Hälspår - en kronisk sjukdom orsakad av inflammatoriska förändringar i plantarens senor och ligament.

Plantar fasciitis (det vetenskapliga namnet på det patologiska tillståndet) manifesteras av akut utbredd smärta vid de första stegen - på morgonen eller efter ett långt sammanträde. Obehag uppstår på grund av den benformade tornet som bildas på plantarbandet - osteofyt. Calcaneal osteofyt kan växa upp till 1 cm i längd och skada den omgivande vävnaden.

I den här artikeln berättar vi hur du kan bli av med det irriterande problemet en gång för alla..

Orsaker till sjukdomen

I riskgruppen ingår kvinnliga representanter över 50 år som leder en stillasittande livsstil. Troliga orsaker till sjukdomen:

  • Naturliga åldringsprocesser. Åldersrelaterad minskning av subkutant fett i hälbenet bidrar till försämrad chockabsorption när man går.
  • I 90% av fallen är longitudinella platta fötter startmekanismen för bildandet av osteofyt på hälen.
  • Övervikt, graviditet (särskilt multipel).
  • Sportskador: långdistanslöpning, längdhopp.
  • En spår i hälen kan vara en följd av en underliggande sjukdom som är förknippad med metaboliska störningar (giktartrit, diabetes, diffus åderförkalkning) eller kronisk ledinflammation (artrit, polyartrit).
  • Sjukdomar i ryggraden (skolios, kyfos, ankyloserande spondylit) framkallar nedsatt hållning och fördelar en ojämn belastning på fötterna.
  • Obehagliga skor (tunna sulor, snäva skor, höga och instabila klackar) är en viktig faktor i utseendet på marginell osteofyt.

symtom

De viktigaste symtomen på en hälspår är smärta i hälen och tillhörande obehag när man går.

Smärta och dess svårighetsgrad beror direkt på lesionsstället. Ju närmare den förkalkade utväxten ligger nervändarna, desto starkare och tidigare uppträder symtomen..

Till att börja med oroar sig oroen bara vid början av promenader ("starta smärta") och försvinner utan behandling. När den osteofyten i plantan växer ökar smärtan med rörelse, ansträngning och långa promenader. Patienten försöker skona den smärtsamma platsen på foten, vilket leder till att gång och ställning förändras. Ojämn fördelning av vikt ger en överbelastning av framfoten, tvärgående platta fötter utvecklas. De främre delarna av valvet expanderar, ett smärtsamt "ben" växer på tummen. Brinnande smärta försvinner inte på egen hand, de kvarstår även i vila. I sådana fall rekommenderas borttagning av törnen..

Variationer och stadier

En tydlig iscensättning av processen inom medicinen har inte beskrivits, men villkorat kan följande gradering göras:

  1. Utseendet på längsgående platta fötter. Disorder utvecklas runt 20 års ålder.
  2. Dess vidareutveckling fortskrider under påverkan av ogynnsamma faktorer: dåliga skor och obekväma skor, övervikt, brist på fysisk aktivitet. Ganska snabbt kan de längsgående plana fötter gå från 1: a till 3: e etappen, när hela foten är i kontakt med golvytan.
  3. Uppkomsten av plantar fasciit uppstår som ett resultat av konstant trauma till ligamenten, fascia. Inflammationen sprider sig till den calcaneala periosteum, vilket provocerar nästa steg.
  4. Osteofyt av calcaneus bildas. I fokus för kronisk inflammation ackumuleras kalciumsalter, som bildar en "skyddande" uppbyggnad på den ligamentösa apparaten.

På plats finns det två typer av osteofyter i calcaneus tubercle:

  • Plantarspår - finns längst ner på hälen, vanligare.
  • Rygghälspår - högst upp på hälen. Tillväxten bildas vid fixeringsplatsen för Achilles-senan, varianten är extremt sällsynt.

skyltar

Tibetansk medicin betraktar osteofyter i calcaneus som en kränkning av dosha slem (förkylningssjukdom).

En av de viktigaste tecknen på sjukdomar dosha "Slem" - ökad kroppsvikt på grund av överflödigt kroppsfett eller vätska (svullnad). Övervikt i kombination med otillräcklig blodcirkulation orsakar kronisk inflammation och långsam läkning av ligament och senor. Så här uppstår förkylningssjukdomar: uttalade degenerativa-inflammatoriska störningar i ligamentapparaten provocerar bildandet av osteofyter på plantarytorna på calcaneus.

Tibetanska läkare kallar en minskning av värmen i kroppen som ett annat tecken på slemdosstörningar. Förkylningssjukdomar hämmar metabola processer, avbryter ("svalt") levern och njurarna. Som ett resultat stimulerar gikt och diabetes mellitus tillväxten av benformationer på fötterna. Behandling av osteofyt i hälen i en tibetansk medicinsk klinik beror på orsakerna och tecknen på den smärtsamma manifestationen.

Terapin blir mycket effektiv om situationen inte tas till ytterligheter - komplikationerna nedan.

effekter

Den huvudsakliga komplikationen av överväxt benvävnad är en partiell förlust av rörlighet, vilket väsentligt förändrar det vanliga sättet att leva. I avancerade fall kan osteofyten växa upp till 20 mm. I detta fall kan patienter bara gå med en käpp eller kryckor..

En växtvuxen spur är farlig:

  • förstörelse av fascia, ligament, senor;
  • progressiv periostit - en suppurativ process i periosteum i calcaneus;
  • nekros av omgivande vävnader.

Diagnostik

Innan behandlingen av plantar fasciit är en grundlig diagnos av processen nödvändig..

Patologisk tillväxt kan vara resultatet av en enkel blåmärke, skador på senorna och ledbanden i fotleden (sportskador), infektionsartad karaktär, allvarliga sjukdomar (reumatoid artrit, ben tuberkulos, osteomyelit).

Västra läkare (allopater) använder följande diagnostiska metoder:

  • Kliniska blod- och urintest.
  • Blodkemi.
  • Röntgen av fotens ben.
  • MRI av foten (enligt indikationer). Priset för undersökningen beror på volymen på de drabbade vävnaderna.

