Det finns tre grader av platta fötter, beroende på storleken på vinkeln på fotens båge. Eftersom en person har två bågar i foten, längsgående och tvärgående, finns det två typer av grader av denna sjukdom: longitudinella och tvärgående platta fötter.

Varje typ av plattfot har sina egna kännetecken, men det är fortfarande möjligt att särskilja vissa vanliga särdrag i båda typerna av sjukdom.

I allmänhet benämns vanliga platta fötter vanligtvis som milda platta fötter. För närvarande är sjukdomen mer som bara en kosmetisk defekt..
Grad 2 - intermittenta eller måttligt uttalade platta fötter - kännetecknas vanligtvis av förändringar som märks med blotta ögat. Sjukdomen ökar styrkan och personen börjar uppleva smärta i foten, vristen. Samtidigt förändras gångarten, någon klubbfot visas eller en tung gång.
Grad 3, eller uttalade platta fötter, är en fullständig deformitet av foten. Detta leder till störningar i muskuloskeletalsystemet, skolios, osteokondros, artros eller till och med herniated skiva kan utvecklas. Smärtan blir starkare, personen har svårt att gå och du kan glömma att spela idrott i detta stadium av sjukdomen.

Dessa var de vanliga kännetecknen för båda typerna av platta fötter, och nu kommer vi att titta närmare på varje typ av sjukdom..

Longitudinella platta fötter

Med plana fot i längdriktningen blir den längsgående bågen platt och foten är i kontakt med golvet med nästan hela ytan. I detta fall ökar fotens längd något. Longitudinella platta fötter finns som regel hos överviktiga unga kvinnor, liksom hos personer vars arbete kräver ständig statisk stress (säljare, revisorer, sekreterare). Ju större personens vikt, desto större belastning på fötterna..

Den första graden stör inte vanligtvis en person, med undantag av trötthet i benen och smärta i fötter under träning. Den andra graden känner sig med ökande smärta i benen, svårigheter att välja skor. Den tredje graden av longitudinella platta fötter orsakar konstant smärta i fötter, nedre ben och till och med korsryggen, och valet av skor i detta skede är inte bara svårt, och ibland till och med omöjligt.

Låt oss betrakta mer detaljerat de fysiologiska egenskaperna hos varje grad av plattfot på längden:

  • Plana fötter 1 grad. Diagnosen "Första graden av longitudinella platta fötter" betyder att vinkeln på fotens båge är 131-140 °, höjden på bågen är 35-25 mm.
  • Plana fötter 2 grader. Den andra graden indikerar en höjning av fotens båge från 141 till 155 °, bågens höjd blir 24-17 mm, tecken på krökning av den talo-navulära fogen kan märkas.
  • Plana fötter 3 grader. Den tredje graden av longitudinella platta fötter indikerar en ökning av indikatorerna: bågens vinkel är mer än 155 °, höjden är mindre än 17 mm; samtidigt finns det tecken på deformerande artros hos vissa andra leder i foten.

Tvärgående platta fötter

Med denna typ av platta fötter blir fotens tvärbåge platta och dess längd reduceras något. Tårna ändras till en hammarform och stortåen avviker från resten. Tvärgående platta fötter är typiskt främst för kvinnor 30-50 år gamla. I detta fall finns det också så kallade. "Corns" och "bone" (överväxt av benet på tån).

Den första graden av tvärgående plattfot manifesteras vanligtvis i återkommande smärta i fötter, särskilt i framfoten. Den andra graden ger smärta lokaliserad under huvuden på de mellersta metatarsalbenen. Den tredje graden känner sig av konstant och svår smärta under huvuden på metatarsalbenen, på samma plats, som regel bildas betydande majs.

Och nu kommer vi att överväga de fysiologiska egenskaperna hos var och en av graderna av tvärgående platta fötter mer i detalj:

  • Plana fötter 1 grad. Den första graden av tvärgående platta fötter kännetecknas av en vinkel mellan I-II metatarsalben på 10-12 grader;
  • Plana fötter 2 grader. Den andra graden indikerar en ökning av ovanstående vinklar till 15 grader;
  • Plana fötter 3 grader. Den tredje graden av tvärgående platta fötter indikerar en ökning av dessa indikatorer upp till 20 grader.

Du kan lära dig mer om hur platta fötter diagnostiseras och deras grad i artikeln "Hur man fastställer platta fötter?", Och artiklarna "Behandling av platta fötter hos barn och vuxna" och "Behandling av platta fötter hemma" hjälper dig att lära dig mer om metoderna för att behandla denna sjukdom.

Platt fotad

Flatfot - en förändring i fotens form, kännetecknad av utelämnandet av dess längsgående och tvärgående bågar.

Utplattning av fotens längsgående båge leder till utvecklingen av platt längsgående fötter, och utplattningen av framfoten leder till den tvärgående. Plana fötter kombineras ofta med andra deformiteter.

Skill mellan medfödda och förvärvade platta fötter.

Medfödda platta fötter är sällsynta, mestadels längsgående platta fötter

Medfödda platta fötter orsakas av missbildningar av fotens strukturella element under prenatalperioden..

Förvärvade platta fötter observeras i strid med kalciumfosformetabolismen (till exempel raket), pares och förlamning av musklerna i de nedre extremiteterna (till exempel efter en tidigare polio), efter skador (till exempel ett felaktigt smält brott i benbenen), liksom som ett resultat av en ärftlig predisposition, överbelastning av den nedre benen lemmar, övervikt och andra negativa effekter.

Fram till ungefär 7 års ålder hos barn inträffar den naturliga bildningen av fotens längsgående båge, därför kräver den låga bågen inte särskild behandling, men behöver ständig övervakning för att identifiera ogynnsam dynamik i dess utveckling

Graden av deformitet hos foten bestämmer motsvarande grad av platta fötter, det finns tre av dem.

Den första graden av platta fötter kännetecknas av avsaknaden av synlig deformation, vilket beror på den fortfarande svaga svårighetsgraden av åtföljande förändringar. Vid den första graden av platta fötter visas snabb trötthet i benen. Ömhet är inte uppenbart, patienten kan känna sig obekväm när man tar på sig skor. Ibland är svullnad möjlig på morgonen.


Den andra graden av platta fötter kännetecknas av måttlig svårighetsgrad av platta fötter. Fotens båge i detta skede av sjukdomens progression försvinner, symtomen förstärks. Så smärtan blir allvarligare, manifesterar sig mycket oftare, dessutom noteras dess spridning till vristområdet och till underbenet. Glatthet i gång i detta skede av manifestationen av sjukdomen går förlorat, musklerna i foten förlorar sin inneboende elasticitet.

Den tredje graden av platta fötter manifesteras i en ännu mer uttalad form, som också åtföljs av ökad deformation. Svullnad och smärta i fötterna blir ständiga följeslagare med patienternas allmänna tillstånd, utöver detta uppträder en mycket svår huvudvärk. Från smärtsamma upplevelser finns det också smärta i ländryggen. Det minskar arbetskraften, svårigheter uppstår även om det är nödvändigt att övervinna små avstånd. 3-graders platta fötter av denna form berövar en person förmågan att gå med den och skuras i vanliga skor på grund av den extrema graden av deformationsprocesser.

