det är känslan av trötthet eller utmattning som en person känner när musklerna används. Musklerna blir inte riktigt svagare, de kan fortfarande göra sitt jobb, men att få muskelarbetet kräver mycket ansträngning. Denna typ av muskelsvaghet ses ofta hos personer med kroniskt trötthetssyndrom, sömnstörningar, depression och kronisk hjärta-, lung- och njursjukdom. Detta kan bero på en minskning av hastigheten med vilken musklerna kan ta emot den erforderliga mängden energi..

Muskeltrötthet

I vissa fall är muskeltrötthet främst förknippat med ökad trötthet - muskeln börjar fungera, men blir trött snabbt och tar längre tid att återhämta sig. Trötthet är ofta förknippad med muskeltrötthet, men är mest synlig vid sällsynta tillstånd som myastenia gravis och myotonisk dystrofi..

Skillnaden mellan dessa tre typer av muskelsvaghet är ofta inte uppenbar och patienten kan ha mer än en typ av svaghet på en gång. En slags svaghet kan också växla med en annan typ av svaghet. Men med en noggrann inställning till diagnosen lyckas läkaren bestämma den huvudsakliga typen av muskelsvaghet, eftersom vissa sjukdomar kännetecknas av en eller annan typ av muskelsvaghet..

De främsta orsakerna till muskelsvaghet

Brist på tillräcklig fysisk aktivitet - en inaktiv (stillasittande) livsstil.

Brist på muskelbelastning är en av de vanligaste orsakerna till muskelsvaghet. Om muskler inte används ersätts muskelfibrer i musklerna delvis av fett. Och med tiden försvagas musklerna: musklerna blir mindre täta och mer slappa. Och även om muskelfibrerna inte tappar sin styrka minskar antalet och de dras inte så effektivt in. Och personen känner att de har blivit mindre i volym. När du försöker utföra vissa rörelser går tröttheten snabbare in. Villkoret är reversibelt med rimlig regelbunden träning. Men när vi åldras blir detta tillstånd mer uttalat..

Maximal muskelstyrka och en kort återhämtningsperiod efter ansträngning observeras vid 20-30 års ålder. Det är därför de flesta av de stora idrottare uppnår fantastiska resultat i denna ålder. Att stärka musklerna med regelbunden träning kan dock göras i alla åldrar. Många framgångsrika långdistanslöpare var i 40-talet. Muskeltolerans för långvariga aktiviteter som maraton förblir hög längre än för en kraftfull, kort skur av aktivitet som sprintning.

Det är alltid bra när en person har tillräcklig fysisk aktivitet i alla åldrar. Men återhämtningen från skador på muskler och senor är långsammare med åldern. Oavsett vilken ålder en person bestämmer sig för att förbättra sitt fysiska tillstånd är ett rimligt träningsprogram viktigt. Och det är bättre att samordna träning med en specialist (instruktör eller läkare för övningsterapi).

åldrande

När vi åldras förlorar muskler styrka och massa och de blir svagare. Även om de flesta accepterar detta som en naturlig följd av åldern - särskilt om åldern är respektabel, är det ändå obekvämt att inte kunna göra det som var möjligt i en yngre ålder. Träning är emellertid gynnsam i åldern, och säker träning kan öka muskelstyrkan. Men återhämtningstiden efter skada är mycket längre i åldern, eftersom ofrivilliga förändringar i metabolism inträffar och benets ömhet ökar.

infektioner

Infektion och sjukdom är en av de vanligaste orsakerna till temporär muskeltrötthet. Detta beror på inflammation i musklerna. Och ibland, även om den smittsamma sjukdomen har minskat, kan återhämtningen av muskelstyrkan ta lång tid. Detta kan ibland orsaka kroniskt trötthetssyndrom. Varje sjukdom med feber och muskelinflammation kan vara en trigger för kroniskt trötthetssyndrom. Vissa sjukdomar är dock mer benägna att orsaka detta syndrom. Dessa inkluderar influensa, Epstein-Barr-virus, HIV, Lyme-sjukdom och hepatit C. Andra mindre vanliga orsaker är tuberkulos, malaria, syfilis, polio och Dengue-feber..

