Forum tillägnad drift av enheten BIOMEDIS

BLODCIRKULATION FÖRBJUDAD?

Moderator: Admin

BLODCIRKULATION FÖRBJUDAD?

Inlägg av aconit57 4 oktober 2010, 15:42

• INGEN LEMMAR. BLODCIRKULERING ÄR INAKTIVAD.

• Brott mot blodcirkulationen i kärlen i händerna och i kärlen i benen manifesteras i de små artärerna i händer och fötter. Sjukdomen kan utvecklas.

• ------
• Det hela börjar med plötslig domningar i fingrarna och smärta, vanligtvis från exponering för kyla eller extrem spänning. Samtidigt blir fingrarna vita, varefter en skarp eller brännande smärta uppträder. Först måste du massera fingrarna i 2-3 minuter för att bli av med smärtan. Med tiden förekommer smärtor utan uppenbar orsak, deras varaktighet ökar till 1,5-2 timmar, åtföljt av ödem, cyanos i huden.

Senare uppträder sår på de drabbade hudområdena, därefter djupa vävnadsskador, upp till vävnadsnekros. 2-5 fingrar och tår påverkas. Denna sjukdom beskrevs av den franska läkaren Raynaud. Och fick namnet Raynauds sjukdom.
• Orsaken till denna sjukdom är förknippad med nedsatt blodflöde till de relevanta organen.
• I dag behandlar medicinen aktivt dessa processer, både medicinskt och kirurgiskt. Men patienten själv måste också hjälpa sin kropp både för förebyggande och för maximal lindring av sjukdomsprocesser..

• • Först av allt, sluta röka, nikotin förtränger blodkärl, håller alla kärl i spänning.

• • Undvik hypotermi av händer, fötter, ansikte. Tvätta inte händerna, fötterna med isvatten.

• • Undvik vibrationer i lemmarna om du har ett sådant medicinskt tillstånd i hemmiljön, som dammsugare, kaffekvarnar, elektriska sågar, hyvlar etc..
• • Granbad är inte dåligt mot kampen mot Raynauds sjukdom. Ta 5-6 droppar farmaceutisk granolja i ett bad vid 37 grader.
• De ska tas i kurser på 10-12 bad i 15-20 minuter. Ta sedan en paus i 5-6 veckor och upprepa. Samtidigt rekommenderar herbalists att ta 1-2 droppar olja på morgonen på en liten bit bröd. Jag varnar dig för att olja mycket förstör emaljen, så du bör försöka svälja snabbt.

• Vidare kan det tas om du inte har problem med mag-tarmkanalen, såsom gastrit eller bukspottkörtelsjukdom. Det är för det första inte skada. Badbehandling, lång process - inom två år.

• • Med åldern blir fartygens lumen mindre och mindre, därför, efter 40 år, utesluter dåliga vanor, näring bör riktas så att kärlen inte saknar C-vitamin, rutin. Ät citron med honung.
• Rutin finns i citrusskal, paprika, druvor, grönt te, tallbark.

• • Vitamin PP krävs också (niacin, nikotinsyra). Hans kropp får det från kaninkött, jäst, bovete, bläckfisk, torsk, mjölk. Glöm inte att ständigt hjälpa levern att arbeta och hjälpa till att rensa det med kända metoder..

• • För de som har utvecklat utslettande endarterit, rekommenderar läkare att lindra sitt symptom med följande recept: blanda färsk lökjuice med en lika stor mängd honung. Blandningen ska tas i 3 veckor, 1 matsked 3 gånger om dagen, en timme före måltid eller mellan måltiderna. Denna blandning kan förlängas upp till 2 månader..

• • Andra receptet: unga nålar (gran, tall, enbärgran), hacka, ta 5 matskedar, tillsätt 2-3 msk rosmöss, 3 matskedar lökskal och häll blandningen med 1 liter vatten, koka i 10 minuter, sedan överför till en termos, sil på morgonen och dricka 0,5 koppar 4-5 gånger om dagen.

• Detta är ett recept från den berömda ukrainska herbalisten V. Tishchenko. Enligt hans åsikt, om du behandlas med denna komposition i 4 månader, kommer du att återställa hela kärlsystemet i kroppen. Jag varnar dig, var noga med att använda nålar av gran, enbär, eftersom det irriterar bukspottkörteln samt njurbenet.
• Men tallen är mycket positiv. Närar kroppen med vitamin C, skapar en tillräcklig mängd andra vitaminer från rosa höfter och tar bort vaskulär inflammation, inklusive på grund av lökskal.

• • Det är viktigt vid Raynauds sjukdom att blodet rinner tillräckligt. Aspirin, trombotisk ACC tunna blodet, men allt detta är acetylsalicylsyra, och det är inte säkert för magen om du har magsår eller gastrit. Fytoterapeuter rekommenderar att dricka en avkok och infusion av rödängklöver för detta.
• Skördas i början av blomningen.

• Distribueras mycket bredt över hela den europeiska delen av Ryssland. Det är nödvändigt att samla blommhuvuden. Receptet är som följer: för buljongen 20 gr. Blomställningar koka 15 minuter i 250 ml vatten, låt det brygga i 30 minuter, sil, ta 3 gånger om dagen, 50 ml en halvtimme före måltiderna.

• Förbered infusionen enligt följande: 30 gr. inflorescences häll 300 ml kokande vatten, insistera i en termos i en timme, ta samma sak. Behandlingsförloppet är två veckor. Naturligtvis skulle det vara nödvändigt att ändra kosten, utesluta fet, salt, mer grönsaker, frukt, för att gradvis utesluta villkoren för vaskulär trombos. Detta är mycket viktigt, behandlingen blir mer framgångsrik..

• Återställning av kapillärblodcirkulationen

• Kapillärer är mikroskopiska blodkärl som levererar näring till bokstavligen varje muskelfiber, varje cell i vår kropp. Om du lägger till deras totala längd i människokroppen får du en otrolig siffra - flera kilometer! Och detta är naturligt: ​​naturen måste ta hand om transportsystemet, eftersom både syre och näringsämnen måste ständigt levereras till konsumtionsplatser..

• Hälsan för hela organismen, dess organ beror på hälsan hos kapillärerna, deras renhet, ton, eftersom tillförsel av näringsämnen, syre till varje cell, och sedan avlägsnande av metaboliska produkter beror på kapillärsystemet, de minsta kärlen i vår kropp.

• Därför måste vi förstå detta och ta hand om deras renhet, deras prestanda, deras hälsa hela vårt medvetna liv.
• Att framkalla faktorer av sjukdomar i kapillärsystemet, följande faktorer: fysisk inaktivitet, Brott mot kolhydratmetabolismen (diabetes mellitus), Fetma. överdriven konsumtion av djurfett, rökning, hypertoni, otillräcklig produktion av kolesterolförstörande fetter, närvaro av gikt och psoriasis. Och naturligtvis har stress, kronisk stress en mycket skadlig effekt på den vaskulära tonen. Ett stressat tillstånd påverkar inte bara små kapillärer, utan också stora artärer, i allmänhet hela kroppens livslängd.