Yttre tecken på platta fötter beror på svårighetsgraden, och som regel märks i andra och tredje graderna, de manifesteras i:

  • Ojämnt slitna skor, den inre delen av sulan och hälen bärs mer;
  • Genom att öka fotens storlek, särskilt i bredden, är det ofta nödvändigt att köpa skor en storlek större;
  • Gangändring: tung, onaturlig gång, klubbfot visas, hållning störs.

Det finns deformerade fötter: en platt fot, böjd, oproportionerlig längd på tårna, ett "ben" på stortån, deformation av knäleden, oproportionerlig utveckling av benmusklerna och underbenet.

Behandling av medfödda platta fötter är konservativ. Från de första dagarna av livet appliceras scengipsgjutningar, ortopediska skor, terapeutiska övningar, fysioterapiprocedurer och massage föreskrivs.

Medicinska åtgärder som tillämpas på en vuxen kan bara förbättra hans tillstånd. Hos barn är full återhämtning verklig, eftersom barnets fötter precis börjar bilda helt.

Konservativ behandling för vuxna består i användning av mediciner i kombination med fysioterapiprocedurer och terapeutiska övningar. Sådan fysisk träning väljs specifikt för patienten, den ortopediska kirurgen måste ta hänsyn till åldern, graden av sjukdomen och dess form. Massage och hydromassage av fötter hjälper mycket. Vid sjukdom återställer ortopediska innersulor den nödvändiga lyftningen av fotens bågar, korrigerar fotens normala läge, ger komfort vid promenad.

Med platta fötter etablerade av läkaren är det nödvändigt att göra terapeutiska övningar. En ungefärlig uppsättning övningar presenteras nedan:

1) Sätt fötterna på axlarnas bredd. Därefter fälls fötterna ut, först är klackarna anslutna och sedan strumporna. Gör minst 12 reps.

2) Rotation. Sitt på en stol eller stående, lägg dina klackar i axelbredden. Vrid dina fötter i två riktningar. Gör 12 reps.

3) Installation av stopp. Det utförs i sittande eller stående läge. Placera fötterna på utsidan och sedan på insidan, växelvis. Gör 15 gånger.

4) Låga lungor. Stå upp rakt. Utför en framåtsträcka med foten. Vänd sedan till andra sidan och gör samma sak. Se till att hålla ryggen rak. Bör upprepas 15 gånger.

5) Vi går på plats. Ta snabba steg. Fötterna ser inåt, benen böjda vid knäna. Rör inte axlarna, håll raka, benen är aktivt involverade. Andningen är lugn, övningen utförs i en halv minut.

För barn utförs hela LF-komplexet på ett lekfullt sätt.


Indikationer för kirurgisk behandling:

  • Ineffektivitet av konservativa behandlingsmetoder
  • Allvarliga platta fötter med grova komplikationer

Varför platta fötter är farliga?

Med plana fötter förlorar foten sin chockabsorberande egenskap, och chockvågen sprider sig upp i skelettet. Som ett resultat ökar belastningen på ryggraden och lederna, och mellanvertebrala skivor klemmas. En persons gång förändras, han börjar klubba foten. I avancerade fall deformeras foten, det finns ett "ben" på stortåen, blodcirkulationen i benen försämras.

Förebyggande av platta fötter:

  • Bildande av rätt gång, dela inte strumporna när du går - detta överbelaster fotens innerkant och dess ligament.
  • Med en benägenhet till platta fötter, välj rätt arbetsplats (arbete som inte är förknippat med långvarig belastning på benen).
  • Vila när du står eller går länge.
  • Korrekt monterade skor, med tjocka och mjuka sulor, häl högst 4 cm.
  • Bär inläggssula-vriststöd under långvarig belastning.
  • På din fritid, vila dina ben, minst 30 sekunder, stå på utsidan av dina fötter 3-4 gånger om dagen.
  • Efter arbete rekommenderas det att ta varma bad för fötterna, följt av en massage..
  • Att gå barfota på ojämna ytor, på småsten, på sand, gå på klackar, innerfötter, tå, utomhuslek.
  • Begränsar bärningen av högklackade skor så mycket som möjligt
  • Korrekt dosering av fysisk aktivitet, undvik överdriven ansträngning

Några tips för att förhindra platta fötter hos barn:

  • Låt ditt barn gå barfota på sand, grus, gräs och andra ojämna ytor så mycket som möjligt.
  • Barn födda under höst-vinterperioden, och vid otillräcklig exponering för solen, vidta åtgärder som syftar till att förhindra raket (tillräckligt intag av vitamin D3, användning av livsmedel från en ammande mor eller barn som innehåller en tillräcklig mängd kalcium).
  • Köp inte skor för ett barn förrän han lär sig gå.
  • Skor ska vara:

- flexibel, rymlig, häl högst 1-1,5 cm;

- fixa foten ordentligt, men pressa inte benet;

- det minsta antalet interna sömmar;

- tillverkade av naturliga material;

- ryggen är hög, hård, fixar benet väl;

- sulan är stabil, halkfri;

- upp till 2 år gammal bör inte vara i skorna på ett vriststöd, förrän denna gång spelas sin roll av fotens feta kudde;

- skor bör vara med en marginal på 1-1,5 cm;

- byta skor oftare, övervaka benens tillväxt.

  • Överbelasta inte barnet med sport, alla belastningar ska motsvara barnets ålder och graden av utvecklingen av hans muskel- och skelettsystem.
  • Ge barnet gymnastik och fotmassage

För barn över 2 år är övningar för utveckling av muskler och fotens senor gynnsamma (ta föremål med tårna, gå på tår, klackar, yttersidan av fötterna; du kan göra hopp på plats, klättra på gymnastiska trapporna).

Vi får inte glömma att en hälsosam livsstil, en balanserad kost, mat rik på vitaminer och mikroelement, särskilt kalcium, spelar en viktig roll i förebyggandet av platta fötter..

Grader av platta fötter

Grader av platta fötter

En av de vanliga patologierna i muskuloskeletalsystemet hos vuxna, som ständigt utvecklas och anses obotlig, är platta fötter. Många patienter märker inte en sådan deformitet i foten och anser att det är en frivol sjukdom. En sådan inställning leder till det faktum att en person blir värre och värre, gradvis uppstår komplikationer. Eftersom patologin utvecklas mycket långsamt och manifesterar sig i varje steg med olika symtom finns det tre grader av platta fötter.

Denna klassificering är mycket viktig för korrekt val av behandlingsmetoder och val av ortopediska skor. Du måste veta att konventionell behandling endast är effektiv i den första graden av sjukdomen, och vid allvarlig deformitet kan endast operation hjälpa. Men det hjälper inte alltid, så det är bäst att börja behandlingen så tidigt som möjligt. Därför är det så viktigt när man diagnostiserar för att bestämma graden av platta fötter..