Läkare för tibetansk medicin vid Naran-kliniken börjar diagnostiska åtgärder med en undersökning som fastställer beskaffenheten och orsaken till störningar i Bad-kan-systemet (dosha "Slime"). Experter bestämmer svårighetsgraden av metaboliska störningar, problemet med övervikt.

Nästa steg är en undersökning, där läkaren undersöker grundorsakerna till överdriven stress på fotbågen (eller båda fötterna). De kan vara en kränkning av hållning, gång, sjukdomar i ryggraden, patologi för kroppens biomekanik. Pulsometry är ett viktigt steg i diagnosen av traditionell östlig praxis. Pulsens art och frekvens hjälper dig att snabbt fastställa rätt diagnos.

För mer effektiv behandling analyserar tibetanska läkare samtidiga förkylningssjukdomar: artrit och artros, högt socker eller totala kolesterolnivåer..

Behandling

När det gäller hur man behandlar en spår på hälen, är det viktigt att komma ihåg att endast en läkare ska hantera problemet..

Självmedicinering leder till negativa konsekvenser: mjuka vävnadsförbränningar, nekrotiska lesioner och till och med sepsis.

Behandling av en hälspår är en mödosam och flerstegsprocess, eftersom du måste börja med att eliminera huvudorsaken (kronisk inflammation, nedsatt metabolism).

Allopater använder terapeutiska och kirurgiska behandlingar. Den terapeutiska inkluderar att ta mediciner, användning av speciella plåster och salvor. Förskrivningen av laserterapi är utbredd, med hjälp av vilken processen för återställande av skadade vävnader sker..

Från kirurgiska ingrepp vänder västerländska läkare sig till radiofrekvensmikrotenomi: avlägsnande av det drabbade området tillsammans med fascia (senor) och angränsande nervändar.

Tibetansk medicin bygger på en detaljerad analys av patientens problem. Den rekommenderade behandlingen består av traditionella tibetanska tekniker och individuella recept från en herbalist. Om allopater tar hjälp av läkemedel och IV-medel hjälper tibetanska specialister att hantera obehag utan piller och utan injektioner, vilket endast ger tillfällig lättnad..

Klinik "Naran" använder beprövade tekniker:

  • Örtmedicin. Kombinationen av växtbaserade beredningar minskar inflammation, normaliserar funktionen hos utsöndringssystemets organ och hjälper till att återföra vikt till det normala. Användningen av medicinsk galla för en hälspår är särskilt effektiv: det främjar resorption av bensaltuppbyggnad, förbättrar regenerativa processer och har en antiödemeffekt. Det används som applikationer, bandage, komprimering. Gallbehandling indikeras endast under övervakning av en specialist..
  • Akupunktur. Att sätta in nålar i hälperioden ökar blodcirkulationen, vilket lindrar svullnad och inflammation. För samtidiga problem med ryggraden sätts nålar in i dess livmoderhals-, thorax- eller ländryggregioner.
  • Akupressurmassage är en analog av zonterapi. Genom att trycka på bioaktiva punkter på foten minskar muskelkrampen, normaliserar mikrocirkulationen i ligamentapparatens område.
  • Moxibustion. Malörscigarr bekämpar förkylningssjukdomar genom att värma upp bioaktiva punkter i zonen för problem energi meridianer i kroppen och lindra inflammation.

Priserna för behandling av hälsporrar beror på svårighetsgraden och förekomsten av processen.

Tibetanska tekniker är ett bevis på hur du verkligen kan bota en komplex sjukdom utan operation och med hjälp av en kirurgisk skalpell. De genomförda medicinska åtgärderna kommer inte bara att befria dig från hälspåren för alltid, utan kommer också att hjälpa dig att ta en ny titt på din hälsa..

Fall från praxis

Galina Ivanovna, en 52-årig kvinna med hälspår, vände sig till Naran-kliniken i Moskva. Hon sa att de första symptomen dök upp för flera år sedan. Till en början var smärtan inte särskilt stark, smärtan var vid långvarig gång, men gradvis utvecklades sjukdomen, smärtan blev mer och mer uttalad. Vid tillträdet var patienten orolig för svår brännande smärta i hälen när han gick, vilket ledde till en gångändring. Ibland uppstår smärta i vila.

Under intervjun konstaterade läkaren att Galina Ivanovna förutom hälspåren var orolig för smärta i knäleden. Hon är också överviktig. Från undersökningen fann doktorn för tibetansk medicin att Galina Ivanovna mycket älskar att använda bakverk med jäsade mjölkprodukter och inte kan leva en dag utan godis. Läkaren diagnostiserade henne med en störning i "Slime" -konstitutionen och föreskrev en viss diet för representanterna för "Slime" -konstitutionen, tibetanska växtbaserade botemedel och en uppsättning medicinska procedurer. I dietrekommendationerna var prioritet att utesluta mjöl, söta och andra livsmedel med "kalla" element.

Komplexet av procedurer inkluderade akupressur, akupunktur, moxibustion, auriculoterapi. Efter behandlingsförloppet förbättrades Galina Ivanovnas tillstånd avsevärt. Hon tappade mycket vikt, började röra sig fritt, smärtan i hälen försvann, hennes gång förbättrades och smärtan i knäleden försvann också. För att konsolidera resultatet rekommenderades Galina Ivanovna ett andra behandlingsförlopp efter sex månader.

frågor

Är det möjligt att gå med hälspår?

Du kan gå, men med en hälspår är det viktigt att lindra det smärtsamma området. För att göra detta måste du välja bekväma skor och använda speciella ortopediska inläggssulor..

Men dessa metoder är inte terapeutiska åtgärder, därför, i närvaro av en hälspår, är det nödvändigt att konsultera en specialist för att fastställa behandlingens taktik.

Är det möjligt att sväva ett ben med en hälspår?

För att besvara denna fråga är det nödvändigt att ta reda på orsaken till hälspåren. I vissa fall kan sjukdomen förvärras avsevärt. Specialkonsultation krävs.

Är det möjligt att värma hälen med en hälspår?

Samråd med specialist krävs. Specialisten kommer att ta reda på orsaken till hälsporen och ge råd om termiska behandlingar. I vissa fall, när du värmer upp på egen hand, kan du orsaka betydande hälsoskador..

Är det möjligt att massera med en hälspår?

Massage med hälspår kan göras, men det bör göras av en kvalificerad specialist. Oprofessionell massage kan förvärra hälsan.