Graviditet

Under och omedelbart efter graviditeten kan höga blodsteroidnivåer, i kombination med järnbrist, orsaka muskeltrötthet. Detta är en helt normal muskelreaktion på graviditeten, men vissa gymnastik kan och bör genomföras, men betydande fysisk aktivitet bör uteslutas. Dessutom uppträder smärta i nedre rygg ofta på gravida kvinnor på grund av en kränkning av biomekanik..

Kroniska sjukdomar

Många kroniska sjukdomar orsakar muskelsvaghet. I vissa fall beror detta på en minskning av blodtillförseln och näringsämnen till musklerna..

Perifer kärlsjukdom orsakas av förträngningar av artärerna, vanligtvis förknippade med kolesterolavlagringar, och utlöses av dålig diet och rökning. Tillförseln av blod till musklerna minskas, och detta märks särskilt under träning när blodflödet inte klarar muskelns behov. Smärta är ofta vanligare vid perifer kärlsjukdom än muskelsvaghet.

Diabetes - Detta tillstånd kan leda till muskelsvaghet och förlust av kondition. Högt blodsocker sätter musklerna i nackdel och fungerar inte. I takt med att diabetes fortskrider finns det en störning i strukturen hos perifera nerver (polyneuropati), vilket i sin tur försämrar normal muskelinnervation och leder till muskelsvaghet. Förutom nerver uppstår arteriell skada i diabetes mellitus, vilket också leder till dålig blodtillförsel till musklerna och svaghet. Hjärtsjukdomar, speciellt hjärtsvikt, kan leda till en störning i blodtillförseln till muskler på grund av en minskning av myokardiell kontraktion och aktivt arbetande muskler får inte tillräckligt med blod (syre och näringsämnen) vid belastningens topp och detta kan leda till snabb muskeltrötthet.

Kroniska lungsjukdomar, såsom kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), minskar kroppens förmåga att använda syre. Muskler kräver en snabb tillförsel av syre från blodet, särskilt under träning. Minskad syreförbrukning leder till muskeltrötthet. Med tiden kan kronisk lungsjukdom leda till att muskler förloras, även om detta främst är fallet i avancerade fall när blodets syrehalter börjar sjunka.

Kronisk njursjukdom kan leda till en obalans av mineraler och salter i kroppen, och det är också möjligt att påverka nivån på kalcium och vitamin D. Njursjukdom orsakar också ansamling av giftiga ämnen (gifter) i blodet, eftersom nedsatt njurens utsöndringsfunktion minskar deras utsöndring från kroppen. Dessa förändringar kan leda till både verklig muskelsvaghet och muskeltrötthet..

Anemi är en brist på röda blodkroppar. Det finns många orsaker till anemi, inklusive dålig kost, blodförlust, graviditet, genetiska sjukdomar, infektioner och cancer. Detta minskar förmågan hos blodet att transportera syre till musklerna för att musklerna ska kunna dras samman helt. Anemi utvecklas ofta ganska långsamt, så vid tidpunkten för diagnosen noteras redan muskelsvaghet och andnöd.

Sjukdomar i centrala nervsystemet

Ångest: Allmän utmattning kan utlöses av ångest. Detta beror på den ökade aktiviteten i adrenalinsystemet i kroppen..

Depression: Allmän utmattning kan också orsakas av depression.

Ångest och depression är tillstånd som tenderar att orsaka känslor av trötthet och "trötthet" snarare än sann svaghet.

Kronisk smärta - en allmän effekt på energinivåerna kan leda till muskelsvaghet. Liksom med ångest stimulerar kronisk smärta kroppen att producera kemikalier (hormoner) som svarar på smärta och trauma. Dessa kemikalier får dig att känna dig trött eller trött. Vid kronisk smärta kan muskelsvaghet också uppstå eftersom musklerna inte kan användas på grund av smärta och obehag.

Muskelskada från trauma

Det finns många faktorer som leder till direkt muskelskada. Det mest uppenbara är skador eller skador som sportskador, förorening och förskjutningar. Träning utan att "värma upp" och sträcka musklerna är en vanlig orsak till muskelskada. Varje muskelskada resulterar i blödning från de skadade muskelfibrerna i muskeln, följt av svullnad och inflammation. Detta gör musklerna mindre starka och smärtsamma när du utför rörelser. Det huvudsakliga symptomet är lokal smärta, men svaghet kan förekomma senare..