Fotparametrar

Den mänskliga foten utför en chockabsorberande funktion på grund av närvaron av två bågar. Den längsgående går längs dess inre kant. Det bildas av metatarsalben, calcaneus och cuboid. Du kan ta reda på om valvet är normalt med en röntgenstråle. För att göra detta, rita två linjer: från toppen av det första metatarsalbenet och från den calcaneala tuberkeln. De måste korsas vid kilfogen. Normalt är vinkeln mellan dem 125-130 grader. Om du sänker linjen från skärningspunkten till fotens fot, bör dess längd vara cirka 39 mm.

Röntgenstrålar kan också undersöka fotens tvärbåge. Bilden är tagen i frontprojektion. På den måste du rita linjer längs axlarna på 1 och 2 metatarsalben och mäta vinkeln mellan dem. I en frisk fot ska den inte vara mer än 12 grader.

Välvarna stöds av muskler och ligament. Vid bestämning av graden av platta fötter uppmärksammas också deras tillstånd. När allt kommer omkring är det på grund av svagheten i ligament och muskler i foten som är platt.

Bestämning av graden av platta fötter

Symtom på platta fötter hos vuxna kan märkas av många, men få människor vet hur många grader som isoleras i denna sjukdom. Men denna information är mycket viktig för att behandla platta fötter på rätt sätt. När allt kommer omkring måste du veta allt om deformationens funktioner. En noggrann diagnos med betoning på graden av patologi ställs av en läkare efter att ha utfört särskilda test. Till exempel används en röntgenstråle för att mäta vinklarna mellan benen och höjden på fornixen. Men ofta kan du göra det själv..

Med 2 grader platta fötter kan deformiteten bestämmas visuellt. Det kan ses av ökningen av fotens bredd, dess utjämning. Skor är dåligt slitna, ibland måste patienten köpa en ny, eftersom fotens storlek ökar.

Grad 3 platta fötter kännetecknas av svår deformitet i foten. Men förutom detta börjar olika patologier i muskuloskeletalsystemet utvecklas. Sjukdomen kan kompliceras genom krökning av ryggraden, radikulit, artros i knä eller höftled. Smärtupplevelser är inte längre lokaliserade i foten och underbenet. De kan spridas till knä, höfter och korsrygg..

Är det möjligt att självständigt ta reda på i vilken grad sjukdomen har? Det behöver till och med göras för att förstå att besöket hos läkaren inte behöver försenas. Det enklaste testet som gjorts hemma är en fotavtrycksanalys. Solen smörjs med olja eller färgämne, varefter du måste stå på ett pappersark. Hur man bestämmer graden av deformation av den längsgående bågen utifrån detta intryck:

  • rita en linje som förbinder ledningen av 1 finger och hälbenet;
  • sänk vinkelrätten på den genom mitten av foten;
  • mäta hur långt intrycket är på utskriften.

Normalt bör den uppta 2/3 av den här linjen. När skåran bara upptar lite mer än en tredje del talar de om 1 graders platta fötter. Om den fortfarande finns där, men väldigt liten, är det 2: a graden. Med 3 grader fotdeformation finns det inget sådant hack alls.

Du kan också diagnostisera genom att oberoende mäta fotens höjd från golvet till dess kant. Normalt bör den vara cirka 30 mm. Om höjden minskar till 25 mm utvecklas plana fötter..

Allvarlighetsgrad

Alla typer av platta fötter har sina egna egenskaper. Därför övervägs graden av svårighetsgrad av längsgående och tvärgående deformation oftast separat. Men ändå är det möjligt att särskilja vanliga symtom beroende på svårighetsgraden av patologin. Genom att känna till dem kan patienten förstå att han utvecklar en sjukdom och snabbt söker medicinsk hjälp..

Eventuella platta fötter med 1 grad är milda, eftersom det nästan inte visas. Utåt märks dess tecken som en liten kosmetisk defekt. Patienten upplever vanligtvis inte heller allvarliga smärtsamma upplevelser. Därför trötthet i benen och lätt smärta på kvällarna, få människor tar för en sjukdom.

Plana fötter i andra graden orsakar redan obehag hos patienten. Allvarliga smärta uppträder i fötter, vrist och kalvmuskeln. Gangarten kan förändras, på kvällarna finns det en tyngd i benen, svullnad visas. I detta skede är deformationen redan synlig externt..

Allvarlig deformitet i foten uppstår med platta fötter i grad 3. Svår smärta förekommer nu i knän, höftled och lägre rygg. Trots allt påverkar en sådan deformation negativt hälsan hos hela organismen. Allvarliga komplikationer förekommer: osteochondrosis, skiva herniation, artros, krökning i ryggraden. Det är svårt för patienten att flytta, och i de svåraste fallen får han ett funktionshinder.

Longitudinella platta fötter

När fotens längsbåge är platt, är hela yta i kontakt med golvet. Fotens längd ökar något när bågen försvinner. Men en sådan deformation utvecklas gradvis, vanligtvis under påverkan av ökade belastningar. Det finns tre steg i denna process..

  1. Vid den första graden av deformitet upplever en person vanligtvis inte obehag eller smärta. Endast benen tröttnar snabbare och tunga belastningar uppfattas inte längre så lätt. Under undersökningen ställs en sådan diagnos om valvvinkeln är 130-140 grader på bilden och dess höjd når 25 mm.
  2. Second-grads longitudinella platta fötter kan diagnostiseras av smärta i benen. De intensifieras efter träning. Patienten märker att de gamla skorna blir för små för honom. Denna diagnos ställs om fotens höjd är mellan 17 och 25 mm. Och bågens vinkel på bilden bör vara 141-155 grader..
  3. När foten är helt platt, sjunker dess höjd under 17 mm, och bågvinkeln ökar med mer än 155 grader - de talar om utvecklingen av det tredje steget. Patienten märker konstant smärta i benen, lederna, ryggen. Olika komplikationer utvecklas, och deformiteterna blir så stora att det ofta är omöjligt att bära de vanliga skorna eller bara röra sig..

Tvärgående platta fötter

Deformation av framfågens båge utvecklas med tvärgående platta fötter. Denna patologi kännetecknas av divergens i fingrarna och en ökning av fotens bredd. Därför bestäms dess svårighetsgrad genom att mäta vinkeln mellan 1: a och 2: a metatarsalben. Med tvärgående platta fötter avviker tummen också åt sidan. Och vid diagnos mäts vinkeln mellan den och resten av fotbenen på bilden.

Denna deformation klassificeras enligt följande:

  • I det inledande skedet bör avvikelsen mellan 1: a och 2: a metatarsalben vara högst 10-12 grader;
  • med platta fötter på 2 grader ökar denna vinkel till 15 grader;
  • Grad 3 kännetecknas av en skillnad på upp till 19 grader.

För att diagnostisera tvärgående platta fötter mäter de också hur mycket tummen avviker. På en normal fot bör denna vinkel inte vara mer än 15 grader. Om det ökar utvecklas plana fötter. I svåra fall kan dessutom avvikelsen vara mer än 40 grader.