Är det möjligt att spela sport med en hälspår?

I närvaro av en hälspår är det bättre att vägra aktiv sport. Inget behov av att överbelasta foten - detta kommer att leda till inflammation och ännu mer förstörelse av hälfascian, vilket förvärrar situationen.

Är det möjligt att göra yoga med en hälspår?

Yoga är inte en kontraindikation för en hälspår, men det är nödvändigt att undvika de övningar där det finns en ökad belastning på foten.

En uppsättning förfaranden till en fast kostnad. Idealisk för behandling av alla sjukdomar.

Kompletterar perfekt behandlingarna och läker dig inifrån och ut.

Varje komplex behandling börjar med det..

Förbättrar blodcirkulationen och blodcirkulationen

Påverkar biologiskt aktiva punkter och aktiverar läkningsprocessen.

Hälspår: symtom och behandling hemma, foto, hur man behandlar en hälspår

Hälspår är ett ganska vanligt tillstånd som ofta stöter på medelålders eller äldre människor. Patologi kan behandlas och åtgärden behöver inte utföras på sjukhus. Idag har ett antal tekniker utvecklats som gör att du kan behandla en hälspår hemma..

Låt oss nu tänka mer på detta..

Heel spur: vad är det?

En hälspår är en spikliknande tillväxt av benvävnad i området för hälknölen eller nära Achilles-senen. Vanligtvis utvecklas patologi hos medelålders och äldre. Hos kvinnor förekommer problemet oftare. Den enda fascian fäster vid metatarsalben och calcaneus. Detta ger pålitligt stöd för fotbågen. När du står, är det på denna plats som trycket på halva vikten av hela kroppen faller. Samtidigt upplever vävnaderna i hälområdet maximal stress..

Tårar och vävnadsskador kan uppstå över tid. Vanligtvis utförs deras återställande oberoende. Men konstant stress och ett antal ytterligare faktorer kan orsaka inflammation och smärta i hälen. Mot deras bakgrund bildas benväxter eller osteofyter. Allt detta leder till uppkomsten av en hälspår..

Människor som har upplevt sjukdomen säger att det på morgonen, när man försöker stå på hälen, finns akut smärta. Det kan jämföras med känslan av en spik som drivs in i benet. Detta beror på det faktum att den förstörda inflammatoriska vävnaden återställs över natten. När man försöker överföra vikt till ett ömt ben uppstår mikrotårar av vävnad upprepade gånger och inflammation med smärta uppstår. Tillväxten har en tydlig lokalisering. Den calcaneala sporen är belägen på plantan på calcaneus i fästområdet av fotens långa ligament. Storleken på själva uppbyggnaden kan variera något. Det liknar en spår i form.

Anledningar till utseendet

Ofta finns det inget tydligt skäl till sjukdomens början. Den orimliga utvecklingen av hälspåren är särskilt vanligt hos äldre. Listan med provocerande faktorer som ökar risken för sjukdomen inkluderar:

  • förekomsten av reumatism;
  • övervikt;
  • vaskulära störningar;
  • alla typer av platta fötter, vilket leder till en kraftig ökning av belastningen i hälområdet;
  • permanenta seneskador i fotbågen och deras skarpa spänning;
  • skador på nerverna i området med de nedre extremiteterna;
  • stark fysisk aktivitet, där ökat tryck faller på fotområdet;
  • åldersrelaterade förändringar i ben och ligament.

Mycket ofta förknippar man smärtsyndromets uppträdande med en benväxt på hälbenet, som kallas en spår. Detta är dock en illusion. Många människor har en sporre. Men inte alla utvecklar inflammation i fascian..

Symtom på sjukdomen

En hälspår kan vara asymptomatisk. Ofta upptäcks patologi under en röntgenundersökning för andra indikationer. De första symtomen på utvecklingen av patologi är en känsla av obehag när man går. Det orsakas av benbildningens tryck på mjukvävnaden. Smärtarnas intensitet beror direkt på tillväxtens placering. Dessutom påverkar dess storlek inte smärtsyndromet väsentligt. Den obehagliga känslan kommer att bli starkare om sporen visas nära nervändarna. I det första bildningsstadiet kan smärtan försvinna ett tag och sedan dyka upp igen. Inledningsvis kan en obehaglig känsla förekomma först vid de första startstegen, när en person står upp på morgonen eller reser sig efter en lång paus. Vanligtvis efter de första fem till sex stegen försvinner smärtan. Senare ändras dock bilden. Den obehagliga känslan ökar med ökande stress.

Om patologin inte behandlas kan smärta börja dyka upp i vila. Med tiden, tillsammans med utseendet på hälsporen, ackumuleras olösliga kalciumföreningar. De har en irriterande effekt på ledkapslarnas slemhinnor och de omgivande mjuka vävnaderna, vilket också väcker smärta. Det är trångt, skarpt eller värkande. Obehagliga känslor kan uppstå plötsligt eller gradvis. Från uppkomsten av det första symptom på en hälspår till en ökning i svårighetsgraden av smärta kan det ta från två veckor till flera månader.

Effekten av ömhet i hälen är en gångförändring. På grund av utseendet på obehag försöker patienten att ladda området mindre. Gangstörningar noteras i cirka 93% av fallen. På grund av att kroppens vikt är ojämnt fördelad kan detta leda till utveckling av tvärgående platta fötter. Det är mycket svårare att flytta runt för människor som har en hälspår på båda benen.

Hur ser en hälspår ut??

Hälspåret utvecklas inuti hälen. Därför är det omöjligt att märka det med blotta ögat. En röntgen tas vanligen för att bekräfta sjukdomen. Emellertid finns också externa tecken. Runt det område under vilket hälsporen har bildats kan keratinös hud bildas. Dessutom finns det tecken på inflammation - hälen kan bli röd eller bli cyanotisk. För att bättre förstå hur en hälspår ser ut rekommenderas det att se fotot.

Diagnos av sjukdomen

Utväxten upptäcks genom palpation. Läkaren intervjuer sedan patienten för att bestämma tid på dagen för uppkomsten av obehagliga symtom. Uppmärksamhet uppmärksammas också på smärta. Dessutom måste patienten genomgå röntgen. Bilden visar en spikliknande utväxt som skadar mjuka vävnader. Förändringar i benet kan orsakas av en fraktur. En röntgenstråle kan bekräfta detta antagande eller motbevisa det.