• Om vi ​​ser med blotta ögon skador på det mikrovaskulära systemet i form av små blåmärken, blå åder eller långtidsläkande sår på benen, på ytan av huden, är vårt mikrovaskulära system långt ifrån friskt. Eller kyla i armarna eller benen, eller vice versa när armarna eller benen är i brand (i detta fall åtföljs det av vävnadsinflammation) och det händer. Detta är kapillärcirkulationsproblem. Dessa kan vara tromboserade kapillärer, när de helt enkelt inte öppnas eller täcks med avfallsprodukter från celler. Därför är uppgiften att komma till medvetandet så tidigt som möjligt för att hålla dessa fartyg i ett fungerande skick.
• Självklart är tromboserade "vilande" kärl inte fyllda med blod, bär inte näringsämnen till cellerna och tar inte bort metaboliskt avfall från cellerna. Det vill säga alla kroppens grundläggande funktioner, organ är inte inblandade, för att inte tala om ytterligare reserver, det vill säga att kapillärerna misslyckats är nyckeln till att förstå många sjukdomar. Och när vi frågas varför är vi sjuka? Ett svar är dålig kapillärcirkulation!
• Det finns andra svar - alla sjukdomar kommer från nerverna - så det är, det är nerverna som ger spasmer till alla kärl - stora, små, det vill säga hela cirkulationssystemet störs. Naturligtvis finns det andra skäl, korrekt, balanserad kost, etc. Men i den här artikeln är min uppgift att avslöja hur man kan förbättra arbetet med kapillär blodcirkulation. Ålderdom definieras dessutom som uttorkning av kroppen på grund av den gradvisa stängningen av kapillärer, utseendet på uttorkade cellöar och nedbromsningen av livsprocesserna..

• Läkare för många sjukdomar föreskriver vasodilatatorer, till exempel nikotinsyra enligt schemat i injektioner, när de lägger till 1 kub för varje injektion. Efter denna injektion expanderar kärlen ett tag, kroppen värms upp utan att öka temperaturen. Målet är bara att använda de minsta kärlen i kroppen.

• Tyvärr, för många av oss som lider av hypodynamia, är två tredjedelar av kapillärerna inaktiva, de är i ett mycket dåligt sammandraget tillstånd. Blod passerar praktiskt taget inte genom dem.
• Hur kan man förbättra blodcirkulationen och rensa kapillärer? Traditionell medicin, hälsosam livsstil. traditionell medicin har samlat visdom i ett hälsosamt liv bit för bit. För det första:
BIORESONANCE FORMULA
FÖRSTA DAGEN
Morgonblock A utförs kl. 9.00-11.00
209-222-510-698
Kvällsblock B utförs 20.00-22.00
283-323-228-698

Alla program utförs en gång med ett intervall på 5-10 minuter.
Den allmänna kursen är 14 dagar. Vidare antas en paus på 1 månad. under vilken det antas
Implementering av andra program inom ABRT-hälsokomplexet. Efter en månad kan kursen upprepas.

• • Eliminera hypodynamia från ditt liv. Detta är ett mycket farligt skick för människors hälsa! Det är känt att en av manifestationerna av atrofi av vilket organ som helst är en minskning av kärlsystemets kapacitet, en minskning av kapillärer i hjärtat, med muskler, i organ. Allt detta leder till det faktum att en person inte ens klarar av en obetydlig belastning, vilket kräver en ökning av tillförseln av blod och syre till musklerna. Föreställ dig att ett sjukt organ tappats i kapillärsystemet.

• • Under förhållanden med begränsad motorisk aktivitet ökar processen för vävnadsförfall, och processen för återhämtning försvagas. Muskelvävnadsförmakningar under hypokinesi.

• Det har noterats: när en person arbetar intensivt expanderar dessa små kärl, fylls med blod, och dess flöde i dem intensifieras och accelererar. Med fysisk ansträngning ökar blodvolymen i kroppen också med i genomsnitt 1-1,5 liter och når totalt 5-6 liter. Påfyllning kommer från bloddepåer - en slags reservkapacitet som huvudsakligen finns i levern, mjälten och lungorna.

• På motsvarande sätt ökar antalet rörliga röda blodkroppar, vilket leder till att blodets förmåga att transportera syre ökar. Med en ökning av blodflödet i arbetsmusklerna ökar antalet arbetande kapillärer också många gånger. Metabolisk intensitet med användning av syre ökar tiofaldigt.
• För god kapillärcirkulation måste systematiska kapillärövningar utföras.

• • Den japanska professorn Katsuzo Nishi föreslog 1926 en helt annan syn på blodcirkulationen i kroppen. Enligt Nishi är den huvudsakliga blodmotorn inte belägen i hjärtat, utan i kapillärerna. Efter att ha förstått huvudorsaken till hjärt-kärlsjukdomar utvecklade K. Nishi en teknik som syftar till att återställa, rensa, förnya kapillärer. För att göra detta måste du utföra vibrationsrörelser med armar, ben, medan du tar en position som ligger på ryggen, och höja armar och ben upp och vibrerar. Antalet vibrationsrörelser bör gradvis bringas till 350-400 dagligen på morgonen och kvällen. På grund av vibrationer rengörs endotelet (innerväggen i blodkärlen) från kolesterol, saltavlagringar, kapillärer öppnas och rengörs.

• På grund av vibrationer av celler i en del av kroppen ökar blodcirkulationen i andra delar av kroppen. Kapillärer återställs och återställande av kapillärblodcirkulation leder till läkning av hela organismen. Därför bör de som är oroliga för att återställa hälsan hos något organ inkludera denna övning i programmet för återhämtning. Naturligtvis kommer detta inte att hända på en dag, inte ens på en månad, och det kan ta många månader, men samtidigt vet du att du är på väg till ett så nödvändigt och älskat mål - hälsa. Och när du mår bättre kommer du att upprätthålla din hälsa genom samma övningar..

• • Den ryska forskaren och läkaren A. Zalmanov (på 20-talet av förra seklet) drog slutsatsen att terpentinbad (enligt Zalmanov) är en effektiv metod för att återställa och rena kapillärer. De är det mest effektiva sättet att förebygga kärlsjukdomar och bekämpa åldrande. Terpentinbad - de är vita och gula - kan användas året runt. Som du vet utvinns terpentin från cederträ eller tallharts, sap, genom destillation. Innehåller eteriska oljor och terpentinoljor är den huvudingrediensen i badformuleringen. Hartset i sig har en uttalad biologisk aktivitet, läker sår-sprickor i barken av cederträ och tall. Tydligen är det här namnet kommer från. Terpentin har en lokal irriterande och antiseptisk effekt. Det har förmågan (precis som andra eteriska oljor) att tränga in i huden och orsaka positiva biokemiska reaktioner i kroppen. Samtidigt öppnas kapillärer och blodcirkulationen i kroppen återupplivas..
• • Vita bad är mest lämpade för att återställa trasiga funktioner i kapillärerna, stimulera hudkärlen. Det är ganska svårt att förbereda den nödvändiga kompositionen hemma. Men du kan köpa färdiga i apotek - "Vit terpentinbad" Zhivi-Ton ".