Ibland, om obehandlade, utvecklas tvärgående platta fötter i klass 4. Detta händer när den första och den andra metatarsalen separeras med mer än 20 grader. Samtidigt avböjs tummen starkt åt sidan - mer än 40 grader ligger ofta på den intilliggande. Den tredje och resten ändrar form, de kan plattas ut. Du kan ofta hitta karakteristiska bilder av en sådan patologi, som också kallas hallux valgus..

Funktioner i behandlingen beroende på svårighetsgraden av sjukdomen

I det inledande skedet kan deformitet i platta fötter botas hos barn och ungdomar. För att göra detta måste du applicera massage, gymnastik, ortopediska foder och inläggssulor, fotbad och normalisering av laster. Det är nödvändigt att utveckla musklerna i foten så att de kan stödja bågen.

Behandling av platta fötter i 2: a graden tar vanligtvis mycket tid, men om du följer alla läkarens rekommendationer, kommer det att hjälpa till att bromsa deformiteten och lindra smärta.

Men hos vuxna kommer det inte att vara möjligt att bota sjukdomen helt. Dessutom vänder sig människor ofta till en ortoped när foten redan är hårt deformerad. Men du kan alltid stoppa dess progression och betydligt lindra patientens tillstånd..

För att bota plana fötter av grad 3 används kirurgi oftast. Vanligtvis, när sjukdomen är i detta skede, lider patienten av svår smärta, och foten är så platt att det gör det svårt att flytta och använda normala skor. Förändringar observeras i många leder, och musklerna och ligamenten är kraftigt försvagade och kan inte längre stödja fotens bågar. Därför är behandlingen av platta fot 3 med konventionella metoder ineffektiv..

Bestämning av graden av deformitet i foten är nödvändig för varje patient med platta fötter. Detta är nödvändigt inte bara för läkaren när man föreskriver behandlingsmetoder. Patienten själv kommer bättre att förstå behovet av föreskrivna procedurer om han ser hur illa hans fot deformeras. Och i detta fall kommer behandlingen av platta fötter att vara mer effektiv..

Platt fotad

Flatfot - en förändring i fotens form, kännetecknad av utelämnandet av dess längsgående och tvärgående bågar.

Utplattning av fotens längsgående båge leder till utvecklingen av platt längsgående fötter, och utplattningen av framfoten leder till den tvärgående. Plana fötter kombineras ofta med andra deformiteter.

Skill mellan medfödda och förvärvade platta fötter.

Medfödda platta fötter är sällsynta, mestadels längsgående platta fötter

Medfödda platta fötter orsakas av missbildningar av fotens strukturella element under prenatalperioden..

Förvärvade platta fötter observeras i strid med kalciumfosformetabolismen (till exempel raket), pares och förlamning av musklerna i de nedre extremiteterna (till exempel efter en tidigare polio), efter skador (till exempel ett felaktigt smält brott i benbenen), liksom som ett resultat av en ärftlig predisposition, överbelastning av den nedre benen lemmar, övervikt och andra negativa effekter.

Fram till ungefär 7 års ålder hos barn inträffar den naturliga bildningen av fotens längsgående båge, därför kräver den låga bågen inte särskild behandling, men behöver ständig övervakning för att identifiera ogynnsam dynamik i dess utveckling

Graden av deformitet hos foten bestämmer motsvarande grad av platta fötter, det finns tre av dem.

Den första graden av platta fötter kännetecknas av avsaknaden av synlig deformation, vilket beror på den fortfarande svaga svårighetsgraden av åtföljande förändringar. Vid den första graden av platta fötter visas snabb trötthet i benen. Ömhet är inte uppenbart, patienten kan känna sig obekväm när man tar på sig skor. Ibland är svullnad möjlig på morgonen.

Den andra graden av platta fötter kännetecknas av måttlig svårighetsgrad av platta fötter. Fotens båge i detta skede av sjukdomens progression försvinner, symtomen förstärks. Så smärtan blir allvarligare, manifesterar sig mycket oftare, dessutom noteras dess spridning till vristområdet och till underbenet. Glatthet i gång i detta skede av manifestationen av sjukdomen går förlorat, musklerna i foten förlorar sin inneboende elasticitet.

Den tredje graden av platta fötter manifesteras i en ännu mer uttalad form, som också åtföljs av ökad deformation. Svullnad och smärta i fötterna blir ständiga följeslagare med patienternas allmänna tillstånd, utöver detta uppträder en mycket svår huvudvärk. Från smärtsamma upplevelser finns det också smärta i ländryggen. Det minskar arbetskraften, svårigheter uppstår även om det är nödvändigt att övervinna små avstånd. 3-graders platta fötter av denna form berövar en person förmågan att gå med den och skuras i vanliga skor på grund av den extrema graden av deformationsprocesser.

Yttre tecken på platta fötter beror på svårighetsgraden, och som regel märks i andra och tredje graderna, de manifesteras i:

  • Ojämnt slitna skor, den inre delen av sulan och hälen bärs mer;
  • Genom att öka fotens storlek, särskilt i bredden, är det ofta nödvändigt att köpa skor en storlek större;
  • Gangändring: tung, onaturlig gång, klubbfot visas, hållning störs.

Det finns deformerade fötter: en platt fot, böjd, oproportionerlig längd på tårna, ett "ben" på stortån, deformation av knäleden, oproportionerlig utveckling av benmusklerna och underbenet.

Behandling av medfödda platta fötter är konservativ. Från de första dagarna av livet appliceras scengipsgjutningar, ortopediska skor, terapeutiska övningar, fysioterapiprocedurer och massage föreskrivs.

Medicinska åtgärder som tillämpas på en vuxen kan bara förbättra hans tillstånd. Hos barn är full återhämtning verklig, eftersom barnets fötter precis börjar bilda helt.

Konservativ behandling för vuxna består i användning av mediciner i kombination med fysioterapiprocedurer och terapeutiska övningar. Sådan fysisk träning väljs specifikt för patienten, den ortopediska kirurgen måste ta hänsyn till åldern, graden av sjukdomen och dess form. Massage och hydromassage av fötter hjälper mycket. Vid sjukdom återställer ortopediska innersulor den nödvändiga lyftningen av fotens bågar, korrigerar fotens normala läge, ger komfort vid promenad.

Med platta fötter etablerade av läkaren är det nödvändigt att göra terapeutiska övningar. En ungefärlig uppsättning övningar presenteras nedan:

1) Sätt fötterna på axlarnas bredd. Därefter fälls fötterna ut, först är klackarna anslutna och sedan strumporna. Gör minst 12 reps.

2) Rotation. Sitt på en stol eller stående, lägg dina klackar i axelbredden. Vrid dina fötter i två riktningar. Gör 12 reps.

3) Installation av stopp. Det utförs i sittande eller stående läge. Placera fötterna på utsidan och sedan på insidan, växelvis. Gör 15 gånger.