Dessutom tas blod för biokemisk analys. Utan det kommer det inte att vara möjligt att utesluta förekomsten av en reumatisk sjukdom som provocerar hälens ömhet..

Behandlingsmetoder

Idag finns det en hel lista med tekniker för att hantera hälspåren. Läkaren kan förskriva medicinering. För att bekämpa sjukdomen kan användas:

  1. Lokala antiinflammatoriska medel - geler, salvor, lappar och krämer. Både icke-steroida och hormonella läkemedel används.
  2. NSAID. Läkemedel administreras genom injektion eller genom fonofes. Använd ibuprofen, ketoprofen eller diklofenak för att bekämpa hälsporrar.
  3. Lokala anestetika. De föreskrivs för att lindra smärta eller den så kallade blockaden av hälspåren. För implementering av åtgärder används betametason eller novokain.

Hälsporrar kan också behandlas med fysioterapi. För detta kan patienten hänvisas till terapeutiska övningar eller massage. Följande procedurer kan minska smärta och förbättra blod- och lymfcirkulationen:

  • terapeutiska fotbad;
  • ultraviolett bestrålning;
  • elektrofores med novokain eller kaliumjodid;
  • högfrekvent elfältterapi;
  • magnetterapi.

Dessutom rekommenderas att regelbundet använda speciella ortopediska innersulor. De fixar foten och höjer hälen, vilket hjälper till att minska smärtan.

Om läkemedelsbehandling och alla andra metoder inte gav en positiv effekt, och patienten fortsätter att besväras av svår smärta, kommer läkaren att förskriva en operation. Kirurgisk ingripande ger hundra procent resultat. Det gör att du kan lindra inflammation och bromsa tillväxten av benneoplasmer. Det finns dock fortfarande en chans för en hälspor att dyka upp igen. Därför använder läkare endast denna metod i extrema fall. Mängden intervention beror direkt på sjukdomens art. Under operationen kommer läkare att skära plantar fascia och ta bort sporen med skadad vävnad. Men med detta inträffar en kränkning av fotens anatomi. Allt detta kan leda till en betydande förändring i gång och funktionshinder..

Utbränning kan utföras istället för att klippa. Under påverkan av högfrekvent elektromagnetisk strålning inträffar förstörelse av skadade vävnader och nervfibrer, vilket gör att du helt kan bli av med smärtsyndromet.

Bli av med problemet hemma

Idag finns det sätt att behandla hälsporrar hemma. De bör dock inte ersätta medicinsk behandling som föreskrivs av en specialist. Hembehandling används som tillägg. För att bli av med en hälspår kan en patient:

  1. Använd jod. För att göra detta på morgonen och på kvällen appliceras ett jodnät ​​på hälen. Varma bad med jod och natron kan också ge fördelar..
  2. Utför uppvärmningen av hälen med bischofitlösning. Det måste fuktas med gasväv och appliceras över natten. På morgonen tvättas kompressen av. Återstoden av ämnet måste tvättas noggrant från huden. Kursens varaktighet är 10-15 förfaranden.
  3. Gör en gaskompress med mumiyo. För att göra detta måste du ta 2 matskedar av ämnet, 4 teskedar av tinquinolja, ½ matsked fläsk eller gåsfett och applicera på det drabbade området i 3-4 timmar. Åtgärden rekommenderas att utföras varje dag..
  4. Efter att ha ångat benen kan en kompress med medicinsk gallan appliceras på problemområdet. Produkten appliceras på hälen och täcks med fastfilm. Det rekommenderas att fortsätta kursen tills patienten känner lättnad..
  5. Gör varma bad med bord eller havssalt. För 3 liter vatten bör det finnas tre matskedar salt. Förfarandet rekommenderas att utföras varje dag. Det bör göras före sängen. Det rekommenderas att hålla det ömma benet i badet i 25-30 minuter. Efter uppvärmning behöver du inte tvätta dina fötter. Det rekommenderas att torka huden torr och bära ull- eller frottéstrumpor över natten.
  6. Använd en dimexidkompress. Detta är en apotekslösning som har antiinflammatoriska och desinfektionsegenskaper. Det kan ha en smärtstillande effekt och mjuka spåret. Dimexid tränger in djupt i överhuden och förstör patogena mikroorganismer. Åtgärden kan nästan ersättas vid behandling av en hälspår, som förenas av en inflammatorisk infektion. För att förbereda en kompress måste du ta ¼ glas varmt vatten och blanda med 20 ml Dimexide. Sedan måste du ta en flerskikts tampong och fukta den i den resulterande lösningen. Med hjälp av ett bandage fästs den blötläggna vattpinnen på hälen och en fästfilm eller påse placeras ovanpå. Sedan måste du ta på dig en ullstrumpa. Det rekommenderas att gå med en kompress i minst en halvtimme. Dimexidbehandling görs bäst på morgonen och kvällen i två veckor i rad. Efter att tampongen har tagits bort är det nödvändigt att applicera en salva från hälspåren, som har fuktgivande och antimikrobiella egenskaper, på problemområdet..
  7. Använd vinäger och ett rå kycklingägg. För att förbereda salvan måste du ta ett ägg, bryta det och tillsätt ½ matsked 9% vinäger där. Blandningen kan kompletteras med 100 g smör. Den resulterande lösningen måste blandas och smälts över låg värme. När salmen löses upp löses salvan. Den resulterande massan bör appliceras på den drabbade hälen och lämnas över natten..
  8. Använd en apotek terpentin. Det hjälper till att lindra smärta om det inte finns öppna skador på foten och inflammation. Det rekommenderas att gnida den ömma platsen med terpentin och lägga på en bomullssocka ovanpå. Förfarandet rekommenderas att göras på natten. Under denna tid kommer terpentin att ha den bästa effekten på det drabbade området..

Om behandlingen påbörjas i tid är prognosen för en hälspår gynnsam. Om du inte uppmärksammar fasciit under en lång tid kommer det att försämra livskvaliteten avsevärt och kan provocera ett antal komplikationer. I avsaknad av korrekt behandling kan en hälspår leda till avsättning av osteofyter, skador på nervfibrerna och en minskning av rörligheten..