• • Startdos - 10-15 ml (1 msk. Sked) emulsion för ett bad med en volym på 175-200 liter. Skaka emulsionsflaskan väl före användning. Häll 10-15 ml i en separat 3-5 liters behållare. Tillsätt varmt vatten här, blanda noggrant.
• • Den ursprungliga temperaturen på vattnet i badet bör vara från 6 till 37 grader. Tillsätt lösningen i badet genom att hälla den över hela ytan på vattnet. Blanda väl.

• • Innan du tar ett bad, för att undvika bränning, är det nödvändigt att smörja könsdelarnas hud med vaselin. Den totala varaktigheten för badet är 10 minuter. Tillsätt varmt vatten var tredje minut och bringa badvattens temperatur till 39 grader inom 10 minuter.
• • I slutet av förfarandet, utan att torka bort dig själv eller linda dig själv, linda in dig i en frottéhandduk och gå till sängs. Koppla av och vila i 1,5-2 timmar. Badkurs - 10-20 dagar.
• Det rekommenderas inte att ta vita bad under andra halvan av graviditeten, med högt blodtryck II och III grad, hepatit och skrump i levern, lung tuberkulos.
• Förutom ovanstående kommer vård av kroppens kärl att användas:

• • Massager av alla slag. Speciellt användbar är massage av problemområden med Kuznetsovs iplikator (knappar med plastnålar är monterade på ett rektangulärt tygstycke). Jag rekommenderar att du gör det regelbundet, börjar med ryggraden (från lumbosacralregionen till livmoderhalsen), följt av fingrar och tår, hudens panna, ansiktet och hakan. Således aktiveras kapillärcirkulation överallt. Förfarandet för att ta emot massage med en Ipplikator utförs enligt följande: efter 10 minuter bör känslan av nålar förvandlas till en känsla av värme. Om denna effekt inte uppnås, bör en lätt trasa läggas på nålarna, eller trycket ska minskas. Du måste ta proceduren från 30 minuter, lägga till dagligen upp till 10 minuter, ta upp till 1 timme.

• • Försöm inte massagebehandlingar av professionella massageterapeuter. Det är nödvändigt att regelbundet genomföra massagekurser, med hänsyn till kontraindikationerna.
• • Det finns en mycket bra metod för att återställa kapillärcirkulationen. Han rekommenderar att man gör en enkel massage av fingrarna enligt metoden från professor Alla Umanskaya.
• Börja med att "gnugga" alla vänsterhandens fingrar från spets till bas med tummen och pekfingret på höger hand. Sedan, med vänster hand, masserar vi alla fingrar på höger hand på samma sätt. Samtidigt värms händerna upp, kapillärcirkulationen förbättras. Denna massage är också effektiv för många sjukdomar, särskilt för akuta luftvägsinfektioner, eftersom projektionen av handen i hjärnan upptar ett stort område och är kopplat till utsprången på alla inre organ med reflexbågar..

• • I allmänhet är självmassage av alla tillgängliga kroppsområden, tror jag, tillsammans med träning, mycket viktigt för återhämtning och underhåll av hälsan. Under vattenbehandlingen på morgonen, ge en kort handmassage (inom 5 minuter). ben, rygg, nacke. Och så varje dag, efter sådana procedurer, kommer du att känna dig som om du tvättas inte bara utanför utan också inuti. Känsla av lugn, självförtroende.

• • Mycket effektiva douchar: kontrasterande och bara kallt. Vi rekommenderar att du gör en kontrastdusch varje dag. Dessutom, på morgonen, avsluta det med en kall procedur på kvällen - med en måttligt varm.
• • Och naturligtvis en bastu, om du kan med en kvast. Kvastmassage är bra gymnastik för kapillärerna, och inte bara gymnastik, den öppnar alla kapillärerna, det är inte för ingenting som en person känner sig återupplivad efter ett bad. Efter ett bad, gillar många att kasta ner i ett ishål, en pool eller ta en sval dusch. Detta minskar de utvidgade kapillärerna, och deras dilatationsminskning är ett nödvändigt inslag i vaskulär gymnastik..

• • Populära metoder för rengöring av blodkärl är kända och tillämpas framgångsrikt. Förresten, de är också ett bra förebyggande av åderförkalkning, stroke och hjärtattacker. För detta rekommenderar traditionell medicin att ta japansk sophora och vit mistel för detta ändamål. Sophora tar bort organiska saltavlagringar på de inre väggarna i blodkärlen, rena blodet. För att göra detta insisteras 50 g frukt eller blommor i en månad på 0,5 liter vodka. Drick 1 tesked 3 gånger om dagen.
• • Vit mistel har en lugnande effekt, reglerar blodtrycket, särskilt hjärtat. Mistel måste malas till mjöl, en tesked (övre) häll ett glas kokande vatten över en natt i en termos. Ta 2 msk. matskedar i små läppar 15-20 minuter före måltiderna. Båda dessa örter bör drickas inom 3-4 månader. Deras kombination leder till betydande rengöring av blodkärlen, gör dem mjuka och elastiska.

• • Vitlökmetoder för rengöring av blodkärl är mycket användbara. Här är några av dem. Slipa 200 g vitlök, häll 0,5 l vodka och låt stå i två veckor på ett mörkt ställe. Sikt sedan genom en tjock trasa, tillsätt saften av 5-6 citroner och dricka 1 msk. sked med vatten 2-3 gånger om dagen före måltider med åderförkalkning, cerebrovaskulära spasmer, hypertoni.
• • Hackad vitlökshuvud infuseras över natten i ett glas yoghurt och under dagen dricker de.
• • Blanda lika stora mängder vitlök och honung. Ta 1 tesked två gånger om dagen en halvtimme före måltiderna.

• • Rening av blodkärl med vitlök enligt P. Kurennoy. Slipa 358 g vitlök, blanda med juice pressad från 24 citroner, låt stå i 24 dagar. Skaka blandningen innan du tar den. Ta en gång om dagen före sänggåendet, bland 1 tsk. blanda med 1/2 glas vatten.
• • Ta 1 kg tranbär, 200 g vitlök, skala allt, skölj, torka och kross i en murbruk. Sätt på en mörk plats i 12 timmar, tillsätt sedan 0,5 kg honung i blandningen och blanda väl. Ta 1 msk. sked två gånger dagligen före måltider. Sådan rehabilitering för blodkärl bör utföras två gånger om året - på våren och hösten..
• •
• • Och här är ett gammalt växtbaserat sätt att rena och stärka små kärl (känt för oss som det tibetanska receptet).
• Ta 100 g krossade torkade blommor av kamomill, johannesört, immortelle och björkknoppar. Ryska herbalists har lagt till en annan ingrediens till detta recept - gräs och vilda jordgubbsrötter. 1 msk. häll en sked samling med 0,5 liter kokande vatten i 3-4 timmar. Filtrera sedan ut hälften av infusionen, upplös 1 msk i den. en sked honung och dryck istället för middag. På morgonen värmer du återstående vätska, tillsätt 1 msk. sked honung och dryck istället för frukost. Upprepa proceduren tills samlingen slutar. Applicera en gång vart femte år.