4) Låga lungor. Stå upp rakt. Utför en framåtsträcka med foten. Vänd sedan till andra sidan och gör samma sak. Se till att hålla ryggen rak. Bör upprepas 15 gånger.

5) Vi går på plats. Ta snabba steg. Fötterna ser inåt, benen böjda vid knäna. Rör inte axlarna, håll raka, benen är aktivt involverade. Andningen är lugn, övningen utförs i en halv minut.

För barn utförs hela LF-komplexet på ett lekfullt sätt.

Indikationer för kirurgisk behandling:

  • Ineffektivitet av konservativa behandlingsmetoder
  • Allvarliga platta fötter med grova komplikationer

Varför platta fötter är farliga?

Med plana fötter förlorar foten sin chockabsorberande egenskap, och chockvågen sprider sig upp i skelettet. Som ett resultat ökar belastningen på ryggraden och lederna, och mellanvertebrala skivor klemmas. En persons gång förändras, han börjar klubba foten. I avancerade fall deformeras foten, det finns ett "ben" på stortåen, blodcirkulationen i benen försämras.

Förebyggande av platta fötter:

  • Bildande av rätt gång, dela inte strumporna när du går - detta överbelaster fotens innerkant och dess ligament.
  • Med en benägenhet till platta fötter, välj rätt arbetsplats (arbete som inte är förknippat med långvarig belastning på benen).
  • Vila när du står eller går länge.
  • Korrekt monterade skor, med tjocka och mjuka sulor, häl högst 4 cm.
  • Bär inläggssula-vriststöd under långvarig belastning.
  • På din fritid, vila dina ben, minst 30 sekunder, stå på utsidan av dina fötter 3-4 gånger om dagen.
  • Efter arbete rekommenderas det att ta varma bad för fötterna, följt av en massage..
  • Att gå barfota på ojämna ytor, på småsten, på sand, gå på klackar, innerfötter, tå, utomhuslek.
  • Begränsar bärningen av högklackade skor så mycket som möjligt
  • Korrekt dosering av fysisk aktivitet, undvik överdriven ansträngning

Några tips för att förhindra platta fötter hos barn:

  • Låt ditt barn gå barfota på sand, grus, gräs och andra ojämna ytor så mycket som möjligt.
  • Barn födda under höst-vinterperioden, och vid otillräcklig exponering för solen, vidta åtgärder som syftar till att förhindra raket (tillräckligt intag av vitamin D3, användning av livsmedel från en ammande mor eller barn som innehåller en tillräcklig mängd kalcium).
  • Köp inte skor för ett barn förrän han lär sig gå.
  • Skor ska vara:

- flexibel, rymlig, häl högst 1-1,5 cm;

- fixa foten ordentligt, men pressa inte benet;

- det minsta antalet interna sömmar.

- tillverkad av naturliga material;

- ryggen är hög, hård, fixar benet väl;

- sulan är stabil, halkfri;

- upp till två år gammal bör det inte finnas ett instoppstöd i skorna, förrän dess roll spelas av fotens feta kudde;

- skor ska vara med en marginal på 1-1,5 cm;

- byta skor oftare, övervaka benens tillväxt.

  • Överbelasta inte barnet med sport, alla belastningar ska motsvara barnets ålder och graden av utvecklingen av hans muskel- och skelettsystem.
  • Ge barnet gymnastik och fotmassage

För barn över 2 år är övningar för utveckling av muskler och fotens senor gynnsamma (ta föremål med tårna, gå på tår, klackar, yttersidan av fötterna; du kan göra hopp på plats, klättra på gymnastiska trapporna).

Vi får inte glömma att en hälsosam livsstil, en balanserad kost, mat rik på vitaminer och mikroelement, särskilt kalcium, spelar en viktig roll i förebyggandet av platta fötter..

Hur man bestämmer graden av platta fötter

De tidiga formerna av platta fötter lämpar sig bäst för korrigering. De märks redan i barndomen. Det är då du måste starta förebyggande åtgärder (special gymnastikmassage).

För att bättre veta om graden av platta fötter måste du förstå vilka processer som sker i vår fot. En frisk människas fot har två bågar. En av dem är belägen vid fotens innerkant, den kallas longitudinell. Den andra går mellan fingrarna. Detta är ett tvärvalv. Beroende på vilken av dem som är platta, delas platta fötter i längsgående och tvärgående. Om arbetet i båda fotbågarna störs är detta en kombinerad platta fötter..

Eventuell deformation av foten påverkar dess normala funktion. Som ett resultat av sådana avvikelser skyddas inte människokroppen från skakning och förlust av balans när man går. I avsaknad av en eller båda bågarna förlorar foten sin fjäderfunktion. I detta fall går huvudspänningen till musklerna i benen och ryggen, som börjar bli trötta även med mindre fysisk ansträngning. Därför åtföljs ofta platta fötter av skolios, som förvandlas till artros..

Det finns tre huvudgrader av platta fötter. För att fastställa en korrekt diagnos utförs antingen en undersökning av en ortopedisk läkare eller en röntgenstråle av fötterna. För att mer exakt bestämma graden av deformitet är det bättre att använda båda undersökningsmetoderna. Det mest exakta resultatet visas med röntgenundersökning av båda fötterna i olika projektioner med belastning.

En snabb diagnos och att ta reda på graden av sjukdomen hjälper till att hantera behandlingen utan komplikationer, liksom med eventuell komplikation av platta fötter. Det tidiga stadiet av sjukdomen kännetecknas av en märkbar försvagning av den muskulo-ligamenteapparat. Under denna period manifesteras inte fotens deformitet ännu. Men otillräckligt muskel- och ledarbete orsakar trötthet i benen efter att ha gått, stått länge eller en hård dag på jobbet..

Första graden platta fötter.

Denna grad av sjukdomen uttrycks i en mild form. Det manifesteras av trötthet i benen efter ganska stark fysisk ansträngning. I detta fall känner en person smärta när han trycker på foten. Obehagliga upplevelser uppstår också när man går. Och på kvällen är svullnad i fötter möjlig. Gången vid den första graden av platta fötter blir tung, mindre plast.

Den andra graden av platta fötter.

Detta steg manifesteras av kombinerade platta fötter. Det här stadiet av sjukdomen antar en helt platt fot med två plattade bågar. Smärtan blir nästan konstant. De är mycket starkare än i det första stadiet av sjukdomen. Smärtsamma känslor sträcker sig inte bara till foten utan också till en betydande del av benet. Ibland når de knäleden. Betydande svårigheter observeras när promenader störs, klubbfot kan förekomma.

Tredje graders platta fötter.

Detta är det svåraste stadiet av sjukdomen, där fotens deformitet är mest uttalad. Smärtan blir outhärdlig, promenader är svåra. Detta leder till störningar i hela muskuloskeletalsystemet: skoliose, osteokondros, artrit och herniated skivor utvecklas. På grund av konstant obehag uppstår huvudvärk, irritabilitet, neuroser. Patientens förmåga att arbeta kraftigt minskar, hans rörelser blir klumpiga. Sport på detta stadium av platta fötter är förbjudet.