Hälsporre

Allmän information

En hälspår (plantar fasciitis) är en kilformad eller spikformad benväxt (osteofyt) som förekommer på plantarytan på calcaneus tuberosity.

I de flesta fall (enligt medicinsk statistik - i cirka 90%) visas en hälspår hos en person mot bakgrund av platta fötter. Hos en person med platta fötter fördelas belastningen på fötterna på ett annat sätt än i normalt tillstånd, vilket märks även på fotot. I detta fall finns det en spänning på senorna, och ibland kan senfibrerna rivas bort från de underliggande benen. Som ett resultat blir både senorna och benet benämnda. Dessutom kan symtomen på en hälspår uppträda hos en person som en följd av akut eller kronisk trauma på hälbenet, liksom som ett resultat av en sjukdom som är förknippad med nedsatt metabolism (särskilt med gikt).

En annan anledning till denna sjukdom är en allvarlig kränkning av blodflödet i benen hos dem som lider av dålig vaskulär patens. Vid kroniska ledsjukdomar (artrit, polyartrit, ankyloserande spondylit) utvecklas också ofta en hälspår och dess behandling måste utföras parallellt med behandlingen av de underliggande sjukdomarna. Åldersrelaterade förändringar kan också orsaka uppkomsten av en hälspår. Människor som är överviktiga på grund av stor arbetsbelastning är benägna att drabbas av denna sjukdom.

Hälsporrar diagnostiseras också ofta hos idrottare. Men trots det exakta skälet som framkallade uppträdandet av hälsporen, bör metoderna för att behandla denna obehagliga sjukdom endast väljas av en specialist efter diagnosen. Som regel försöker patienterna lära sig om problemet att använda en mängd olika folkmedicin. Det är emellertid viktigt att förstå att behandling med folkrättsmedel inte alltid ger önskad effekt. Därför är det bäst att konsultera en ortopedisk kirurg eller kirurg om hur man behandlar en hälspår..

symtom

När en person utvecklar en spår på hälen observeras en typisk klinisk bild. Patienten är orolig för en skarp och brinnande smärta, medan känslorna liknar det faktum att det finns en främmande kropp i hälen, till exempel en spik. Sådana symtom visas som en följd av förändringar i mjuka vävnader. Med hälsporrar utvecklas inflammation i djupa slemkuddar och periostit observeras. Smärtsamma känslor utvecklas som ett resultat av benökningens tryck på de mjuka vävnaderna, i vilka inflammation utvecklas. Som regel påverkar inte storleken och formen på en sådan tillväxt intensiteten av smärta. Det händer ofta att en person inte känner sig stora och vassa sporrar, och små och platta ger väsentlig obehag och ömhet.

Hälspåret kan ha olika storlekar - från 3 till 12 mm. Som regel riktas spetsens vassa ände mot fingrarna och krullas upp något. Intressant nog, för hundra år sedan var hälspåren mycket mindre vanligt hos människor och utvecklades främst på grund av skador. Nu är denna sjukdom utbredd och 80% av patienterna är kvinnor, främst stadsbor. Sjukdomen kan utvecklas i alla åldrar. Men om hos äldre människor är hälspåren ett resultat av åldersrelaterade förändringar, då hos ungdomar utvecklas sjukdomen ofta på grund av stora belastningar (sport, fetma, etc.).

Sporrar kan visas på en häl och på båda samtidigt. Det första tecknet på denna sjukdom är smärtan i hälen när du lutar på den. De mest intensiva smärtupplevelserna är under de första stegen på morgonen eller när du vilar på hälen efter en lång rörelsepaus. Detta symptom kallas ofta "startvärk". Under dagen under promenaden blir smärtan mindre intensiv, men på kvällen intensifieras den igen. Ibland uppstår smärta bara från hälens insida, men den kan också spridas till hela hälens yta. I det här fallet sätter en person ofrivilligt hälen när han går för att minska smärta. På grund av detta förändras hans gång. Det är särskilt svårt för de människor som har sporrar på båda benen. Dessutom blir smärtan ännu värre om skiktet med subkutant fett i hälen blir tunnare. I ungefär en fjärdedel av alla fall av sjukdomen leder en spår på hälen till en delvis förlust av rörlighet, vilket komplicerar det vanliga sättet att leva och stör arbetsförmågan.

Diagnostik

Om en visuell undersökning inte kan fastställa förändringar i hälområdet uppstår allvarliga smärta med tryck. Ändå indikerar smärta i hälen inte alltid en hälspår. När allt kommer omkring kan en liknande smärta observeras med Reiters syndrom, reumatoid artrit, ankyloserande spondylit. För att utesluta dessa sjukdomar, under diagnosprocessen, genomförs ett biokemiskt blodprov för förekomst av reumatoidfaktorer i den. I allmänhet utförs diagnosen av en hälspår utan svårigheter..

Det är tillräckligt för specialist att känna patientens fot noggrant och även bekanta sig med klagomålen om den karakteristiska smärtan som presenteras för dem. För att bekräfta diagnosen genomförs en röntgenundersökning, vid behov utförs en ultraljudssökning. Specialister i den diagnostiska processen tar hänsyn till det faktum att röntgenuppgifter indikerar förekomsten av hälsporrar hos många patienter. De lämnar dock inga klagomål. Därför kan i vissa fall en spår i hälen helt enkelt vara en individuell anatomisk egenskap hos en person. Samtidigt, hos personer med svår smärta i hälområdet, kanske inte sporrar upptäcks på röntgenstrålar..

Behandling

Hälsporrar behandlas konservativt. Hans taktik beror på vilka skäl som provocerade utseendet på sporrar på hans ben. Behandling för en hälspår innebär inte att bli direkt av med den. Terapi syftar främst till att stoppa den inflammatoriska processen i vävnaden i hälen. Massage praktiseras som behandlingsmetoder, liksom speciella terapeutiska övningar. Detta förbättrar blodcirkulationen i vävnaderna. Fysioterapimetoder används (laserbehandling, ultraviolett bestrålning, elektrofores, magnetoterapi). Mineralbad och röntgenbehandling praktiseras också. I behandlingsprocessen är det mycket viktigt att minska belastningen på det smärtsamma området. För detta rekommenderas patienten att bära ortopediska innersulor.