• • Jag erbjuder dig ett berömt recept för restaurering av blodkärl i kroppen av den berömda ukrainska healaren V. Tishchenko: unga nålar (gran, tall, gran, enbär), hacka, ta 5 matskedar, tillsätt 2-3 matskedar rosa höfter, 3 matskedar lökskal och häll blandningen med 1 liter vatten, koka i 10 minuter, överför sedan till en termos, sil på morgonen och dricka 0,5 koppar 4-5 gånger om dagen. Detta är receptet från den berömda ukrainska herbalisten V. Tishchenko. Enligt hans åsikt, om du behandlas med denna komposition i 4 månader, kommer du att återställa hela kärlsystemet i kroppen. Jag varnar dig, var noga med att använda nålar av gran, enbär, eftersom det irriterar bukspottkörteln samt njurbenet. Men tallen är mycket positiv. Närar kroppen med vitamin C, skapar en tillräcklig mängd andra vitaminer från rosa höfter och tar bort vaskulär inflammation, inklusive på grund av lökskal.

• • Rengöring med vitlök enligt K. Nishi. Detta är ett ganska allvarligt behandlingsförlopp; du kan inte utföra det mer än en gång var tredje och sex år. Vitlök gör fodret i blodkärlen elastiskt och hjälper till att tvätta ut plack. Som ett resultat föryngras kroppen, synen och hörseln förbättras, åderbråck minskas. Vitlökstinkt framställs på hösten och tas till februari. Slipa 350 g skalad vitlök tills vemmen, lägg i en glasburk, täck med ett lock och en mörk trasa - för att sätta sig. Från den resulterande massan, ta 200 g av den mest flytande och saftiga delen, häll 0,5 liter i en burk och tillsätt 200 ml ren medicinsk alkohol. Du kan inte ersätta alkohol med vodka eller andra alkoholhaltiga drycker. Stäng tätt, lägg på en sval plats (inte i kylen), täck med ett annat kärl, som en mössa, och låt stå i 10 dagar. Pressa sedan massan genom en tät linneduk, lägg den pressade vätskan under huven i ytterligare 2-3 dagar. Ansökningsschema anges i tabellen

• Frukost lunch middag
• 1: a dag 1 droppe 2 droppar 3 droppar
• 2: a dagen 4 droppar 5 droppar 6 droppar
• 3: e dagen 7 droppar 8 droppar 9 droppar
• 4: e dagen 10 droppar 11 droppar 12 droppar
• 5: e dagen 13 droppar 14 droppar 15 droppar
• 6: e dag 15 droppar 16 droppar 17 droppar
• 7: e dag 18 droppar 19 droppar 20 droppar
• 8: e dagen 21 droppar 22 droppar 23 droppar
• 9: e dagen 24 droppar 25 droppar 25 droppar
• 10: e dag 25 droppar 25 droppar 25 droppar

• • Blanda 2 koppar honung, 1 kopp krossad dillfrö, 2 msk. l. mark valerian rot. Lägg allt detta i en stor termos, häll kokande vatten till en volym på 2 liter och låt stå en dag. Ta en halvtimme innan måltiderna, tills infusionen slutar. (metod för rening med honung enligt S. Semenova)

• Ovanför konstaterade vi att fartygen är spända från stress: det är nödvändigt, med alla medel, att ta bort bakgrunden till spänningen, för att etablera sömn. När du har en sund sömn är personen mindre stressad. Webbplatsen har mycket material om hur man skapar sund sömn. Detta är mottagningen av avkok av moderwort valerian, hagtorn. Och allt detta är korrekt, men med allt detta är det ibland inte möjligt att skapa sund djup sömn. Försök lösa det på energinivå..

• Vi erbjuder ett annat recept
•: för natten tog hon och placerade ett par matskedar salt, vanligt bordsalt, lindat i en näsduk i sängen. Vad händer: du vet att förutom den fysiska kroppen har en person en eterisk kropp, en mental kropp, en tankekropp etc. Det finns bara sju nivåer, naturligtvis, förutom de fysiska, kan de andra nivåerna ses av särskilt begåvade människor, och denna vision uppstår i form av en aura. Salt är en av komponenterna som innehåller energiinformation. Så på informationsnivå sker borttagningen av negativa informationskomponenter, konstigt nog blir drömmen djup. Alla tankar går någonstans. Du bläddrar inte igenom alla händelser den senaste dagen i huvudet, och även om du vaknar på natten, somnar du snabbt igen med djup sömn. Det kan användas av människor med intellektuellt arbete, känslomässiga eller entreprenörer som behöver tänka mycket..

• Det är sant att under ytlig sömn ibland hittar du den enda korrekta lösningen, varefter det är en minskning av spänningen, men vi löser hälsoproblem med dig. När det fungerar så effektivt, vem jag erbjuder ett sådant recept hjälper alla.
• Du måste justera dig själv så att dina nerver blir dina allierade när det gäller att återställa hälsan. Gå ofta in i ett tillstånd av glädje, lycka. I slutändan har ingen tagit sanningen ifrån oss, upplöst i naturen, det är detta som ger en lycka.

• Din livsstil bör förändras fullständigt, det här är rörelse, detta är mat, det är världsbilden och naturligtvis behandlingen - traditionell och folklig. I slutändan kommer du till den viktigaste segern i livet - detta är seger över dig själv, du kommer att få hälsa. Många gör det, varför försöker vi inte det? När du förbereder denna artikel är du övertygad om att människor med hjälp av en viljig inställning till återställande av hälsa återhämtar sig efter hjärtinfarkt, efter stroke och sedan kör maraton.

• Återställning av kapillärblodcirkulationen bör kombineras med kostnäring (eller till och med fasta för fetma) och fysisk aktivitet. Det rekommenderas särskilt att äta sojaprodukter, medan kroppen får en tillräcklig mängd protein och kolhydrater, och innehållet av djurfetter och kolesterol i sojabönor är minimalt. Patienter med hjärt-kärlsjukdomar rekommenderas att äta:
• • Begränsa användningen av salt, godis (utom honung, och även då inte mer än den dagliga normen), salthalt, rökt kött.
• • Bröd och bakverk i begränsade mängder.
• • Endast grönsakssoppor, du kan lägga till små mängder vegetabiliska fetter och sojabubbar.

• • Mager nötkött, fisk och fjäderfä - endast hackad, ångad, lätt stekt eller bakad.
• • Keso bara fet.
• • Kefir med låg fetthalt i vilken mängd som helst.
• • Mjölk och gräddfil - begränsad.
• • Ost är helt uteslutet.
• • Vattenkokta spannmål.
• • Ägg bara kokt eller i form av en omelett.
• • Pasta endast i begränsade mängder.
• • Grönsaker - endast kokta, bakade, kokta, stekta är uteslutna, grönsakssaft rekommenderas.
• • Frukt, bär i valfri mängd.
• • Ät mat med omega-3-fettsyror, minst en tredjedel av dessa fetter bör vara.