Fotens deformitet utvecklas ganska snabbt. Därför måste du undersökas i tid och inte försumma förebyggande metoder. Ju tidigare problemet identifieras, desto snabbare och lättare kommer du att bli av med det..

Diagnos av platta fötter

Hur identifierar man platta fötter? Om du misstänker patologiska förändringar i fotområdet bör du kontakta en ortopedisk traumatolog. Specialisten kommer att lyssna på klagomål, studera sjukdomshistoria, genomföra palpation och synundersökning, granska volymen av passiva och aktiva rörelser. För att bekräfta den preliminära diagnosen och fastställa graden av deformitet skickar han patienten till instrumentundersökningar.

Diagnostiska metoder

Diagnos av platta fötter inkluderar:

  • plantography;
  • podometry;
  • podography;
  • radiografi;
  • Friedland-metoden.

Plantography

Denna metod är den enklaste och mest informativa.

Med hjälp av en speciell apparat (plantograf) erhålls ett fotavtryck, på basis av vilket deformationsgraden bestäms:

  • den första graden - fördjupningen tar mindre än hälften av foten;
  • den andra graden - skåran täcker mindre än en tredjedel av foten;
  • tredje grad - inget hack.

Podometry

Ortopeden mäter måtten på bågen (höjd, längd, bredd) och beräknar det podometriska indexet. Denna indikator låter dig identifiera fotens deformation. Nu gör de främst datorpodometri, vilket ger mer exakta resultat..

Podography

Med hjälp av specialutrustning (skor med metallplattor och spår med metallbeläggning) registreras längden och bredden på steget, fotens svängning, gångens rakhet.

Röntgen

En av de viktigaste och mest exakta metoderna för att diagnostisera platta fötter är radiografi. Hon upptäcker inte bara patologi, utan bestämmer också dess stadions och graden av deformation.

Bilder tas i stående position i två projektioner (direkt och lateralt). De visar benens läge och tillstånd.

Friedlands metod

Läkaren mäter fotens höjd och längd. Sedan multiplicerar den höjden med 100 och delar det resulterande antalet med längden.

Baserat på det podometriska indexet bestäms närvaron av deformation:

  • 29-31 - normen;
  • 27-29 - platta fötter;
  • mindre än 25 - uttalade platta fötter, som kräver akut behandling.

Diagnostik hemma

Hur du bestämmer platta fötter själv?

Ett tomt pappersark placeras på en plan yta. Foten smutsas med färg för teckning eller fet kräm och placeras på papper. Undersök utskriften och jämför den med ritningen. Ju mindre skåran, desto mer uttalade de plana fötter..

Denna metod är ungefärlig. Endast en läkare kan ställa en noggrann diagnos.

Vi bestämmer platta fötter på egen hand hos vuxna och barn

I vårt dagliga liv hittar vi inte alltid tid att besöka läkare. Och vi förstår inte alltid varför barnet klagar över smärta i benen. Vi tror att han helt enkelt inte vill åka någonstans eller träna igen. Och detta kan vara ett symptom på barns longitudinella platta fötter..

Mycket få vuxna inser att de också har en eller annan grad av fotdeformitet. Det händer ofta att en person har svårt att välja skor för sig själv på grund av bredden eller bulten (Halius Valgus). Många har inte råd med långa promenader på grund av smärta i fötter, knän eller rygg. Och detta får dem inte att tänka på förekomsten av fotdeformation. Även om detta också är symtom på att utveckla longitudinella och tvärgående platta fötter.

Variationer och definition av platta fötter

Innan vi lär oss att diagnostisera en sjukdom, låt oss ta reda på dess koncept. Vad är platta fötter? Detta är en gradvis utplattning av fotens längsbåge och / eller tvärgående plattning av den främre delen. Plana fötter är indelade i typer som:

Detta problem kan uppstå i alla åldrar. I barndomen är plana fötter i längdriktning vanligare och i vuxen ålder. Progression underlättas av faktorer som:

  • bära fel skor (platta sulor, smala tår, höga klackar, etc.);
  • graviditet;
  • övervikt;
  • arbete som kräver långvarig vistelse i nedre extremiteterna, inklusive stående eller promenader;
  • rörlig livsstil;
  • endokrina sjukdomar;
  • patologier som platt-valgus fötter och 0-formade ben i tidig barndom.

Hur man identifierar graden av platta fötter

För att förstå vilken grad av längsgående plattfot du eller ditt barn har måste du noggrant undersöka foten. Normalt bör det finnas ett högt valv och från utsidan bör kontaktplatsen med golvet inte överstiga ¼ av den totala ytan. När bågen sänks, och kontaktplatsen ökas, ställs diagnosen: längsgående platta fötter. En specialist kan se detta med hjälp av ögonen eller en diagnostisk skanner. Du kan göra det själv genom att följa stegen.

  1. Smörj foten med en fet kräm.
  2. Vi står upp på ett papper.
  3. Du kommer att få ett fotavtryck, genom att använda det avslöjar vi närvaron och graden av platta fötter.

Den resulterande bilden visar vilka problem det finns. Undersök utskriften och jämföra det med graderna av platt längsgående fötter som beskrivs nedan. Och avgör också om framfoten är platt i ämnet eller inte.

Longitudinella platta fötter - uttryckta

I normalt tillstånd har en person en god lyft av foten och ett litet kontaktområde med ytan. Ju lägre fotbågarna faller, desto högre är längden av platta fötter. Belastningen på vener, leder och ryggrad blir större. Smärta när man går eller står blir värre.

Första graden av longitudinella platta fötter

Vissa barnläkare anser att klass 1 är normen. Men detta är inte helt sant. Här varierar kontaktmärket från ¼ till 1/3 av fotbredden. I grund och botten märker människor inte sådana initiala tecken som trötthet när de går under lång tid. Ibland kan det vara svullnad i vristområdet. Fotens båge är väl uttryckt, funktionerna är praktiskt taget inte nedsatta.

Den andra graden av den longitudinella typen av platta fötter

Med en belastning på foten reduceras bågen avsevärt, och utan den bevaras den. Med andra ord finns det ett hack när du lyfter, och när du står på foten försvinner det praktiskt taget. På utskriften är kontaktgapet hälften av hela området.

För denna grad kännetecknas longitudinella platta fötter av:

  • svullnad vid vristarna och över;
  • snabb trötthet med kort stående eller promenader;
  • corns (calluses) i olika delar, beroende på omstartzon;
  • fingrarnas krökning.

En person är ofta omedveten om sitt problem. Han tror att trötthet är vanligt och antingen ignorerar symtomen eller tycker att det inte är tillräckligt betydande. Men förgäves! För närvarande förklarar kroppen redan ganska högt att det är dags att ta sin hälsa. I annat fall kommer processen att utvecklas till nästa, tredje steget av platt longitudinella fötter.