I modern medicin praktiseras också metoden för chockvågsterapi. Det används dock endast efter individuellt recept. Det finns kontraindikationer: SWT ska inte utföras på patienter med blödningsstörningar, gravida kvinnor, personer med onkologiska sjukdomar.

Förutom dessa metoder praktiseras också behandling av hälsporrar med folkrättsmedel. Ibland utförs terapi med folkmedicin parallellt med huvudbehandlingen. Men om alla dessa behandlingsmetoder inte ger det önskade resultatet, ges patienterna läkemedelsblockader med läkemedel som har en antiinflammatorisk lokal effekt. Deras användning gör att du snabbt kan stoppa smärta och eliminera inflammation. En sådan procedur bör emellertid endast utföras av en mycket erfaren specialist, eftersom det kräver kunskap och färdiga färdigheter. I blockeringsprocessen spelar ett antal faktorer en mycket viktig roll: läkemedlet, mängden och dess djup. Om proceduren utförs korrekt kan patienten bli av med problemet under flera år. Men om injektionen utförs felaktigt, kommer inte bara återhämtning att ske, utan komplikationer kan utvecklas. Så, suppuration eller vävnadsnekros kan visas på den plats där injektionen gjordes. Dessutom kan patienten utveckla osteoporos, inflammation i kalven. Om blocket används för ofta kan ligament eller fascia kollapsa.

Om sporrar på klackarna leder till ett allvarligt tillstånd hos patienten, och samtidigt konservativ terapi inte ger önskat resultat, kan behandlingen av sporrar på klackarna också utföras genom kirurgisk ingripande. Men indikationerna för denna metod är begränsade. Faktum är att orsaken till sjukdomen inte elimineras under operationen, och senare kan sporen visas igen. Därför, när man beslutar hur man ska bota denna sjukdom, reser läkaren till kirurgiskt ingripande sist. Som regel bestämmer den behandlande läkaren fortfarande till metoder för konservativ terapi när han bestämmer hur man ska behandla sporrar på klackarna..

Hälspår, orsaker, symtom och hembehandling

Om du upplever obehag, tråkig obehag när du går och i rörelsefri tillstånd bör du tänka på det och omedelbart uppmärksamma din hälsa, eftersom smärta inte kan uppstå utan anledning. I detta fall är en diagnos som en hälspår möjlig..

Vanligtvis hjälper inga smärtstillande medel med en hälspår, och olika salvor är helt enkelt maktlösa.

En sådan situation orsakar många problem och stör den vanliga rutinen, eftersom du måste glömma en aktiv livsstil och smärtfri rörelse under lång tid..

Vad ska göras i detta fall för en snabb återhämtning och vilken behandlingsmetod bör väljas? Det är exakt vad som kommer att diskuteras i den här artikeln..

Vad är en hälspår?

En hälspår (plantar fasciitis) är en benväxt (osteofyt) på fotsålen, det vill säga på hälbenet. Annars kallas ett sådant fenomen inom medicin exostos..

Utåt kan dessa neoplasmer vara helt osynliga, men med tryck bestäms osteofytens lokalisering på ett otänkbart sätt.

Vid röntgenundersökning kan du enkelt upptäcka att formen på en sådan process liknar en krok, som är belägen mot fingrarna och har dimensioner från 0,5 till 1,2 cm.

Beroende på tillväxtplatsen för tillväxten skiljer sig den bakre och främre hälsporen: den bakre uppträder på platsen för fixering av plantarbandet, och den främre hälen - på platsen för fästning av den calcaneala senan.

Hur förekommer denna sjukdom (orsaker)?

Plantar fasciitis (Plantar Fasciitis), som är översatt från latin, betyder inflammation i plantar fascia, som uppstår på grund av trycket på den i benprocessen.

Plantar fascia är ett skikt av mjuk vävnad som löper från tårna till hälbenet och stöder fotens längsgående båge.

Mjuka vävnader är tillräckligt starka, elastiska, men de tål inte överdriven belastning, konstant tryck, vilket leder till skador.

Det börjar bildas sprickor som blir inflammerade och ackumulerar kalciumavlagringar. Gradvis utvecklas sjukdomen och förvandlas till exostos (godartad tillväxt på benets yta).

Orsaker till senor och som ett resultat en hälspår:

  • plana fötter (främsta orsaken);
  • överdriven sportbelastning;
  • övervikt, starkt tryck på fötterna under promenad;
  • bär högklackade skor (översträckning av mjuka vävnader);
  • ryggradssjukdomar;
  • svampsjukdomar i fötter;
  • åldersrelaterade förändringar;
  • graviditet;
  • nervsjukdomar, blodkärl i nedre extremiteter: gikt, reumatoid artrit, osteoporos, diabetes mellitus, etc..

Baserat på listan över skäl kan vi dra följande slutsatser: idrottare är mer mottagliga för hälsporrar, liksom kategorin mogen och ålderdom.

Klackspor symptom

Människor, som regel, vänder sig till läkaren redan i avancerade stadier, när sjukdomen når sin apogee under utveckling, och smärtan blir besatt och blir permanent..

Oftast händer detta eftersom hälspåret från början kan läcka utan några tecken..

Det finns emellertid ett antal karakteristiska symtom som inte kan ignoreras i alla fall:

  • en känsla som en spik eller en nål i hälen: skarp smärta som känner sig när man går eller trycker på hälen och blir tråkig under dagen;
  • början av smärtsamma känslor på morgonen, omedelbart efter att du har stigit upp (i det inledande skedet kan smärta av denna natur avta efter ett tag);
  • förändring i gång eftersom en person ofrivilligt försöker lindra den störande delen av honom;
  • förekomsten av sår som ett resultat av en akut progressiv sjukdom.

Diagnostik av hälspåren

När man söker medicinsk hjälp kan patienten erbjudas olika typer av forskning som ger hundra procent resultat och inte tillåter sjukdomen att förväxlas med andra liknande patologier, såsom:

De exakta forskningsmetoderna inkluderar:

  • Ultraljud;
  • Datortomografi;

Laboratoriediagnostik föreskrivs också: allmän analys av urin och blod.

Dessutom kommer läkaren att undersöka den smärtsamma hälen.