• • Artikeln innehåller många recept och metoder för att återställa kroppens kärlsystem, främst kapillärer, baserat på myndigheterna hos kända forskare, healare. Kunskap ges för att utöka dina horisonter i denna fråga och för att upprätthålla hälsa. Naturligtvis bör återhämtningen vara omfattande: fysiska rörelser, korrekt näring, vattenprocedurer, traditionella och folkliga metoder för mikrovaskulär restaurering.

Blodtillförsel till fingrarna

Det finns två nät i handledsområdet: en palmar, den andra rygg.

Palmar bildas från korsningen av palmar carpal grenar i de radiella och ulnar artärer och grenar från den främre interosseous. Handledets palmarnätverk är beläget på handledsbandet i handleden under flexorsena; dess grenar närar ligamenten i handledleden.

· Den dorsala artären bildas från korsningen av de rygg- och ulnärartärerna i ryggkropparna och grenarna från den mellanliggande; belägen under extensor-senorna och ger grenar: a) till de närmaste lederna, b) i det andra, tredje och fjärde mellanrummet; vid fotens fot delas var och en av dem i grenar till fingrarna.

Det finns två bågar på handflatan - ytliga och djupa.

Arcus palmaris superficialis, ytlig palmarbåge, ligger under aponeurosen i handflatan. Fyra vanliga palmar digitala artärer sträcker sig från den konvexa distala sidan av den ytliga bågen.

Arcus palmaris profundus, djup palmarbåge, belägen djupt under flexorsena vid basen av metacarpala ben och ligament. Från den konvexa sidan av den djupa bågen sträcker sig tre palmarartärer i metacarpus in i tre interosseösa utrymmen, med början från den andra, som smälter samman med ändarna av de gemensamma palmar-digitala artärerna vid mellanliggande veck.

De ytliga och djupa arteriella bågarna är en viktig funktionell anordning: i samband med handens greppfunktion komprimeras ofta handens kärl. Om blodflödet i den ytliga palmarbågen störs, lider inte blodtillförseln till handen, eftersom blodleverans sker i sådana fall genom artärerna i den djupa bågen. Gemensamma nätverk är samma funktionella anpassningar..

Händerna blir domade

Varje person har åtminstone en gång i sitt liv haft en känsla av domningar i handen.

Det känns som en delvis förlust av känsla i fingrar eller hand, åtföljd av mild stickningar eller brännande. Ofta beror detta på en obekväm position under sömnen eller behovet av att hålla händerna under en lång tid i ett obekvämt läge (böjd eller upphöjd), vilket resulterar i att blodcirkulationen tillfälligt försämras. Det är värt att ändra position och känsligheten återställs.

Men om domningar i de övre extremiteterna börjar besvära dig ofta, kan det vara ett oroande symptom som visar utvecklingen av allvarliga sjukdomar..

Orsaker till domningar i handen

Det finns många orsaker till delvis eller fullständig förlust av känslighet..

De viktigaste är:

Med en brist eller överskott av B-vitaminer (särskilt B12) kan det vara en kränkning av blodtillförseln till extremiteterna.

Under graviditet kan domningar orsakas av dålig cirkulation. En kvinnas kropp utsätts för betydande stress, därför kan ett symptom uppstå när:

  • undernäring och brist på vitaminer;
  • osteokondros (belastningen på ryggraden ökar under den period då barnet bär barnet);
  • förvärring av kroniska sjukdomar;
  • hypotyreos - svullnad i karpaltunneln som komprimerar nerverna.

Sjukdomar som kan vara symtomatiska för domningar

Hjärt-kärlsjukdomar

Kardiovaskulära sjukdomar kännetecknas av nedsatt blodcirkulation, om blodflödet störs i händernas område, uppträder en känsla av domningar i händerna.

Perifer neuropati

En sjukdom som orsakas av skador på perifera nerver, vilket leder till att ledningen av en nervimpuls störs.

Sjukdomen kan manifestera sig i alla åldrar (oftare hos personer 20-35 år) och kännetecknas av sensationer:

  • "Gåsbultar" på kroppen;
  • domningar i händer och fötter;
  • lemmarna blir kalla;
  • huden blir blek och blåaktig.

Utvecklingen av sjukdomen leder till rörelsestörningar, muskelsvaghet, skalning i huden, i allvarliga fall, utseendet av trofiska magsår.

Raynauds sjukdom

Syndromet kännetecknas av försämrat blodflöde i de små kärlen i extremiteterna, vilket kan uppstå under påverkan av låg omgivningstemperatur eller stress.

En attack med Raynauds patologi inträffar i tre faser:

I den första fasen inträffar arteriell spasm, huden blir blek och kall, patienten känner smärta och domningar i händerna.

I den andra fasen uppträder cyanos i huden, smärtan intensifieras.

I den tredje fasen finns det svullnad och rodnad i huden, smärtan minskar.

Raynauds sjukdom är ofta symmetrisk - det drabbar båda övre extremiteterna.

Artrit, artros eller bursit

Med dessa sjukdomar komprimeras händernas nerver, varför benen blir dumma..

Endokrina störningar

Handens domningar är också ett av symptomen på allvarliga sjukdomar som diabetes och hypotyreos..

Tunnelsyndrom

Fasthet i fingrar och händer observeras ofta hos personer vars arbete är förknippat med monotona handrörelser (musiker, sömmerska, yrken associerade med att arbeta vid en dator).

På grund av ofta upprepade fingerrörelser uppträder senor svullnad, en person känner domningar och en obehaglig stickande känsla i handen. Om det inte behandlas är komplikationer möjliga upp till muskelatrofi på fingrarna..

Osteokondros i thorax- och livmoderhalsryggen.

Minskad handkänslighet kan bero på avvikelser i ryggraden i livmoderhalsen eller bröstkorgen. Nervens infångning kan orsaka försämrat blodflöde, huvudvärk och koordinationsproblem.

Pre-stroke-tillstånd

Brott mot cerebral cirkulation är det farligaste skälet till att armar eller ben kan bli dumma. Om en persons koordination i kombination med handens domningar störs, förvirring, huvudvärk, talstörningar observeras (en person kan inte tydligt uttala sitt namn och efternamn) - måste du snarast ringa en ambulans.

Trombos i övre extremiteterna

När det bildas en blodpropp i de djupa venerna i de övre extremiteterna, långsammare blodflödet, vilket leder till dysfunktion i extremiteten. Handen blir dum, sedan uppträder lemödemet och dess rodnad. För att undvika allvarliga komplikationer, till exempel separering av en blodpropp eller kot, är det nödvändigt att konsultera en läkare i tid, diagnostisera sjukdomen och starta behandlingen..

Guillain-Barré syndrom

Guillain-Barrés sjukdom kännetecknas av symtom som: domningar och smärta i armar och ben, allmän svaghet och en ökning av kroppstemperaturen. Först och främst minskar känsligheten och benens motoriska funktion försämras, vilket senare passerar till fingrarna, domningar i ansiktsmusklerna och tungan kan uppstå.