Den tredje och fjärde graden av longitudinella platta fötter

Om sänkningen av fotbågarna inte märktes i tid, når deformationen sin topp. Avskrivningar är helt förlorade. Utskriftsmönstret täcker hela fotområdet. Det finns ingen båge både med och utan last. Höj benet och titta. Om det inte finns något skår, har du den tredje graden av longitudinella platta fötter. Och om fotavtrycket går utöver gränserna, är fotleden starkt vridna inåt, har du nått den mest fruktansvärda deformiteten. Detta indikerar den fjärde graden av longitudinella platta fötter..

Det finns tecken som:

  • smärtsamma upplevelser även i frånvaro av belastning;
  • ihållande svullnad;
  • utveckling av sjukdomar i hela muskuloskeletalsystemet och ryggraden.

Lyckligtvis träffar jag inte ofta sådana människor på jobbet. Men varje år finns det fler och fler av dem på grund av en slarvig inställning till sin egen hälsa och ignorerar de växande symtomen. Dessutom förvärras situationen av konstant bär av skor med platta sulor eller höga klackar..

Tvärgående platta fötter

Planhet på framfoten kallas också tvärgående platta fötter. Det utvecklas mer hos vuxna än hos barn. Uttryckt i plattning av den tvärgående bågen. Trycket visar att den metatarsala delen är mycket bredare än hälen.

En av de vanligaste konsekvenserna av denna deformation är Halus Valgus (ben). Alla ägare av denna sjukdom har tvärgående platta fötter. Det finns också kallhår här, både på fötterna och på tårna. Detta är en konsekvens av felaktig omfördelning av vikt. Det finns också krökningar såsom klor och hammartår..

Utvecklingen förbättras på grund av faktorer som:

  • genetisk predisposition;
  • smala och obekväma skor;
  • högklackat.

Kombinerade platta fötter

Kombinerade platta fötter är vanligare hos vuxna. Det inkluderar tecken på fotens tvärgående och longitudinella deformitet.

Funktioner för barns longitudinella platta fötter

Hos barn är utflatning av den främre regionen sällsynt. Som regel diagnostiseras longitudinella platta fötter. Det utvecklas på grund av sådana förändringar i nedre extremiteterna som:

  • platt-valgus fötter;
  • 0-formade ben.

Du kan bestämma detta själv. Placera barnet framför dig och titta närmare på benen. När de är parallella är allt bra. Om lemmarna avviker från knäna till sidorna är det planovalgus deformitet hos fötterna. I det fall benen inte stänger i mitten, bildar en cirkel eller oval, görs diagnosen - varus deformitet.

Slutsats

Efter att ha läst började du förstå grader och typer av platta fötter. Nu är det viktigt att förstå hur man ska hantera detta. Läs mina artiklar. De hjälper dig att svara på dina frågor. Till exempel "Ortopediska medicinska inläggssulor och skor i kampen mot platta fötter".

hur man bestämmer graden av platta fötter hemma

Det finns flera metoder för att kontrollera för platta fötter.
Efter tryck
Den här tekniken har redan berättats för dig av Vika Lubnina. Jag kommer inte att vända mig.
Även om jag kommer att reservera mig att denna metod är felaktig genom att spåret kommer att bero på hur man ska smeta, hur man blir osv..

En linjal från golvet till den övre ytan på scaphoid
Röntgen
En bra och snabb bild kan ses på Plantoskopet (en slags tjock glaspall, med en spegel underifrån på foten)
En objektiv mätning görs antingen med en röntgenbild eller genom foten själv med en linjal. Mät avståndet mellan tuberositeten hos scaphoid och stödytan. Hos vuxna män bör detta avstånd vara minst 4 cm, hos vuxna kvinnor - minst 3,5 cm. Om motsvarande siffror ligger under de angivna gränserna, anges en minskning i längsvalvet.

För att bestämma graden av platta fötter används formeln "Podometriskt index", där (fothöjd) delas med (fotlängd). mer än 31 högbåge 29-31 norm, 27-29 platta fötter 1: a st., 25-27 platta fötter 2: a etappen., mindre än 25 platta fot 3: e etappen

Longitudinella platta fötter uppmätta med röntgen
I grad: valvvinkel 131-140 grader, valghöjd 35-25mm. Inga deformiteter i fotbenen.
II-grad: bågens vinkel är 141 - 155 grader, bågens höjd är 24-17 mm. Talusen förkortas, halsen betonas inte. Det kan förekomma fenomen av deformering av artros i talonavikulär led eller förkalkning av ligamentapparaten på fotens dorsum.
III-grad: bågens vinkel är 156 grader och mer, bågens höjd är mindre än 17 mm. En liten projektion på plantan på calcaneus blir massiv. Det finns också en utplattning av den tvärgående bågen, bortförande av en tå, foten är utspridd, hälen avviker utåt. Se bilaga 3.
Graden av tvärgående platta fötter:
(detta är när tummen och "benen" kröker sig)
I grad: vinkeln mellan 1: a och 2: a metatarsalben är 10-12 grader, vinkeln för avböjning av 1 tå är 15-20 grader.
II-grad: vinkeln mellan 1 och 2 metatarsalben är 13-15 grader, vinklingen på 1 tå är 21-30 grader.
III-grad: vinkeln mellan 1 och 2 metatarsalben är 16-20 grader, vinkeln för avböjning av 1 tå är 31-40 grader.
IV-grad: vinkeln mellan 1: a och 2: a metatarsalben är mer än 20 grader, vinkeln för avböjning av 1 tå är mer än 40 grader.

Om du är intresserad av att bota platta fötter och "ben" nära stortån, se min ONE site hallus-valgus på People

Plana fötter kan och bör behandlas!
Massage och ihållande träning!

Med platta fötter, dålig stötdämpning, konstant mikrokonfusioner i ryggmärgen och hjärnan, huvudvärk.

Plana fötter 3 grader

Plana fötter är en typ av deformitet i foten, där dess längsgående och tvärgående bågar faller. De tvärgående platta fötterna svarar för 55,23% av alla typer av deformiteter i foten, den längsgående - 29,3%. Med platta fötter i klass 3 uppträder smärta i kalvmusklerna, knäna, fotsålarna och andra delar av kroppen.

Anledningarna

Grad 3 platta fötter är vanligtvis en följd av otillräcklig behandling i de inledande stadierna, då fotens deformitet fortfarande inte var synlig. När sjukdomen utvecklades, försvagades ligamentapparaten, fotens ben var mer avlägsna från varandra, dess längsgående och tvärgående bågar sagd. Foten hanterade de stötdämpande funktionerna sämre och sämre tills den kliniska bilden nådde det tredje stadiet av utvecklingen av patologi.

Fetma och bindvävssjukdomar leder till platta fötter i grad 3. Faktorn för metaboliska störningar kan inte ignoreras, särskilt om kroppen saknar D-vitamin, vilket bidrar till deformation av ben, inklusive fötter. Arbetsmässiga kroniska skadliga faktorer, till exempel arbetar i en statisk position, har också inverkan. Dessa yrken inkluderar en kock, säljare, försäljningsgolvchef och andra. Plana fötter kan också vara ett resultat av sprickor och andra skador på foten. Dessutom är patologiska processer ofta förknippade med en långvarig stans av foten i ett kast och frånvaron av laster, utveckling av muskelavfall.