Mediciner

Många mediciner kan orsaka muskelsvaghet och muskelskada som en följd av en biverkning eller en allergisk reaktion. Det börjar vanligtvis som trötthet. Men skador kan utvecklas om medicinen fortsätter. Oftast orsakas dessa effekter av att ta läkemedel som statiner, vissa antibiotika (inklusive ciprofloxacin och penicillin) och antiinflammatoriska smärtstillande medel (såsom naproxen och diklofenak).

Långvarig användning av orala steroider orsakar också muskelsvaghet och atrofi. Detta är en förväntad biverkning av steroider vid långvarig användning och därför försöker läkare att förkorta steroidanvändningen. Mindre vanliga mediciner som kan orsaka muskelsvaghet och muskelskada inkluderar:

  • Vissa hjärtmedicineringar (som amiodaron).
  • Kemoterapi läkemedel.
  • HIV-droger.
  • interferoner.
  • Läkemedel som används för att behandla överaktiv sköldkörtel.

Andra ämnen.

Långvarig alkoholkonsumtion kan leda till muskelsvaghet i axlarna och lårmusklerna.

Rökning kan indirekt försvaga musklerna. Rökning orsakar förträngning av artärerna, vilket leder till perifer kärlsjukdom.

Kokainmisbruk orsakar markant muskelsvaghet, precis som andra droger.

Sömnstörningar

Problem som stör eller reducerar sömnens varaktighet leder till muskeltrötthet, muskeltrötthet. Dessa störningar kan inkludera: sömnlöshet, ångest, depression, kronisk smärta, rastlösa bensyndrom, skiftarbete och små barn som håller sig vakna på natten.

Andra orsaker till muskelsvaghet

Kroniskt trötthetssyndrom

Detta tillstånd är ibland förknippat med vissa virusinfektioner, såsom Epstein-Barr-viruset och influensa, men tillståndet för detta tillstånd har inte förstås fullt ut. Musklerna är inte ömma, men de tröttnar mycket snabbt. Patienter känner ofta behovet av större ansträngning för att utföra muskelaktiviteter som de tidigare utfört enkelt.

Vid kroniskt trötthetssyndrom är musklerna inte kollapsade och kan ha normal styrka när de testas. Detta är lugnande eftersom det innebär att chanserna för återhämtning och full återhämtning är mycket stora. CFS orsakar också psykologisk trötthet när man utför intellektuella aktiviteter, till exempel blir långvarig läsning och kommunikation också utmattande. Patienter visar ofta tecken på depression och sömnstörningar.

fibromyalgi

Denna sjukdom är symptomatisk för kroniskt trötthetssyndrom. Men med fibromyalgi blir musklerna smärtsamma att palpera och tröttnar mycket snabbt. Muskler i fibromyalgi kollapsar inte och behåller sin styrka under formell muskeltestning. Patienter tenderar att klaga mer över smärta än trötthet eller svaghet.

Sköldkörtel dysfunktion (hypotyreos)

I detta tillstånd leder bristen på sköldkörtelhormoner till allmän trötthet. Och om hypotyreos inte behandlas, kan muskeldegeneration och slöseri utvecklas över tid. Sådana förändringar kan vara allvarliga och i vissa fall irreversibla. Hypotyreos är ett vanligt tillstånd, men muskelproblem kan vanligtvis undvikas vid snabb behandling..

Brist på vätska i kroppen (uttorkning) och elektrolytobalans.

Problem med den normala balansen av salter i kroppen, inklusive till följd av uttorkning, kan orsaka muskeltrötthet. Muskelproblem kan bara vara mycket allvarliga i extrema fall, till exempel uttorkning under en maraton. Muskler fungerar sämre när det finns en obalans av elektrolyter i blodet.

Sjukdomar tillsammans med muskelinflammation

Inflammatoriska muskelsjukdomar tenderar att utvecklas hos äldre och inkluderar både polymyalgi samt polymyositis och dermatomyositis. Vissa av dessa tillstånd korrigeras väl genom användning av steroider (som måste tas under många månader innan en terapeutisk effekt uppträder). Tyvärr kan steroider själva, vid långvarig användning, orsaka muskelförlust och svaghet..