Sjukdomen föregås av de primära symtomen som är karakteristiska för akuta luftvägsinfektioner och gastrointestinala störningar (visas 15-20 dagar före det akuta stadiet). Syndromet är av autoimmun natur och manifesterar sig som en komplikation efter infektionssjukdomar.

Hur man behandlar domningar i handen?

För att fatta ett beslut om rätt behandling är det först och främst nödvändigt att fastställa orsakerna till symptomet. För att göra detta måste du kontakta en läkare som diagnostiserar och föreskriver rätt behandling..

I ”Naran” -kliniken undersöker läkaren preliminärt patienten, under samtalets gång lär sig de störande symtomen och utför också traditionell pulsdiagnostik. Baserat på erhållna data väljs en uppsättning metoder för påverkan som hjälper till att effektivt övervinna grundorsaken till problemet..

För att stabilisera blodcirkulationen används sådana procedurer som:

  • energisk akupressur - normaliserar och återställer tillräcklig funktion av inre organ, förbättrar blodcirkulationen i kroppen, återställer immunitet.
  • akupunktur - aktiverar metabolism och näring i alla vävnader och organ, stimulerar cirkulationen av energi i kroppen, aktiverar lymf och blodflöde.
  • vakuumterapi - normaliserar blodtillförsel och näring av inre organ.
  • moxibustion - hjälper till att rena kroppen, förbättrar den metaboliska processen
  • hirudoterapi - aktiverar blodflödet och harmoniserar energi

Och även den tibetanska metoden är baserad på användning av naturliga växtbaserade botemedel, livsstils- och näringskorrigering (utan injektioner, piller och operationer).

Behandling av cirkulationsstörningar i händerna

Cirkulationsproblem i händerna och dålig cirkulation i händerna kan vara milda eller allvarliga. Riskfaktorer för cirkulationsstörningar inkluderar rökning, alkohol, koffein, ett stillasittande liv, graviditet, lung- eller njursjukdom och klädsel för hårt. Av detta skäl är det nödvändigt att ändra vissa vanor, eftersom dålig hantering av dina organismer kommer att orsaka många sjukdomar i ålderdom. Dåliga cirkulationsproblem påverkar större delen av befolkningen. Och vid 60 års ålder lider cirka 80% av befolkningen i denna åldersgrupp av detta problem. Försök att föreställa dig en stund en kropp som ett komplext men perfekt nätverk av vägar och motorvägar, som kommer att vara vener och artärer. Trafiken stannar aldrig längs dessa gator. Det är genom dessa kanaler som vi transporterar och distribuerar mer än 5 liter blod över hela kroppen. Dessa kanaler innehåller näringsämnen, hormoner och alla ämnen som garanterar "liv" och därför korrekt funktion av våra organ.

Den främsta orsaken till dålig cirkulation i armar och händer eller någon annan del av kroppen är ansamling av aterosklerotiska plack i blodkärlen. Andra orsaker:

Högt kolesterol

Vi alla, unga eller gamla, måste vidta några åtgärder för att bekämpa detta problem, eftersom cirkulationsproblem kan orsaka hjärtattacker, blodproppar, åderbråck, stroke.

Symtom på cirkulationsstörningar i händer och fötter. Symtom på dålig cirkulation kommer inte plötsligt utan utvecklas under en lång tid. Dålig blodcirkulation i handen kännetecknas av följande symtom:

  • Kalla händer. Problem med blodflödet kan orsaka kalla händer och fötter eftersom blodet som flyter mellan artärer och vener höjer temperaturen.
  • Smärta i händerna och armarna. Handsmärta kan kännas i samma position under lång tid (sittande eller stående). Fasthet och stickningar kan kännas.
  • Åderbråck. Dålig cirkulation kan orsaka åderbråck. Även om åderbråck kan förekomma i någon del av kroppen, ses de vanligtvis i benen.
  • Tillståndet på huden på händerna. Sköra naglar, torr hud. Fläckar, förändringar i hudfärg.
  • Trötthet. Ständig känsla av trötthet kan orsakas av lägre intag av syre och näringsämnen. I svåra fall kan andnöd uppstå under enkel fysisk aktivitet.
  • Cyanos betyder att hudfärgen på händerna blir blåaktig på grund av brist på syre i blodomloppet. Kvinnor med cirkulationsproblem kan lätt märka blåmärken.
  • Långsam läkning från infektioner.
  • Dålig cirkulation i kroppen, motsvarande dålig cirkulation i händerna och andra delar av kroppen, kan bromsa läkningen av hudskador och infektioner.
  • Förstoppning. När dålig cirkulation uppstår saknar alla system i kroppen, inklusive matsmältningssystemet.
  • Ingen aptit.
  • Dålig cirkulation i levern kan leda till aptitlöshet och vikt.
  • Obehag, svårigheter i rörelse. Kan vara ett symptom på andra medicinska tillstånd, inklusive smärta i bröstet och övre ryggraden (orsaken till bröstsmärtor).
  • Högt blodtryck. När artärerna är begränsade på grund av kroppsfett minskar utrymmet för blodflöde. Konsekvensen av detta är att du behöver mer blodtryck för att pumpa samma mängd blod..

Behandling av cirkulationsstörningar i händerna. Vad ska man göra?

  1. För någon av symtomen och dålig cirkulation, se en angiolog eller phlebologist som är en läkare som är specialiserad på blodkärl..
  2. Sluta röka. Rökning är mycket skadligt för kroppen, så det rekommenderas att sluta röka.
  3. Massera regelbundet.
  4. Övningar och träningsterapi. Motion är det viktigaste för att förbättra blodcirkulationen. Kost för att lösa cirkulationsproblem. Det är mycket viktigt att följa en hälsosam kost.

Det rekommenderas att inkludera i kosten:

  • apelsiner,
  • mandariner,
  • Grapefrukt,
  • Citron.
  • Choklad.
  • Chili.
  • Olivolja rik på vitamin A, E, D, K och fenoliska antioxidanter.
  • Nötter och frön. Dessa livsmedel är rika på niacin, vitamin B3, omega-3-fettsyror. De hjälper blodflödet eftersom de är naturliga vasodilatatorer.

Behandling på Active Center

Därför rekommenderar vi behandling av cirkulationsstörningar i händerna i Kiev på Active Center. Till din tjänst alltid kvalificerade massagespecialister, klasser enligt ett individuellt hälsoförbättringsprogram med centrumets rehabiliteringsspecialister. Var alltid uppmärksam på symtom som vid första anblicken verkar obetydliga och inte medför mycket besvär i ditt liv, men du bör inte riskera allvarligare konsekvenser..

Träna råd och råd om hur du kan förbättra cirkulationen i händerna hemma:

Active Center erbjuder behandling av sjukdomar och störningar i muskuloskeletalsystemet i Kiev hos vuxna, barn och ungdomar.