Patologi kan utvecklas mot bakgrund av osteokondros, sjukdomar i fotleden, knä- och höftleden, bär på felaktigt utvalda skor, inklusive höga klackar.

symtom

Normalt har foten två friska valv, längsgående och tvärgående, som absorberar chockbelastningar när man går. När plana fötter utvecklas blir foten platt i den längsgående eller tvärgående bågen, eller en kombinerad deformation uppstår, där båda bågarna plattar.

När foten inte längre dämpas ökar den chockbelastningen på vrist-, knä- och höftleden. Samtidigt träffar de artikulära ytorna varandra i full kraft, vilket ofta leder till ledskador, smärta. Sjukdomen kombineras ofta med artros, skolios och osteokondros..

En sjuk människas fot har ett karakteristiskt utseende: sulan expanderas, fingrarna är långsträckta och böjda och det finns korn på foten. Hälen lutas starkt utåt, tummen lutas också starkt, vilket tillfälligt lindrar smärta i foten.

Symtom på platta fötter i grad 3 innehåller flera aspekter.

  • Smärta i fötterna. Om vanligtvis en person kan gå 10 tusen steg om dagen, sedan med uttalade platta fötter, efter 600 steg, börjar belastningarna orsaka obehagliga känslor, tyngd, brännande.
  • Kronisk trötthet i benen. Hos vissa patienter i kombination med huvudvärk.
  • Värkande smärta i ländryggen och höftleden.
  • Sprickor i höft, knä och fotled.

komplikationer

Utan snabb behandling kan långsiktiga platta fötter av grad 3 leda till bildandet av en platt-valgusfot, där smärtsamma känslor kommer att uppstå även med minsta rörelse. Samtidigt vrids foten starkt med plantarsidan inåt.

Tvärgående platta fötter i 3: e graden leder till överdriven avböjning av tummen utåt, och den mittersta får samtidigt en hammarliknande form. Bony uppbyggnad visas vid basens tumme. Utvecklingen av den tvärgående formen leder till inflammation i periarticular bursa (bursit).

Kombinerade platta fötter leder till allvarliga problem med promenader. I detta fall är lastfördelningen inte korrekt. Dämpningsfunktionerna flyttas till knä- och höftleden, vilket gör att de sliter snabbare. En del av belastningen överförs till ryggraden, vilket resulterar i osteokondros och herniated intervertebral skivor.

Grad 3 platta fötter orsakar smärta i fötter, knän, höfter, rygg, gör gången tung, hållning - onaturlig. På grund av fotens deformitet blir det lättare för patienten att böja sig än att hålla sig, och när man sitter på huk är det svårt att upprätthålla balans. När man går, blir en klubbfot, benens längd blir oproportionerlig. Dessutom är platta fötter en av de vanligaste orsakerna till inåtväxta naglar..

Diagnostik

Det enklaste sättet att diagnostisera platta fötter är att utföra ett färgningstest. Fötterna är markerade med färg, som sedan lätt kan tvättas bort, sedan står patienten med båda fötterna på ett pappersark. Med utskrifterna kan man bedöma både närvaron och graden av sjukdomen. Ett annat tecken på platta fötter är slitage på vardagskor som har använts i mer än 4-5 månader. Med en hälsosam fot sliter det enda skyddet jämnt. Slitbanan på insidan indikerar platta fötter. Om dessa tecken visas bör du rådfråga en läkare..

En fysisk undersökning eller analys av podoskopbilder utförs vid ortopedkirurgens möte. Vid diagnos beaktas den rätta platsen för fotens och vristens anatomiska landmärken, rörelsens omfång och fotens avböjningsvinkel, bågens och musklernas reaktion på belastning, gång och skoslitage..

Bekräftelse av patologin utförs med metoden för röntgen av fötter. Så du kan mer tillförlitligt bedöma deformationens utveckling och natur. Bilden är tagen i två utsprången i ett stående läge på ett ben så att foten är under belastning. Med platta fötter på 3 grader ökar fotens lutningsvinkel 150 °. I detta fall överstiger bågens höjd inte 17 mm.

Behandling

Behandling av platta fötter i grad 3 kan ta flera månader eller år och beror till stor del på om patienten själv är redo att regelbundet följa alla medicinska rekommendationer. Terapi kan omfatta medicinering, ortopediska och kirurgiska behandlingar.

Medicinska åtgärder vidtas i begränsad utsträckning och inkluderar skydds- och restaureringsmedel. Dessa kan vara komplex av vitaminer och mineraler, chondroprotectors, kosttillskott med hyaluronsyra och andra aktiva ingredienser. Om platta fötter kombineras med inflammatoriska och degenerativa processer, kan behandlingen kompletteras med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, intraartikulära kortikosteroidinjektioner och andra metoder.

I de flesta fall försöker de begränsa behandlingen till ortopediska åtgärder - bär speciella skor eller inläggssulor. Sådana medel tillåter dig att gradvis vänja foten till rätt position och omfördela lasten så att fotens ligamenteapparat absorberar stöten när du går och springer. Ortopediska hjälpmedel väljs individuellt, beroende på graden och typen av deformitet. Detta kan vara en vanlig inläggssula, en hälkudde, en interdigital rulle, inläggssulor eller skräddarsydda skor. En patient som tilldelas ortopediska inläggssulor bör regelbundet undersökas, och om fotens konfiguration förändras kommer det att behöva ersättas av ortopediska anordningar med hänsyn till fotens nya vinkel, hälens höjd och andra viktiga egenskaper.

En annan viktig komponent i behandlingen av platta fötter av grad 3 är gymnastik för att stärka fotens ligamentformiga apparat. Övningar väljs individuellt, med hänsyn till deformationens typ. Grundläggande tekniker som rekommenderas för alla patienter, utan undantag, inkluderar tåhöjningar, rullning från tå till häl, omväxlande klämning av tårna i sittande läge, lyft av små föremål med tår, gå på ojämna ytor, till exempel på en massagematta, sand eller småsten... Komplexet bör startas med en två minuters fotmassage. Alla övningar rekommenderas att göras dagligen i 30 minuter..

Kirurgisk korrigering indikeras när andra metoder är ineffektiva, liksom vid allvarlig deformitet i foten, när ortopedisk behandling är opraktisk. Under operationen förkortas ligament och senor som inte kan återföras till sin normala position och funktionalitet. Som ett resultat är fotens ben korrekt placerade och bildar en naturlig båge. Om lederna skadas under operationen kan åtgärder vidtas för att ta bort ben eller broskväxter. Efter operationen ökar chanserna för fotåterhämtning dramatiskt.

Den här artikeln publiceras endast för utbildningsändamål och är inte vetenskapligt material eller professionell medicinsk rådgivning..

Det Är Viktigt Att Veta Om Gikt