Systemiska inflammatoriska sjukdomar som SLE och reumatoid artrit är vanliga orsaker till muskelsvaghet. I en liten procentandel av fallen kan reumatoid artrit, muskelsvaghet och trötthet vara de enda symtomen på sjukdomen under en betydande tid..

Onkologiska sjukdomar

Cancer och andra cancerformer kan leda till direkt muskelskada, men att ha cancer var som helst i kroppen kan också orsaka allmän muskeltrötthet. I avancerade stadier av cancer leder viktminskning också till verklig muskelsvaghet. Muskelsvaghet är vanligtvis inte det första tecknet på cancer och förekommer oftare i de senare stadierna av cancer.

Neurologiska tillstånd som leder till muskelskada.

Sjukdomar som påverkar nerverna leder vanligtvis till verklig muskelsvaghet. Detta beror på att om muskelfiberns nerv slutar fungera korrekt kan muskelfibrerna inte sammandras och till följd av brist på rörelse försvinner musklerna. Neurologiska störningar: Muskelsvaghet kan orsakas av cerebrovaskulära sjukdomar såsom stroke och hjärnblödning eller ryggmärgsskada. Muskler som blir delvis eller helt förlamade tappar sin normala styrka och så småningom atrofi; i vissa fall är muskelförändringar betydande och återhämtningen är mycket långsam eller funktionen kan inte återställas.

Ryggradsstörningar: När nerverna är skadade (komprimerad vid utloppet av ryggraden med ett bråck, utsprång eller osteofyt) kan muskelsvaghet uppstå. När en nerv är komprimerad finns det en kränkning av ledning och motoriska störningar i rotens innervärdszon, och muskelsvaghet utvecklas endast i musklerna som är inerverade av vissa nerver som har genomgått kompression

Andra nervsjukdomar:

Multipel skleros - orsakad av skador på nerver i hjärnan och ryggmärgen och kan leda till plötslig förlamning. Med multipel skleros är partiell återställning av funktioner möjlig med adekvat behandling.

Guillain-Barré-syndrom är en akut autoimmuninflammatorisk polyradikulonuropati, manifesterad av slapp pares, sensoriska störningar, autonoma störningar orsakade av en virusinfektion

Parkinsons sjukdom: Detta är en progressiv sjukdom i centrala nervsystemet, både i den motoriska sfären och i den intellektuella och emotionella sfären. Det drabbar främst personer över 60 år och utöver muskelsvaghet upplever Parkinsons patienter skakningar och muskelstivhet. De har ofta svårt att starta och stoppa rörelse och är ofta deprimerade.

Sällsynta orsaker till muskelsvaghet

Genetiska sjukdomar som påverkar muskler

Muskeldystrofier - ärftliga sjukdomar där musklerna drabbas är ganska sällsynta. Den mest kända sådana sjukdomen är Duchenne muskeldystrofi. Detta tillstånd förekommer hos barn och leder till en gradvis förlust av muskelstyrka..

Flera sällsynta muskeldystrofier kan debutera i vuxen ålder, inklusive Charcot-Marie-Tooth-syndrom och Facioscapulohumeral dystrofi-syndrom. De orsakar också gradvis förlust av muskelstyrka, och ofta kan dessa förhållanden leda till funktionsnedsättning och rullstolsinneslutning..

Sarkoidos är ett sällsynt tillstånd där celler (granulom) bildas i hud, lungor och mjuka vävnader, inklusive muskler. Tillståndet kan läka på egen hand efter några år.

Amyloidos är också ett sällsynt tillstånd där ett onormalt protein (amyloid) byggs upp (avlagringar) i kroppen, inklusive i muskler och njurar.

Andra sällsynta orsaker: Direkt muskelskada kan uppstå vid sällsynta ärftliga metaboliska sjukdomar. Exempel inkluderar: glykogenlagringssjukdomar och, ännu mindre vanligt, mitokondriella sjukdomar, som uppstår när energisystemen i muskelceller inte fungerar korrekt.

Myotonisk dystrofi är en sällsynt genetisk muskelsjukdom som orsakar muskeltrötthet snabbt. Myotonisk dystrofi överförs från generation till generation, och som regel för varje nästa generation blir sjukdomens manifestationer mer uttalade.