Våra fördelar:

  • Vi använder de mest effektiva metoderna för behandling av muskel- och skelettsystemet med konservativa metoder.
  • Användningen av flera metoder på ett komplext sätt gör att du kan lindra smärta, stoppa utvecklingen av sjukdomen, förbättra välbefinnandet, korrigera hållning (korrigering av lutning) och rädda patienten från sjukdomen utan medicinering, operationer.
  • Teamet av erfarna specialister från Active Center kommer att erbjuda ett säkert behandlings- och lindringsalternativ.
  • Från diagnos till behandling Din hälsa är vår högsta prioritet.
  • Våra kunder mår bättre efter den första veckan med lektioner med en rehabiliteringsterapeut.
  • Vi kommer att kunna hjälpa dig att uppmärksamma möjliga hälsoproblem och föreslå vilka sjukdomar de kan vara förknippade med, samt navigera diagnosen och möjliga alternativ för att återställa och förbättra funktionerna i ryggraden och foten.
  • Vi uppnår och viktigast av allt konsoliderar vi resultatet av behandlingen!

recensioner

Hittills har inga recensioner ställts för den här tjänsten. Du kan vara den första genom att fylla i formuläret

Moderna metoder för behandling av artros i fingrarna

Artros i fingrarna, vars symtom och behandling kommer att beskrivas i detalj nedan, är ett brådskande problem för miljoner människor. Särskilt ofta påverkar denna patologi kvinnor som måste göra många hushållssysslor och överbelasta händerna. Nederlaget hos de små lederna i de övre extremiteterna förekommer ofta, men man bör skilja mellan artrit och artros i fingrarna, eftersom deras natur är annorlunda, då är behandlingen annorlunda. Likheten i manifestationen komplicerar diagnosen, men i alla fall, när tecken på sjukdomen uppträder, bör man inte uthärda smärta, det är nödvändigt att starta effektiv behandling i tid.

Kärnan i sjukdomen

Alla artroser är en artikulär patologi av degenerativ-dystrofisk natur, när artikulära vävnader förstörs till följd av en lång kronisk process, som ofta åtföljs av en inflammatorisk effekt. Utvecklingen av sjukdomen leder till vävnadsförstörelse, brosts elasticitet med gradvis osmörkning och förstörelse, uppkomsten av störningar i form av sprickor, spridning av bindväv och vävnadskompaktering.

Det bör noteras att den destruktiva destruktiva processen inte överskrider gränserna för det drabbade lederna, men själva ledet genomgår betydande deformation. Biokemiska förändringar inträffar i det, osteofyter (benväxter) bildas, vilket orsakar en minskning av artikulär rörlighet. I hjärtat av artros (till skillnad från artrit) är en degenerativ förstöringsmekanism, men broskliga förändringar ger ofta upphov till inflammatoriska processer i den närliggande mjukvävnaden, vilket förvärrar patologin.

Således är artros i fingrarna (fotot är ganska illustrativt) en kronisk patologi orsakad av degenerativ förstörelse av små leder med tillsats av en inflammatorisk reaktion av närliggande vävnader. Den mest typiska lokaliseringen av lesionen: distala interfalangeala leder och tummen. Sjukdomen utvecklas som regel enligt den primära mekanismen, och dess förlopp är föremål för det specifika i en uttalad kronisk process: perioder med förvärring ersätts av perioder med remission. När artros i fingrarna utvecklas motsvarar symtom och behandling den patologiska perioden.

Funktioner vid sjukdomens början

Den fullständiga etiologiska mekanismen för artros förblir fortfarande ett mysterium, men det är uppenbart att dess bas är en kränkning av blodtillförseln till lederna och metaboliska processer, i synnerhet processen för syntes och mognad av kollagen förändras. Brosk börjar förlora proteoglykaner, vilket leder till förlust av elasticitet.

Åldersfaktorn anses vara en av de främsta orsakerna. Patologin utvecklas mest aktivt hos kvinnor under klimakteriet, vilket underlättas av hormonella förändringar. Det är därför toppfrekvensen hos kvinnor avser åldern 44-58. Vid en ålder av över 62 år ökar också förekomsten bland män orsakad av naturligt åldrande av vävnader kraftigt..

Följande kännetecknas som provocerande orsaker till patologi: ofta fysisk överbelastning orsakad av att bära vikter och stress på fingrarna under arbetet; handskador; överdrivet frekvent infektion med andningspatogener; försvagad immunitet; allergisk sensibilisering; arbeta på ett vibrerande bord och med vibratorer; förfrysning; vissa sjukdomar (reumatism, diabetes mellitus, gikt); felaktig näring; medfödda patologier förknippade med otillräcklig utveckling av fingrar och händer.

Funktioner i manifestationen av patologi

Vid början av artros i fingrarna beror symtomen på arten av utvecklingen av patologin.

Det finns två huvudtyper av sjukdomen:

  1. Nodulär typ. Patologi kan utvecklas på de interfalangeala distala lederna (Heberden's nodules) och proximala (Bouchards nodules). Huvudfunktionen i denna form är utseendet på nodulär förtjockning med ossifiering.
  2. Rhizarthrosis. Huvudskadan ligger vid tummen. Lesionen orsakas av skador på tumörens karpometakarpala och metacarpophalangeala led.

När artros i fingrarna fortskrider, beror symptom och behandling på de karakteristiska stadierna i patologin. I den kliniska bilden av sjukdomen är tre stadier tydligt synliga:

  1. Första stadiet. I det inledande skedet uppträder ett periodiskt värkande smärtsyndrom (vanligtvis på natten), muskelspänning uppträder och svullnad uppträder i lesionen. Samtidigt har artikulär rörlighet ännu inte försämrats..
  2. Andra fasen. Muskelatrofi och en ökning av ledartikelvolym börjar. Ledens rörlighet minskar, och när fingrarna rör sig, visas en specifik knas. Smärtsyndromet manifesterar sig med någon stress på fingrarna, men intensifieras på natten.
  3. Steg tre. Sjukdomen passerar in i deformeringsstadiet. Förstörelsen av broskvävnaden sker med övergången av processen till benelementen, vilket leder till en betydande begränsning av rörligheten och utseendet på karakteristiska knölar. Heberdens noduler åtföljs av rodnad, brännande känsla och känsligt smärtsyndrom. Bouchards knölar på medianfingerleden fortskrider långsamt. Deformering av fingrarna märks. Som ett resultat av nedsatt blodförsörjning och näring med viktiga spårelement ökar benets skörhet betydligt.

Principer för sjukdomsbehandling

Hur behandlar jag artros i fingrarna? Behandlingen beror på sjukdomens stadium och utförs på ett omfattande sätt.

Följande metoder kan användas:

  • drogterapi;
  • fysioterapi;
  • massageterapi;
  • fysioterapi;
  • användning av folkrättsmedel.

I avancerade fall utförs kirurgisk behandling.

Behandling av artros i fingrarna med en konservativ läkemedelsmetod utförs med recept på läkemedel som eliminerar inflammatoriska reaktioner, stoppar förstörelsen och regenereringen av broskvävnad, normaliserar metaboliska processer och vävnadsnäring och generell förstärkning av kroppen. Den vanligaste användningen av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (Nimesulide, Ketanov, Diclofenac, Aceclofenac, Indomethacin, Ortofen), chondroprotectors (Chondroxide, Glucosamine, Artra, Structum), vitamin- och mineralkomplex, inkl. med ett högt innehåll av kalcium- och vitaminkomplex (Vitrum, Centrum, Teravit).