De flesta människor har inga yttre förändringar, men vid palpation är hälspåren svår att missa: det finns en smärta som är strikt lokaliserad i mitten av hälregionen.

Det finns en annan metod för att upptäcka exostos, som kallas "sångsträngen". I en stående position böjer läkaren tummen uppåt så mycket som möjligt och rycker den längs den så kallade "sträckta strängen", det vill säga längs linjen med mjuka vävnader. Med plantar fasciit kommer patienten definitivt att känna smärtsamma känslor och dra tillbaka benet.

Beroende på stadium av plantar fasciitis, graden av smärta som patienten upplever, eller inte känner alls, föreskriver läkaren behandling.

Det är känt att endast 5 procent av 10 som klagar över osteofytos har smärtsyndrom, resten av folket är helt asymptomatiska..

Om en, mer komplex, patienter tilldelas ett oundvikligt kirurgiskt ingripande, kan andra erbjudas ett system för behandling med läkemedel, såväl som folkläkemedel.

Häl stimulerar behandling med fysioterapi och mediciner

När de första smärtsamma upplevelserna har uppstått bör du omedelbart söka medicinsk hjälp eftersom alla försök till självmedicinering kan förvärra den aktuella situationen..

Endast en läkare, baserat på den föreskrivna undersökningen, kan fastställa en noggrann diagnos och välja rätt och individuell behandlingsmetod..

Du bör vara förberedd på förhand för en lång process att bli av med sjukdomen, eftersom behandlingen av en hälspår kräver i genomsnitt 9-10 månader.

I dag har medicinen följande möjligheter och metoder för behandling:

  • fysioterapiprocedurer (UV, sonophoresis, elektrofores, som främjar penetrering av läkemedel under påverkan av galvanisk ström i mjuka vävnader etc.);
  • laser- och ultraljudsterapi, lindrar inflammation och ödem i benen, samt främjar förnyelse och tidig läkning;
  • massage och speciella terapeutiska övningar som förbättrar blodcirkulationen;
  • ortopediska inläggssulor, vars huvudsakliga roll är att tillhandahålla lossning av det smärtsamma hälområdet, samt speciella vriststöd som sätts in i skorna på ett sådant sätt att patienten inte känner någon kontakt när han vilar på den drabbade foten;
  • chockvågsterapi som syftar till att krossa kalciumavlagringar och ta bort dem från kroppen genom blodomloppet (denna metod används inte för att behandla gravida kvinnor, liksom personer med maligna tumörer, hjärtsjukdomar, nervstörningar och dålig blodkoagulation).

Förutom de nämnda behandlingsmetoderna finns det för närvarande många läkemedel som framgångsrikt används för att eliminera exostos..

Om detta är det första stadiet av sjukdomen, räcker det att begränsa dig till användning av speciella salvor, geler och krämer.

Det finns också ett sådant koncept som lokal injektionsterapi (blockad), vilket innebär en serie smärtlindrande injektioner i det drabbade området..

Du måste veta att sådana injektioner för det första inte botar, utan bara lindrar smärta, och för det andra är de mycket smärtsamma och inte ofarliga. När du använder dem är doseringen, administreringens noggrannhet av stor betydelse, annars kan varje misstag leda till suppuration och en ytterligare inflammatorisk process.

De speciella pepparplåsterna "Doctor Peretz" och "Silkoplast", bestående av medicinska örter, antiseptiska och smärtstillande komponenter, har visat sig vara utmärkta. Dess huvudfunktion är att lindra inflammation och dränka smärta..

Sådan behandling innebär en varaktighet av 10 till 15 dagar, under vilken lappen byts en gång om dagen..

Om ovanstående metoder för behandling av hälsporen i slutändan visar sig vara ineffektiva, blir det nödvändigt att vidta extrema åtgärder, det vill säga frågan om kirurgiskt ingrepp blir akut.

Hälen stimulerar behandling hemma (35 effektiva sätt)

Glöm inte traditionell medicin när du använder läkemedelsbehandling.

I dag är ett stort antal improviserade och helt enkla recept kända, som också har sin bevisade effektivitet för att eliminera en sjukdom som exostos.

När man behandlar en hälspår hemma, skulle det ideala alternativet vara att välja läkemedelsmetoden som den huvudsakliga och den traditionella medicinmetoden som en ytterligare..

Från behandlingen av hälsporrar hemma, bör man inte förvänta sig ett positivt resultat på några dagar, exostos är en picky sjukdom som kräver långvarig komplex behandling och en outtömlig tillgång till tålamod. Överväg möjliga alternativ för självhjälp: bad, kompresser och masker.