Motorisk neuronsjukdom är en progressiv nervstörning som drabbar alla delar av kroppen. De flesta former av motorisk neuronsjukdom börjar i de distala extremiteterna och påverkar gradvis alla kroppens muskler. Sjukdomen utvecklas under månader eller år och patienter utvecklar snabbt svår muskelsvaghet och muskelsvinn.

Motorneuronsjukdom drabbar oftast män över 50, men det fanns många anmärkningsvärda undantag från denna regel, inklusive den berömda astrofysikern Stephen Hawking. Det finns många olika former av motorisk neuronsjukdom, men ingen framgångsrik behandling har ännu utvecklats..

Myasthenia gravis: Detta är en sällsynt muskelsjukdom där musklerna tröttnar snabbt och tar lång tid att återfå kontraktil funktion. Muskeldysfunktion kan vara så allvarlig att patienter inte ens kan hålla ögonlocken och talet blir svagt.

Förgiftningar - Giftiga ämnen orsakar ofta muskelsvaghet och förlamning på grund av effekten på nerverna. Exempel är fosfater och botulinumtoxin. När de utsätts för fosfater kan svaghet och förlamning vara beständig.

Addisons sjukdom

Addisons sjukdom är ett sällsynt tillstånd som gör att binjurarna är hypoaktiva, vilket resulterar i brist på steroider i blodet och obalans i blodelektrolyter. Sjukdomen utvecklas vanligtvis gradvis. Patienter kan märka hudfärgning (garvning) på grund av hudpigmentering. Det kan vara viktminskning. Muskeltrötthet kan vara mild och är ofta ett tidigt symptom. Sjukdomen är ofta svår att diagnostisera och särskilda undersökningar krävs för att diagnostisera sjukdomen. Andra sällsynta hormonella orsaker till muskelsvaghet inkluderar akromegali (överproduktion av tillväxthormon), hypofysisk hypoaktivitet (hypopituitarism) och allvarlig vitamin D-brist.

Diagnostik och behandling av muskelsvaghet

Om du har muskelsvaghet bör du rådfråga en läkare som främst är intresserad av svaren på följande frågor:

  • Hur verkade muskelsvaghet och när?
  • Finns det en dynamik av muskelsvaghet, både en ökning och en minskning?
  • Om det förändras det allmänna välbefinnandet, viktminskningen eller har du nyligen rest utomlands?
  • Vilka mediciner tar patienten och var det några muskelproblem hos någon i patientens familj?

Läkaren kommer också att behöva undersöka patienten för att avgöra vilka muskler som är mottagliga för svaghet och om patienten har sann eller misstänkt muskelsvaghet. Läkaren kommer att kontrollera om det finns tecken på att musklerna känns mjukare vid beröring (vilket kan vara ett tecken på inflammation) eller om musklerna är trötta för snabbt.

Läkaren bör sedan kontrollera nervledningen för att avgöra om det är onormalt i ledningen av nerver till musklerna. Dessutom kan läkaren behöva kontrollera det centrala nervsystemet, inklusive balans och koordination, och eventuellt beställa laboratorietester för att bestämma förändringar i nivåerna av hormoner, elektrolyter och andra indikatorer..

Om detta inte tillåter att bestämma orsaken till muskelsvaghet kan andra diagnostiska metoder förskrivas:

  • Neurofysiologiska studier (ENMG, EMG).
  • Muskelbiopsi för att bestämma förekomsten av morfologiska förändringar i musklerna
  • Vävnadsskanning med CT (MSCT) eller MRT av kroppsdelar som kan påverka muskelstyrka och funktion.

Kombinationen av medicinsk historiedata, symtom, fysisk undersökningsdata och resultaten av laboratorie- och instrumentella forskningsmetoder gör det möjligt för de flesta fall att ta reda på den verkliga orsaken till muskelsvaghet och bestämma nödvändig behandlingstaktik. Beroende på förekomsten av muskelsvaghet (infektiös, traumatisk, neurologisk, metabolisk medicinering etc.), bör behandlingen vara patogenetisk. Behandlingen kan vara både konservativ och operativ..

Användning av material är tillåtet när du anger en aktiv hyperlänk till artikelns permanenta sida.

Det Är Viktigt Att Veta Om Gikt