För att stoppa processen för vävnadsförstörelse kan injektioner genomföras direkt i den drabbade leden med läkemedlen Alflutop, Hondrogard. Den regenererande effekten uppnås genom utnämningen av Gilgan, Fermatron. För artros i tummen utförs även behandling med yttre medel i form av smärtstillande medel och antiinflammatoriska salvor Menovazin, Viprosal, Nikoflex, Ungapiven.

Fysioterapi baseras på användning av elektrofores med läkemedel, exponering för laserstrålning, paraffin- och ozokeritapplikationer, bad med medicinsk sammansättning, magnetoterapi.

När det gäller elektrofores eller fonofores föredras läkemedel berikade med kalcium.

En viktig del av komplex behandling är genomförandet av terapeutiska övningar för händerna. Dessa aktiviteter inkluderar enkla men ändå effektiva muskelstärkande övningar. Följande övningar rekommenderas ofta: imitation av att spela piano; sprida fingrarna ut, imitera borstens "promenader" på bordet; snabb anslutning av fingrar växelvis - tum med index, och sedan mitt med tumme, etc..

Glöm inte sådana terapeutiska förfaranden som lätt massage för att öka blodtillförseln, komprimerar med medicinska örter. När artros utvecklas rekommenderas det att optimera näringen. Lägg till surkål, vassle, vilda bär, benbuljong, rågbröd, mejeriprodukter på menyn. Konsumtionen av salt och kryddor bör minskas. Som folkrättsmedel tilldelas hembakade salvor baserade på propolis, linfrön, vax; infusioner och avkok av medicinska växter (ormbunke, sabel, björkblad).

Artros i lederna i fingrarna kräver behandling, eftersom det är en mycket obehaglig sjukdom som stör den vanliga arbetsförmågan och oöverträffande smärtsamma manifestationer. När de första tecknen visas bör du konsultera en läkare och starta effektiv behandling.

7 subtila symtom som indikerar att din cirkulation är försämrad

Killar, vi lägger vårt hjärta och själ till Bright Side. Tack för det,
att du upptäcker denna skönhet. Tack för inspiration och gåsbockar.
Gå med oss ​​på Facebook och VKontakte

En obalanserad kost, stillasittande arbete och dåliga vanor kan alla leda till dålig cirkulation. Samtidigt behöver vår kropp korrekt blodcirkulation för celltillväxt, syretillförsel till organ och bara ett friskt utseende. Tyvärr är det många som inte ens inser att blodcirkulationen störs i kroppen, så de har inte bråttom att lösa problemet..

Det är därför Bright Side fick reda på vilka symtom du kan använda för att bestämma att blodcirkulationen i din kropp är försämrad..

1. Fasthet och stickningar i extremiteterna

Fasthet och stickningar i extremiteterna kan orsakas av olika skäl: trauma, blodproppar, venösa sjukdomar. Men alla dessa skäl är otydligt kopplade till cirkulationsstörningar..

Tyvärr, när ett sådant symptom uppstår räcker det inte bara att utveckla ett ben eller en arm för att driva bort obehagliga känslor, du måste söka hjälp från en läkare för att eliminera orsaken till detta tillstånd.

2. Färgning av hud

Det är värt att oroa sig om huden på vissa delar av kroppen har fått en ljusgul eller blåaktig nyans som skiljer sig från den allmänna tonen. Detta är ett annat tecken på dålig blodcirkulation som du inte bör blunda för..

3. Kortvarig och plötslig smärta och muskelsvaghet

Särskilt när det gäller benmusklerna. Läkare kallar detta symptom mellanliggande halthet (med det börjar en person verkligen att halta, eftersom den vanliga gången orsakar smärta i benet).

4. Kalla lemmar

Detta tänker på det romantiska uttalandet att människor med kalla händer har heta hjärtan. Läkarna delar dock inte denna optimism och hävdar att om lemmarna förblir kalla även i varmt väder kan detta bero på dålig blodcirkulation..

5. Ändring av urinering

Om en otillräcklig mängd blod tillförs njurarna, störs snart personens urineringsregime och lusten att gå på toaletten förekommer mindre och mindre ofta..

En frisk person som dricker cirka 2 liter vatten om dagen går på toaletten 6-7 gånger om dagen. Beroende på sammansättning och mängd drycker, anses 4–10 gånger också vara acceptabelt. Men om du med normalt vätskeintag började gå på toaletten mindre än 3 gånger om dagen bör du oroa dig.

6. Problem med tånaglar

Kanske skulle ingen person utan medicinsk utbildning inte associera detta skäl till cirkulationsstörningar. Läkarna säger dock att det är just det otillräckliga blodflödet som kan orsaka problem med tånaglar..

Det är värt att notera att detta symptom observeras även om naglarna ser ut och växer som vanligt..

7. Sexuella störningar

Eftersom en person känner sig väckt av blodflödet till könsorganen, kan män och kvinnor med dålig cirkulation ha problem i sängen. De måste lösas inte med piller som förbättrar libido, utan genom livsstilsförändringar med ett obligatoriskt besök hos läkaren..

Vad ska man göra?

Det är värt att notera att i överväldigande majoritet av fallen är dålig cirkulation resultatet av misstag som vi gör varje dag. För att undvika problem måste du följa flera viktiga regler..

  • Övervaka din diet. Som ett minimum bör du begränsa ditt intag av transfetter (finns i margarin och oljor av låg kvalitet som används för att göra snabbmat). Sådant fett kan enligt läkare inte bara leda till problem med blodcirkulationen utan också till hjärtsjukdomar..
  • Gör sport. Enligt experter, för hälsosam blodcirkulation, behöver en person antingen spendera 150 minuter i veckan på lätt aerobics, eller ägna 75 minuter i veckan till intensiv träning..
  • Ta vattenbehandlingar. Varma bad (40-50 ° C) har också en god effekt på blodcirkulationen. Dessutom har heta bad tagna i 15 minuter visat sig förbättra hjärtfunktionen.
  • Sluta röka. Enligt läkare är 30% av hjärt-kärlsjukdomar förknippade med rökning. Giftiga ämnen kan förvränga och skada blodkärl, orsaka blodproppar och försämrad cirkulation.

Alkohol

Enligt läkare är att dricka alkohol under cirkulationsproblem en kontroversiell fråga. Å ena sidan stör alkohol bildningen av plack i blodkärlen, å andra sidan ökar risken för hjärtsvikt..

Men alla forskare håller med om att missbruk av alkohol inte är värt det i alla fall..

Sjukvård

Om du befinner dig som visar tecken på cirkulationsstörningar måste du ändra din livsstil. Att försöka hantera problemet på egen hand räcker dock inte, i alla fall behöver du hjälp av en specialist..

Trots allt förekommer inte cirkulationsstörningar på egen hand och är ofta förknippade med allvarligare problem i kroppen. Det är omöjligt att identifiera och eliminera dem utan medicinsk hjälp..

Det Är Viktigt Att Veta Om Gikt