  1. Saltbad som syftar till att lindra den inflammatoriska processen. Beredningsmetoden är som följer: per liter varmt vatten behöver du två matskedar bordsalt eller en sked salt och läsk. Salt kan minska inflammation, medan bakpulver kan mildra skadad vävnad. Du kan också lägga till röd lera..
  2. Bad med Döda havet salt som ett alternativ till ovanstående alternativ. En matsked av sådant salt upplöses i två liter vatten, vars temperatur bör vara 40 grader. Denna procedur måste ges 20 minuter om dagen och göras i tio dagar..
  3. Kamomillbad. För att förbereda den, behöver du två kamomillpåsar, en skål med varmt vatten och 20 minuter ledig tid.
  4. Kontrastbad, som har visat sig stimulera blodtillförseln och stärka benens kärl. Kärnan i proceduren är att växelvis stanna i varmt och kallt vatten. Sänk ner fötterna i ett bassäng med varmt vatten i 2 minuter och i kallt vatten i 10 sekunder.
  5. Stärkelsebad som hjälper till att eliminera sprickor i det drabbade hälområdet. En matsked stärkelse tillsätts till en liter vatten, fötter doppas i varmt vatten i 30 minuter dagligen.
  6. Vid behandling av exostos används ofta bad med tillsats av en liten mängd läsk och kombucha.
  7. Vaselinkompress, som appliceras i minst två veckor. Vaselin (vaselin / vegetabilisk olja) appliceras på ångade klackar, allt lindas i ett bandage, varefter fullständig vila tillförs benen.
  8. Tvätt tvål komprimera. För att använda ett sådant recept måste du först ånga benen och sedan gnida det ömma hälområdet med tvål, som du bara behöver tvätta av på morgonen. Det är därför kompressen är lämplig att göra på natten, före sänggåendet..
  9. Att gnugga grävling eller björnfett hjälper till att behandla hälspåren, och en bit skiva kan också appliceras på det drabbade området..
  10. Följande recept kan göras med späck. Du behöver ett kycklingägg (tillsammans med skalet), 100 gram ister och 100 ml vinäger. Fett måste hällas med ättiksyra och tillsätt ett trasigt ägg till denna blandning. En sådan massa måste insisteras i minst 20 dagar, och sedan sprida den på en bomullspinne, applicera på hälen i 3-5 dagar.
  11. Ett honungbandage används i stor utsträckning, vilket är enkelt i sin design: en servett, rikligt smörjad med honung, appliceras på den ångade hälen och en bomullssocka läggs på toppen. Dessutom kan honung appliceras inte bara på bandaget, utan också på kålbladet, vilket kommer att göra effekten mer synlig. Ibland ersätts honung med gräddfil, som också har sina positiva egenskaper. Denna salva måste appliceras uteslutande på natten och tvättas på morgonen, och smörjer också hälområdet med babykräm..
  12. Ett ganska vanligt recept med rå potatis, som är riven och lindad i ostduken. Liknande manipulationer kan utföras med svart rädis, pepparrotsrot. För att lämna sänglinnen ren och inte smeta den med den resulterande vällen, är det lämpligt att sätta på en strumpa över bandaget.
  13. Bananmask tillverkad av två bananer är enkel att använda. Den här proceduren tar 15 minuter av din tid..
  14. Vid behandling av exostos används ofta terpentin för att gnida det ömma hälområdet. För att uppnå en uppvärmningseffekt sätts inte bara en bomullssocka utan också en ylle på hälen. Förfarandet ska genomföras i minst två veckor med ett obligatoriskt efterföljande avbrott.
  15. På sommaren kan du använda behandlingsbehandling. Kardanbladet viks i flera lager och placeras under skonens häl. Men eftersom växten har förmågan att torka snabbt blir det nödvändigt att ofta byta en sådan förband..
  16. En växt som vitlök är också tillämplig, från vilken vallning görs med tillsats av solrosolja. Behandlingstiden på detta sätt är inte begränsad, men med brännande, klåda och andra obehagliga känslor bör du sluta använda detta folkmedicin.
  17. I 5 dagar kan du använda ett bandage med propolis: applicera en bit propolis på det drabbade området och fixa det, till exempel med en gips. Dessutom måste en sådan komprimering tas bort varje kväll för att ytterligare fukta den med vodka och sedan binda den igen till hälspårets område.
  18. Det finns ett annat recept som hyllas, för vilket beredningen kräver användning av flera ingredienser: en matsked vegetabilisk olja, torr senap och vinäger. Allt blandas noggrant, läggs ut på ett gasbindband och knytas till det störande området under en halvtimme. Denna metod är mycket effektiv och kan tillämpas inom två veckor..
  19. En salva gjord av kycklingägg och honung är inte svår i sin beredning. Det är nödvändigt att förvara en sådan produkt i kylen, applicera den innan du lägger dig i sängen i något uppvärmd form på ångade klackar.
  20. Användning av slipad röd paprika kräver inte mycket tid. I början av dagen kan den hällas i strumpan, i hälområdet och lugnt göra ditt arbete eller hushållssysslor.
  21. En blandning av tre matskedar röd paprika, 100 gram solrosolja, två teskedar senap och propolisekstrakt har en positiv effekt för att eliminera smärta orsakad av benväxt. Denna kompress innebär att du bär en varm socka för en värmande effekt.

Det finns ett antal populära recept som använder jod. Låt oss överväga några av dem:

  1. Ett bad med tillsats av jod och läsk, som bereds på följande sätt: 15 droppar jod och en matsked soda utspädes i varmt vatten med en volym av 3 liter.
  2. Det finns ett välkänt recept för en salva som innehåller 5 flaskor jod, 80 gram honung och en tesked bordsalt. Salvan appliceras på ett gasbindband eller bomullsull och appliceras på platsen för spårlokalisering, en strumpa läggs på toppen. Behandling på detta sätt kan genomföras i tio dagar..
  3. En bubbla jod kan blandas med en tablett analgin tills en homogen massa erhålls. Smörjning av hälen som påverkas av sporen med en sådan lösning kommer bara att ha en positiv effekt..
  4. En annan ovanlig metod är att använda en stor kruka eller skål med potatisskalningar, som måste stampas på och knådas. Efter sådana åtgärder tvättas benen, torkas torrt och ett jodmask appliceras på hälområdet. Du kan behandlas med detta recept i cirka sju dagar..
  5. Slutligen är själva appliceringen av jodnätet redan bra..

Förutom jod hemma kan du använda andra recept baserade på vissa mediciner:

  1. Alojuice tinktur. 500 gram aloe juice bör vridas med en köttkvarn, tillsätt två matskedar mald röd paprika till vätskan som pressas genom ostduken, 10 tabletter med analgin och aspirin och valerian infusion. Efter att ha blandat noggrant, lämna den resulterande blandningen på en mörk plats i flera veckor, använd den sedan för kompresser över natten.
  2. Exostos kan behandlas med en blandning av 50 ml ammoniak och en matsked solrosolja. En tampong genomdränkt i en sådan lösning måste appliceras på den ömma platsen varje dag i en halvtimme.

Behandling av sporrar med traditionell medicin kan kombineras med mekanisk stress på hälområdet, vilket är mycket prisvärd hemma:

  1. Massera hälen med en speciell fotmassager, vilket hjälper till att eliminera benväxt.
  2. Gå på rundade stenar som hälls i ett bassäng med varmt vatten utspädd med havssalt. Sådana åtgärder bör utföras inom 10-15 minuter..

Alla dessa metoder har utmärkt effektivitet, men du behöver inte missbruka självmedicinering.

Ett bra positivt resultat och en snabb återhämtning kan uppnås om du kombinerar användning av folkrecept med lämpliga rekommendationer från en specialist, såväl som med ett individuellt utvalt läkemedelsbehandlingsprogram.

Det Är Viktigt Att Veta Om Gikt